Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí
Zdroj:
pluska.sk
19.07.2019 (11:00)
zdravie
Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba! čítaj celý článok


Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu
Zdroj:
pluska.sk
08.04.2019 (18:00)
zdravie
Aj štyridsiatničky majú nádej. No musíte rátať s pár zmenami, ktoré udržia metabolizmus na plné obrátky.
Najlepšie bielkovinové diéty, s ktorými určite schudnete
Zdroj:
zzz.sk
18.01.2021 (14:24)
zdravie
Vianoce sú síce za nami avšak mnohým z nás vianočné dobroty "pomohli" z kilami nahor. Medvedie labky, linecké koláčiky, zázvorky a tradičné medovníky, rozvoniavali po celom dome. Ruku na srdce, kto im odolal ?! Človek rýchlo podľahne sladkému pokušeniu a za pár dní, je schopný pribrať aj niekoľko kilogramov. Nerobte si z toho ťažkú hlavu, my vám poradíme, ako po sviatkoch schudnúť. ...
6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete
Zdroj:
pluska.sk
19.03.2019 (18:00)
zdravie
Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.
Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?
Zdroj:
pluska.sk
11.11.2019 (18:00)
zdravie
Pripraviť si niečo pod zub sa skutočne oplatí. Zo správnych raňajok môže ťažiť celé telo a ľahšie sa vám bude aj chudnúť.
Čaká vás konečne lepší rok? Stačí pár malých zmien a podarí sa to
Zdroj:
pluska.sk
31.12.2019 (06:00)
zdravie
Schudnete, naučíte sa cudzí jazyk alebo prestanete fajčiť? Veríte, že s novým rokom sa začína aj nová etapa vo vašom živote? Môže to tak skutočne byť!
Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí
Zdroj:
pluska.sk
15.07.2019 (11:00)
zdravie
Vytúžená letná dovolenka je tu čo nevidieť a vám sa ešte stále nepodarilo dopracovať k štíhlej línii?
Zdravé a originálne darčeky: 6 tipov, ktorými tromfnete aj Mikuláša
Zdroj:
pluska.sk
05.12.2019 (06:00)
zdravie
Poslúchali ste celý rok? Ak áno, dnes v noci by vám mal Mikuláš doniesť odmenu. Nezabudnite si preto vyčistiť čižmičky. Ak chcete byť aj vy štedrí a niekoho obdarovať, inšpirujte sa našimi tipmi.
13 tipov na zohriatie studených nôh. Dvanástku určite skúste
Zdroj:
pluska.sk
03.02.2020 (06:00)
zdravie
Máte studené nohy napriek termopančuchám a topánkam s kožušinou? Musíte spávať v ponožkách, lebo vaše chodidlá sú ako ľad? Vyskúšajte sa zahriať trochu inak.
Túžite po mestskom bicykli? Čo vám nesmie chýbať vo výbave?
Zdroj:
pluska.sk
22.06.2019 (11:00)
zdravie
Príjemný víkendový nákup, výlet na kávičku alebo stretnutie s kamarátmi. Na bicykli nemusíte len naháňať kondíciu.
Rýchle recepty: Nakúpili ste veľa cestovín? 11 super tipov na obed či večeru
Zdroj:
pluska.sk
22.03.2020 (06:00)
zdravie
Cestoviny určite máte, ale jesť ich každý deň sa jednoducho nedá. Vyskúšajte nové recepty a nebojte sa experimentovať.
Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy
10 tipov, ako pripraviť vaše deti na školskú rutinu
20+ tipov, čo robiť, aby chrbát nebolel
Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu
Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili
Kolená a zadok vás na bicykli nemusia bolieť. Gélové sedadlo nevyrieši všetko
Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi
10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete
Nielen schudnete! Účinky tohto cvičenia na vnútorné orgány sú úžasné
7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením
Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu
Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie
Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky
Odborníčka odhaľuje zásadu ako zistíte, z ktorých potravín schudnete práve vy
Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete
Čokoládová diéta sa vám bude páčiť. Schudnete vďaka nej o 2 konfekčné veľkosti!
Intervalová diéta je v trende. Je však skutočne zdravá?
Expert odporúča: Namiesto diéty treba telo občas šokovať, schudnete účinnejšie
Upracte kuchyňu a schudnete! Vedci potvrdili, že v neporiadku viac priberáme
8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte
Spíte nahá? Mali by ste, schudnete a budete mať ešte aj krásnu pokožku
4 najnežnejšie spôsoby, ktorými vám vaše bábätko hovorí, že vás ľubi
Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto
TOP zdravá potravina, ktorá je stále obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?
TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?
Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne
5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne
VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné
Zmena spánkového rytmu si vyžaduje čas a trpezlivosť
Buďte zdraví aj vďaka pohybu: 8 tipov na domáce cvičenie
Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať
VIDEO: Drep na fitlopte? Pre šampióna žiaden problém! Takto si dáva do tela Peter Sagan
Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu
11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice