Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Odhaľte tajomstvo chudnutia britskej vojvodkyne a pokúste sa zhodiť kilá vďaka jej jedálničku. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEOtip: Efektívny tréning na super postavu? Stačí 10 minút so švihadlom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Je ľahké, priestorovo nenáročné a skákať môžete na ňom takmer kdekoľvek. Začnite si vylepšovať postavu švihadlom.

 

VIDEO: Dokonale štíhla aj po 3 deťoch. Jessica Alba odhalila tajomstvo svojho úspechu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.12.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Niekto pre dokonalú postavu musí spraviť aj nemožné. Niekto si skvelú postavu udrží aj po 3 deťoch. Viete, čo je za tým?

 

VIDEO: Začnite deň s jogou v posteli. Telo i myseľ uvoľníte už za 5 minút cvičenia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Zvládnu ju i začiatočníci a za krátky čas pocítite príval energie na celý deň. Začnite už dnes!

 

Krehké kosti trápia najmä ženy. 9 spôsobov, ako to zmeniť. Osvojte si pravidlo 10 minút!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Existuje mnoho zmien, ktoré môžete urobiť pre zníženie rizika vzniku osteoporózy. Začnite už dnes!

 

Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že tekutinami dokážete rovnako podstatne ovplyvniť zhadzovanie kíl ako zmenou jedálnička? Tak neváhajte a začnite už dnes!

 

Chudnutie podľa Jennifer Lopez! Verili by ste, že dnes oslavuje 50-tku?!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.07.2019 (12:29)     Sekcia zdravie

Ako to robí, že vyzerá stále tak úžasne? Vďaka týmto trikom na chudnutie vyzerá americká speváčka stále ako bohyňa!

 

Váš príbeh: Motorkár Gabo po nehode upadol do kómy. Dnes je otec, za život vďačí pohotovej reakcii

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Kamionista Gabriel Macko (29) preležal po nehode štvrť roka v kóme. Do roka sa postavil na vlastné nohy, oženil sa a dnes má krásneho syna. Denne však bojuje.

 

VIDEOtréning: 7 minútová plank výzva. Spevnite svoju postavu už dnes

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie s vlastnou váhou sa stáva stále populárnejšie, a to najmä vďaka jednoduchosti a praktickosti.

 

Sama bojovala s nadváhou, dnes je trénerkou hviezd. Kto je jej najlepšou žiačkou?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pod jej vedením si vylepšovali postavu hollywoodske hviezdy Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham, Jennifer Lopez, ale i Robert Downey Jr. Vymyslela si svoj vlastný tréningový plán. Na čo sa zameriava.

 

VIDEO: Zdravá a pevná pleť bez vrások?! Tento trik vás omladí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Opuchnuté oči vedia potrápiť nejedného z nás. Niekedy sú len dôsledkom prebdetej noci. Jednoduchým trikom im viete opäť prinavrátiť krásu.

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

Byt v novostavbe, zubný implantát a nesprávna otázka. Čo nimi riskujete?

Ste v strese? Natiahnite chrbát a dýchajte v správnej pozícii

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

VIDEOtréning: SUPER zadok! Posilňujte doma so Zorou Czoborovou

Sladké, ale zdravé detstvo: Najskôr zelenina, potom prvé mňamky. Aké?

Máte lupiny? Čo sa za nimi skrýva a ako sa ich zbaviť?

9 krokov k zvládnutiu trémy alebo ako zvíťaziť sám nad sebou

Je tu jeseň, čas venovať sa pokožke. S 5 krokmi dosiahnete dokonalú regeneráciu a omladenie

6 tipov ako si udržať v zime nohy v teple. Bavlnené ponožky vás nezachránia

Zmeňte týchto 6 návykov v práci a pocítite nával energie. Začnite s osviežujúcim dúškom!

RECEPT na nervy: Upokojí ich lahodný banánový chlebík

Miláčik, to bola krása! Predstierať občas orgazmus môže posilniť vzťah

Krása je zradná. 9 z 10 líčidiel je kontaminovaných baktériami, dokonca aj s E.coli!

SOS jedlá na večer, keď vás prepadne hlad. Pochutíte si a nepriberiete ani gram!

V čom medzi sebou najviac súťažíme? Závidíme si postavu, ale aj deti

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

Plačete nad svojim zadkom a bokmi? Budete za ne vďačné, keď uvidíte Karinu

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Foto: Za zdravé prsia pochodovali v Bratislave tisícky ľudí, boli medzi nimi aj viaceré známe tváre

Pokračujeme v tréningu: Ako zaberať rukami pri plaveckom štýle prsia

Cindy Crawford by ste 50-tku nehádali! Ako si udržuje postavu a čo je je slabosťou?

Pripravte si bielkovinovú bombu. Cícer zasýti, zlepší postavu a obsahuje veľa železa

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Dokonalá Jessica Biel s najkrajšou postavou Hollywoodu. Aké sú jej tajomstvá?

Tri pôrody a dokonalé brucho. Kate Hudson zhodila 11 kg a je v SUPER forme

Preháňate to s bielkovinami? Štyri príznaky, ktoré to naznačujú

Viete, čo chutí vašim cievam? Ozdravte ich ešte dnes! Aj s dobrotami na tanieri

Najčastejšie zriedkavé choroby

RECEPT: Tip na sladký víkend. Perníková bábovka so slivkami

Ani vy ste ešte nemali dosť? Čaká vás jarná rodinná lyžovačka so zárukou prírodného snehu

10 vecí, o ktorých ste netušili, že môžu spustiť rakovinu pľúc. Stretávate sa s nimi bežne

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza13:50 FARMA

 

Jednotka13:55 Folklorika

 

Dvojka13:55 Umenie

 

JOJ13:50 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy