Šetríte si kĺby? Čo im prospieva a ako sa vyrovnať s tým, keď už tuhnú?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Keď sú zdravé, často na nezabúdate. Na kĺby myslite hneď od začiatku tréningu, spomeňte si na ne i pri boji s nadváhou. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

V akom stave sú vaše kĺby? Otestujte sa

Zdroj Zdroj: pravda.sk     11.12.2019 (12:00)     Sekcia zdravie

Sú vaše kĺby zdravé? Zodpovedajte nasledujúce otázky, spočítajte si body za jednotlivé odpovede a prečítajte si vyhodnotenie.

 

7 vecí, za ktoré sa vám vaše kĺby poďakujú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.12.2019 (00:05)     Sekcia zdravie

Ochorenia kĺbov spojené s nepríjemnými bolesťami trápia mnohých z nás.

 

Šetrite si ruky. Stačia TRI zmeny a pokožka už nebude suchá

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.01.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vysušovanie rúk môže naštartovať aj nesprávna teplota vody. Postupne môže zlá starostlivosť o pokožku skončiť až v ordinácii dermatológa.

 

Šetrite si kolená! 6 aktivít, ktoré si zamilujú a neškodia im

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Zdravé kolená vydržia veľa, ale prečo riskovať? Vyberte si pohyb, ktorý kolená posilní, ale šetrí.

 

Kĺbom škodia aj ľahké činnosti: 7 prekvapivých krokov k doživotnej artróze

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.04.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Kĺby máte iba jedni. Tiež patríte k tým, ktorí ich dennodenne zaťažujú bez toho, aby o tom vedeli?

 

Zdravé kĺby? Prevencia je základ

Zdroj Zdroj: pravda.sk     21.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

"Vo všeobecnosti platí, že je lepšie chorobám predchádzať, ako ich liečiť," hovorí MUDr. Anna Királová, PhD., prednostka z kliniky Fakultnej nemocnice Nitra.

 

Najhoršie potraviny pre vaše kĺby. Čomu sa vyhnúť, aby vám dobre slúžili?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Jete ich každý deň, no s bolesťou v kolenách či bedrách si ich nespájate? Spoznajte vinníkov, ktorí spôsobujú v tele zápal!

 

Diéta pre srdce: 5 kľúčových posíl proti vysokému tlaku i nadváhe

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

To, čo prospieva srdcu, prospeje aj vašej postave. Stavte na pár dôležitých zásad.

 

Ako odštartovať športovanie, keď máte nadváhu? Radí lekárka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak trpíte nadváhou, nepúšťajte sa do cvičenia bezhlavo. Nájdite si športy, pri ktorých nebudú trpieť kĺby. Odborníčka vám poradí ako začať vylepšovať formu.

 

VIDEO: S nepečeným malinovým zákuskom omladnete. Chutné ovocie poteší i kĺby

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.08.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa maškrtiť? Počas prípravy receptu, pokojne maliny zobkajte, obsahujú množstvo vitamínov, ktoré vám vylepšia zdravie.

VIDEO: Ak budete správne chodiť, uvoľníte si stuhnutú šiju a ušetríte kĺby. Ako na to?

Stresovanie pre vianočné prípravy môže byť dobré pre imunitu. Pod jednou podmienkou!

Počúvate pri tréningu hudbu? Je to doping, tvrdia odborníci

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Kĺby: Život bez bolesti by nemal byť luxus

Šetríte peniažky a držíte líniu? Tento Quiche je super večera, aj zajtrajší obed

Z jazera do postele! Angína sadne na hrdlo, no neliečená môže ničiť kĺby, obličky aj srdce

VIDEO: Máte home office? Sedenie rozcvičte, zlenivejú bedrové kĺby aj chrbát

Aj boľavé kĺby sa musia hýbať. Aký pohyb im prospeje, radí lekárka

Lekár radí: Ako sa dá liečiť bolesť chrbta spôsobená facetovými kĺbmi

VIDEO: Máte pár sekúnd? Dajte si „drep 3.sveta"! Ideálny pre kĺby

VIDEO: TOP funkčný cvik pre kĺby a svaly. Dajte si „drep 3.sveta"!

Majú tmavý moč, pot aj kĺby. Kysuce nesú svetové prvenstvo v chorobe čiernych kostí

VIDEO: Naučte sa lepší drep. Posilní zadok, stabilizuje kĺby a poteší chrbticu

Aeróbne či anaeróbne? Pri ktorom cvičení chudnete a ktoré prospieva kostiam?

Vedci to potvrdili: Nájdite si partnera, láska naozaj lieči!

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Varovanie: Nebezpečné antibiotiká na trhu! Vážne nežiaduce účinky sa ukážu aj po mesiacoch

Počítač i mobil trápia ruky. TOP cviky na boj s karpálnymi tunelom i artrózou

Počítač i mobil trápia ruky. TOP cviky na boj s karpálnym tunelom i artrózou

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Najzdravší šport vôbec: Posilní telo, pomáha chrbtici, chráni pred infarktom a je zadarmo!

Uvoľnite sa v tomto stresovom období. Pomôže vám s tým hormón relaxín!

Urýchľuje smog starnutie? Čo musí zvládnuť pleť v mestách?

Lekár radí: Čo sú hlavné príčiny bolestí chrbta a ako ich liečiť?

Z kvásku vás nenafúkne. Upečte si mrkvovo-orechový priateľský chlebík

S podporou okolia sa dá ľahšie vyrovnať s chorobou, tvrdí pacient

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

Zlepší činnosť pečene a zmierni bolesti: Akupresúra vyplaví z tela toxíny

Vyhodili vás z práce? Urobte TIETO veci a situácia sa zlepší, radí psychologička

Psychológ radí, ako zosúladiť súkromný život a prácu. Alebo to chce výpoveď?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy