Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nepotrebujete prísne diéty, len zmeniť pár pravidiel v stravovacích návykoch a za pomerne krátky čas dokážete zhodiť zdravo a bez stresu niekoľko kilogramov.

 

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     11.03.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Zdravý životný štýl sa stáva trendom tejto doby. Na to, aby sme žili zdravšie, by sme si mali upraviť stravu a začať s pohybom.

 

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť a čítate si dôkladne etikety o kalorických hodnotách potravín, aby ste vedeli, koľko energie zjete? Pozor, po uvarení môže byť všetko úplne inak a vaše výpočty nanič!

 

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba! 

 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

 

Triky na zdravšie grilovanie. Takto stopnete karcinogény a zachránite antioxidanty

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Grilovanie k letu neodmysliteľne patrí. Ako jedlo pripraviť zdravšie, aby ste si nielen pochutili, ale cítili sa dobre a navyše neohrozili zdravie ani snahu schudnúť?

 

Operácia v zahraničí: Kedy vám ju preplatí slovenská poisťovňa?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.10.2014 (10:00)     Sekcia zdravie

Ako postupovať, ak chcete chcete ísť na operáciu do zahraničia?

 

Takto nikdy neštartujte chudnutie! Drobné chyby pokazia SUPER výsledok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Niekedy stačí maličkosť a zmena, ktorú má priniesť úprava životosprávy, jednoducho neprichádza. Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ, musíte ísť aj na chudnutie s rozumom.

 

Chcete ísť do tepla? Vráťte sa z dovolenky so sexi telom zo surfu! Tu sú TOP destinácie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Na budúci rok sa prvýkrát dostane surfing medzi olympijské disciplíny. Tomuto športu holduje aj mnoho Slovákov. Chcete to skúsiť tiež?

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

Pomôže vám vylepšiť brucho i pečeň. Vedci vybrali NAJ diétu

Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Ketodiéta alebo paleo? Ktorá z nich vám zničí kosti, pečeň aj obličky? 

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

8 dôvodov, prečo máte stále hlad. Takto si s ním konečne poradíte

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram? Vyhrajte knihu Z fitka do kuchyne

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Snažíte sa schudnúť pri domácom upratovaní, no nedarí sa?

Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:45 Kobra 11

 

Jednotka12:00 Správy RTVS

 

Dvojka12:00 Živá panoráma

 

JOJ12:00 NOVINY O 12:00

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy