9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zlé nastavenie hormónov vám bráni schudnúť. Všetko sa však dá jednoducho zmeniť. Pozrite si rady, ako na to. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

8 zlozvykov, ktorými si zbytočne oslabujete vašu imunitu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Každodenné návyky a spôsob, akým trávite voľný čas, môžu mať negatívny vplyv na vašu imunitu. Viete, ktoré zlozvyky ju oslabujú najviac?

 

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

Zdroj Zdroj: pravda.sk     06.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ponúkame vám niekoľko tipov na jedlá, ktoré nezaťažia vašu pečeň. Dobrú chuť!

 

7 spôsobov ako sa bez cvičenia zbaviť bruška. Za 14 dní sa nespoznáte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.09.2019 (10:30)     Sekcia zdravie

Stopnite spúšťače, ktoré vám ukladajú tuk v páse. Ani sa pritom príliš nemusíte obmedzovať.

 

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zaužívané stereotypy a veľakrát aj zlozvyky v rámci stravovania nie je ľahké zmeniť. Zamerajte sa na zmenu tých jednoduchších.

 

SOS jedlá na večer, keď vás prepadne hlad. Pochutíte si a nepriberiete ani gram!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Doprajte si zdravé pochúťky, ktoré nezničia vašu postavu. Namiesto toho vám pomôžu upokojiť žalúdok a zaspať.

 

Krehké kosti trápia najmä ženy. 9 spôsobov, ako to zmeniť. Osvojte si pravidlo 10 minút!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Existuje mnoho zmien, ktoré môžete urobiť pre zníženie rizika vzniku osteoporózy. Začnite už dnes!

 

Jablko, hruška, presýpacie hodiny. Ktoré cvičenie je NAJ pre vašu postavu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

K tréningu vás často motivuje túžba po vylepšených krivkách. Všetko pôjde ako po masle, keď nájdete to správne cvičenie.

 

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nedarí sa vám schudnúť, pretože nedokážete ovládať vašu túžbu po jedle? Je pre vás chudnutie, diéty či stravovací plán príliš náročný?

 

7 potravín, ktoré posilnia vaše SRDCE. Sú úplne obyčajné!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.08.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Srdce si zaslúži vašu pozornosť. Niekedy stačí malá a navyše i chutná zmena na tanieri a hneď bude silnejšie.

 

Diéta pri akné je sporná, no tieto potraviny vám pri liečbe určite nepomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ktorým potravinám pri akné by ste sa mali vyhýbať? A ktoré by ste, naopak mali jesť, lebo sú zdravé nielen pre vašu pokožku, ale aj pre celé telo?

Nedarí sa vám otehotnieť? Môže byť za tým vysoká hladina prolaktínu

Pomáhajú sexuálne hormóny proti Covid-19?

Negatívne signály! 8 znamení, že s vašim zdravím niečo nie je v úplnom poriadku

Objavili sa vám po opaľovaní na pleti červené fľaky? Pozor, možno máte alergiu na slnko!

Takto ovulácia mení tvár: Rozdiel zbadá iba muž, ženy vidia čosi iné!

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

Tajomná choroba zasiahne len ženy. Od maternice sa môže šíriť kamkoľvek do tela

Tajomná choroba zasiahne len ženy. Od maternice sa môže šíriť kdekoľvek do tela

Ako športovať v jednotlivých fázach cyklu? Zosynchronizujte sa. Výsledok vás prekvapí

7 tipov na vyladenie vnútorných hodín. Pomôžu upraviť spánok aj s imunitou

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

5 spôsobov, ako zlepšiť mentálne zdravie

Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

5 urgentných úľav od bolesti zubov namiesto liekov. Účinkujú takmer okamžite

Zľahčujú vašu migrénu? Príznaky, že nie ste hypochonder!

Znížte si tlak za 10 minút prirodzene a bez liekov. Naučte sa 6 spôsobov, ako na to

Prečo by sme sa nemali každý deň sprchovať?

Trápi vás zápach podpazušia? 9 spôsobov ako sa ho zbaviť bez chémie

Pred vzťahom s ním, nohy na plecia! Spoznali by ste sociopata?

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Psychológ radí, ako zosúladiť súkromný život a prácu. Alebo to chce výpoveď?

TEST: Akú kávu pijete? Druh moku odhalí vašu osobnosť

VIDEOrecept: Výborná domáca zmrzlina s 1 ingredienciou na x spôsobov. Toto musíte skúsiť!

5 spôsobov, ako sa vysporiadať s migrénou počas menštruácie. Dvojku chce zažiť každá!

Nízkokalorický a plný vitamínov! Jedzte šalát, je zdravý

VIDEO: Výzva! Drep vám vylepší nohy. Vydržíte 100 opakovaní?

Chystáte sa na rande či ples? Správne TIPY rozžiaria vašu pleť

8 najväčších bolestí tela. Rady odborníčky, kedy pomôže tabletka a kedy spánok

Lepí sa na vás tuk a aj pokožka sa zhoršila? Dámy, vyjedzte si fytohormón!

Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

Psychologička odporúča 7 tipov na zbavenie sa stresu

Koronavírus: Zatvorili vašu škôlku? Čo povedať dieťaťu a môžete s ním zostať doma?

VIDEO: Odpovede na 8 otázok ukážu vašu pravú tvár. Čo pred okolím skrývate?

Ste bez energie a často ochoriete? 2 hodnoty si DOMA kontrolujte a budete OK

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy