Bicyklovanie v horúčave? S týmito tipmi to zvládnete!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     17.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

V lete častokrát uprednostníme pred autom bicykel. Pozrime sa, na čo si však treba posvietiť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Beh v zime? S týmito tipmi to zvládnete

Zdroj Zdroj: pravda.sk     31.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Stačí správna obuv, vybavenie a pár pravidiel a behať môžete, aj keď je vonku chladno.

 

Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť

Zdroj Zdroj: pravda.sk     18.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Máte plný kalendár termínov a nezostáva vám čas na pravidelné tréningy? S týmito tipmi to zvládnete.

 

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi.

 

8 dôvodov, prečo ste stále hladní. S týmito tipmi si s hladom hravo poradíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Pijete smoothies, stravujte sa rafinovane alebo za behu? Pozor, takto žalúdok nadlho neutíšite.

 

Trápia vás suché oči? Pomôžte si týmito tipmi!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     21.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vonku píska vietor, vnútri zas vysáva vlhkosť zo vzduchu prehriaty radiátor. Výsledkom sú suché, podráždené oči, náchylné na infekciu.

 

Je na čase prestať fajčiť! Skúste to s týmito tipmi!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.05.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Prestať fajčiť je prospešné. Uvedomte si na úvod, že neexistuje nič, čo by vás spájalo so zapálenou cigaretou. Nič.

 

Dvanásť tipov pre svieži dych

Zdroj Zdroj: pravda.sk     02.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

S týmito dvanástimi tipmi docielite stále svieži dych, ktorý má, mimochodom, veľa do činenia so stravou...

 

Ako zvládnuť spoločné stolovanie s deťmi? S týmito tipmi to bude pohoda

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.05.2019 (15:05)     Sekcia zdravie

Udržať disciplínu pri stole je pre rodičov poriadna výzva. Aby ste nemali z rodinného obeda či prípravy jedla stres, skúste použiť osvedčené rady.

 

Majte vlčí hlad pod kontrolou. S týmito piatimi tipmi!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vlčí hlad po sladkom, slanom, mastnom. Táto potreba má však so skutočným pocitom hladu len zriedkakedy niečo spoločné.

 

SUPER TEST vašej kondície: Zvládnete tieto tri TOP cviky? 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Trojica skvelých cvikov perfektne spevní stred tela aj sedacích svalov. Preverte si, či ich zvládnete! Vedľajší účinok testu je perfektné telo. 

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Štúdia potvrdzuje: Cyklisti vedú lepší život

Počúvate pri tréningu hudbu? Je to doping, tvrdia odborníci

Pšeno alebo špalda? Odľahčia obed, ale v horúčave môžete len jednu z týchto obilnín

FOTOtréning: Buďte fit aj s bruškom! Ktotré cviky sú vhodné pre budúce mamičky?

FOTOtréning: Buďte fit aj v tehotenstve! Ktotré cviky sú vhodné pre budúce mamičky?

Zdravé a originálne darčeky: 6 tipov, ktorými tromfnete aj Mikuláša

Hnevá sa? Tieto 3 kroky zaručene skrotia každý záchvat detskej zlosti

VIDEO: Krčnej chrbtici dáte zabrať. Zábavné sekundové cviky dokážu zázraky!

8 sviežich potravín bohatých na vodu zhydratujú v horúčave. Topka prekvapí, melón to nie je

9 krokov k zvládnutiu trémy alebo ako zvíťaziť sám nad sebou

Hýčkajte samé seba alebo prekvapte partnera. Pomôžeme vám s tipmi na oslavu LÁSKY

Ako dlho po zákrokoch na chrbtici sa môžete vrátiť k bežným činnostiam?

5 pravidiel, ktoré vám pomôžu odolať jedlu a ľahšie schudnúť

7-dňový DETOX jedálniček s receptami. Pre štíhlejší a ľahší život

VIDEOnápad: Cvičte na doma bez dupania. Vy posilníte svaly a susedia nestratia nervy

Pre ľahší život: Týždenný DETOX jedálniček s receptami

Rýchla a zdravá večera: 7 chutných tipov, ktoré pripravíte za 10 minút

Detská horúčka: Niekoľko praktických rád, ako ju zvládnete aj vy

Alkoholické kombinácie s liekmi neriskujte! S TÝMITO je nebezpečný

Od zábudlivosti k mŕtvici. S týmito rannými príznakmi bojujete v spánku o život

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

Málo známy minerál vyvoláva záchvat. S týmito potravinami radšej opatrne!

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Ako spoznáte nedostatok vitamínu B12? Nespájali by ste si ho s týmito problémami

Chystáte sa cez víkend randiť? S týmito znameniami zažijete najviac zábavy

Po 40-tke s postavou bohyne! S týmito pravidlami pôjdu kilá dole

Baklažán si zamilujete. S týmito skvelými receptami rozvoniate kuchyňu a znížite cholesterol!

Vydrhnite sa od hlavy po päty! S týmito dobrotami bude pokožka mladšia

Nemáte teplomer? Horúčku odhalí TÝCHTO 6 jasných signálov

Nebezpečné lesné suveníry: Epidemiológ varuje pred TÝMITO zákernými chorobami

Radí odborníčka: Ste stále chorí? Ako zistíte, že máte poruchu imunitného systému?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy