RECEPT: Výborný jahňací chrbát s pečeným reďkovkovým šalátom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Nemáte inšpiráciu, čo pripraviť cez víkend na obed? Vyskúšajte jahňacinu, tá poskytuje zhruba 20% odporúčanej dennej dávky železa pre muža a 12% pre ženu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEOrecept na jednoduchý jahodový cheesecake. Aj pre začiatočníkov!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

V sezóne jahôd by bol hriech neurobiť si nejaký výborný jahodový koláčik. Cheesecake má rád vari každý a na tento recept ani nepotrebujete vedieť piecť!

 

Halloweensky recept: Ľahký tekvicový koláč s bielou čokoládou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Tekvica je oranžová lahôdka jesene, ale i výborný pomocník na prostatu. Inšpiruje sa týmto ročným obdobím a pripravte si tekvicový koláč, ktorý si obľúbi celá rodina.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

FOTOtréning: Bolí vás chrbát? Eva Sakálová vám ukáže ako ho správne uvoľniť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.10.2019 (16:11)     Sekcia zdravie

Zacvičte si s herečkou a lektorkou jogy Evou Sakálovou. Pri pozíciách, ktoré zvládne aj začiatočník, si po celom dni výborne natiahnete chrbát.

 

Ach, boľavý chrbát! Poznáte najčastejšie príčiny svojej bolesti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj keď medicína napreduje míľovými krokmi, mnohé tajomstvá ľudského tela ešte nerozriešila. Napríklad prečo presne vás bolí chrbát.

 

Pravidelne športujete a i tak vás bolí chrbát? Kde sa stala chyba?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Každý piatok úplne prepotíte tričko v posilňovni a na záver si dokonca zaplávate, tak prečo vás bolieva chrbát a fyzioterapeutka tvrdí, že nemáte svaly, ktoré by držali chrbticu?

 

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (12:31)     Sekcia zdravie

Dali sme dokopy 55 najčastejších spúšťačov bolesti hlavy. Je medzi nimi i stres, ktorý veľmi rád sadá aj na chrbát. Ako sa zbaviť bolesti raz a navždy? 

 

Po hodinovom sedení v aute sa zmenšíte o centimeter. Ako udržať chrbát vo forme?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vysedávanie v aute dá chrbtu zabrať. Sústredenie na cestu môže spôsobiť aj kŕč. Rozcvičte si krk i chrbát, avšak na krúženie hlavou radšej zabudnite.

 

RECEPT: Tip na letné osvieženie. Domáca čučoriedková zmrzlina

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.08.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Hľadáte inšpiráciu na chutné zdravé osvieženie. Tento jednoduchý a rýchly recept je presne pre vás!

 

RECEPT: Svieže čokoládovo-ríbezľové muffiny, ktoré si zamilujete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Malé nenápadné červené bobuľky, skrývajúce sa za zelenými lístočkami v záhrade! Ak ich nájdete aj u vás doma, vyskúšajte tento chutný a osviežujúci recept.

Celý deň v klíme? Čo robiť, aby váš chrbát netrpel?

RECEPT: Svieže spojenie super chutí: Kuskus s granátovým jablkom, pistáciami a hráškom

Je behanie v zime zdravé? Odborníci vám poradia, na čo nezabudnúť

RECEPT proti kilám navyše: Papriky plnené quinoou a lososom

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Ste v strese? Natiahnite chrbát a dýchajte v správnej pozícii

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Natiahnite sa! Strečing nie je len pre športovcov, zachráni vám svaly i chrbát

VIDEOcvičenie: Závesný tréning na sexi ramená a chrbát

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Sporný vitamín D. Výborný proti rakovine, no poznáte nežiadúce účinky?

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

Pri zranení chrbtice, nemusíte cítiť nič. A to je ešte horšie!

Chrbtica činky nepotrebuje. 5 cvičení, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti

RECEPT: Neodolateľné mangové minicheesecake nielen pre HIT-károv

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Bolí vaše dieťa chrbát? Aj sedieť treba vedieť. Ukážeme vám ako

RECEPT: Netradičné fašírky s jablkom a paradajkovou salsou

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia prezradil, že miluje adrenalín. Kde má motorku?

Ani váš prváčik neobsedí? Prezradíme vám čo robiť, aby ho nebolel chrbátik

Sima Martausová (31) na túre oddychuje. Aký koláč si pribalí do ruksaku?

FOTOtréning: 9x pilates posilní svaly a uvoľní chrbát. Zacvičili ste si už pílku?

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia Roman Poláčik prezradil: Chrbtica ma varuje

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Čierna šošovica vo Vašej kuchyni!

Lekár radí: Ako sa dá liečiť bolesť chrbta spôsobená facetovými kĺbmi

Vymente lieky za korenie! Kurkuma ako výborný pomocník v boji s cukrovkou

Pre zdravý chrbát si môžete zacvičiť aj v MHD počas cesty do práce! Ako?

Natiahnite si chrbát. Čo cvičiť po dlhšej ceste autom, radí fyzioterapeutka

VIDEO: Krčnej chrbtici dáte zabrať. Zábavné sekundové cviky dokážu zázraky!

Najlepšiu tekutinu pre chrbát máte doma. Ako doplníte vodu do platničiek?

Miro Jaroš: Kúpil som si najtvrdší matrac aký mali a chrbát ma nebolí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:40 Kobra 11

 

Jednotka12:00 Správy RTVS

 

Dvojka11:55 Živá panoráma

 

JOJ12:00 NOVINY O 12:00

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy