RECEPT: Výborný jahňací chrbát s pečeným reďkovkovým šalátom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Nemáte inšpiráciu, čo pripraviť cez víkend na obed? Vyskúšajte jahňacinu, tá poskytuje zhruba 20% odporúčanej dennej dávky železa pre muža a 12% pre ženu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEOrecept na jednoduchý jahodový cheesecake. Aj pre začiatočníkov!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

V sezóne jahôd by bol hriech neurobiť si nejaký výborný jahodový koláčik. Cheesecake má rád vari každý a na tento recept ani nepotrebujete vedieť piecť!

 

Halloweensky recept: Ľahký tekvicový koláč s bielou čokoládou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Tekvica je oranžová lahôdka jesene, ale i výborný pomocník na prostatu. Inšpiruje sa týmto ročným obdobím a pripravte si tekvicový koláč, ktorý si obľúbi celá rodina.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

7 cvikov, aby vás večer nebolel chrbát a krk. Vsaďte na strečing

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Nemusíte cvičiť všetko naraz. Postavte sa od počítača aspoň každú hodinu a urobte si dva, tri cviky. Chrbát má rád zmenu.

 

FOTOtréning: Bolí vás chrbát? Eva Sakálová vám ukáže ako ho správne uvoľniť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.10.2019 (16:11)     Sekcia zdravie

Zacvičte si s herečkou a lektorkou jogy Evou Sakálovou. Pri pozíciách, ktoré zvládne aj začiatočník, si po celom dni výborne natiahnete chrbát.

 

VIDEO: Viete ako si vystrieť chrbát a uvoľniť krk? Ukáže vám to fyzioterapeutka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.03.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Nezabudnite si každý deň precvičiť chrbát. Jemný pohyb výborne uvoľní krčnú chrbticu, na ktorú si najčastejšie sadá napätie.

 

Pracujete z domu a bolí vás chrbát? Toto pomáha

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.03.2020 (00:10)     Sekcia zdravie

Ak vás bolí chrbát, môže to byť spôsobené nesprávnym pracovným nábytkom alebo držaním tela v sede.

 

Ach, boľavý chrbát! Poznáte najčastejšie príčiny svojej bolesti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj keď medicína napreduje míľovými krokmi, mnohé tajomstvá ľudského tela ešte nerozriešila. Napríklad prečo presne vás bolí chrbát.

 

Pravidelne športujete a i tak vás bolí chrbát? Kde sa stala chyba?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Každý piatok úplne prepotíte tričko v posilňovni a na záver si dokonca zaplávate, tak prečo vás bolieva chrbát a fyzioterapeutka tvrdí, že nemáte svaly, ktoré by držali chrbticu?

 

Po hodinovom sedení v aute sa zmenšíte o centimeter. Ako udržať chrbát vo forme?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vysedávanie v aute dá chrbtu zabrať. Sústredenie na cestu môže spôsobiť aj kŕč. Rozcvičte si krk i chrbát, avšak na krúženie hlavou radšej zabudnite.

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

RECEPT: Tip na letné osvieženie. Domáca čučoriedková zmrzlina

RECEPT: Svieže čokoládovo-ríbezľové muffiny, ktoré si zamilujete

Celý deň v klíme? Čo robiť, aby váš chrbát netrpel?

RECEPT: Odštartujte jarný detox! Fantastické ľanové sušienky, z ktorých nepriberiete

Vianočné dobroty a histamínová intolerancia: Čo si dopriať a čím riskujete?

RECEPT: Svieže spojenie super chutí: Kuskus s granátovým jablkom, pistáciami a hráškom

RECEPT na sviatkový detox: Fantastická cviklovo-chrenová nátierka

Je behanie v zime zdravé? Odborníci vám poradia, na čo nezabudnúť

RECEPT proti kilám navyše: Papriky plnené quinoou a lososom

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Ste v strese? Natiahnite chrbát a dýchajte v správnej pozícii

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Čo robiť, aby chrbát nebolel?

VIDEO: Doprajte chrbtu 6 minútový rituál a nebude bolieť

VIDEOcvičenie: Závesný tréning na sexi ramená a chrbát

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Najprv vás len bolí chrbát. 12 príznakov tichej rakoviny, vyvolá ju aj farba na vlasy

Natiahnite sa! Strečing nie je len pre športovcov, zachráni vám svaly i chrbát

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Sporný vitamín D. Výborný proti rakovine, no poznáte nežiadúce účinky?

Opäť bolí? Chrbtica sa ohlási aj kvôli tomu, čo nosíte pod tričkom

Fyzioterapeuti radia: 7 tipov ako predbehnúť bolesť chrbta

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

RECEPT: Chutný a jednoduchý čerešňový clafoutis pripravíte za pár minút!

Pri zranení chrbtice, nemusíte cítiť nič. A to je ešte horšie!

Chrbtica činky nepotrebuje. 5 cvičení, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Bolí vaše dieťa chrbát? Aj sedieť treba vedieť. Ukážeme vám ako

RECEPT: Neodolateľné mangové minicheesecake nielen pre HIT-károv

Tuhne vám chrbát medzi lopatkami? To najhoršie ešte len príde

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia prezradil, že miluje adrenalín. Kde má motorku?

VIDEO: Tréning na hlavu. Jednoduchý cvik vám prepojí hemisféry

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy