7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.08.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo stojí za úspechom tých, ktorým sa podarilo dlhodobo schudnúť? Ako je možné, že vám sa to nedarí? Možno robíte tieto chyby. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Očami zubárov: Toto je päť najčastejších chýb, ktoré robíme pri čistení zubov

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Toto je päť najčastejších chýb, ktoré robíme pri čistení zubov.

 

Ľúbite syry? Ktoré treba pri chudnutí určite vynechať a aké sú povolené?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Syry sú dôležitým zdrojom bielkovín, probiotických baktérií, vápnika aj mnohých ďalších živín. Pri chudnutí s nimi ale treba zaobchádzať opatrnejšie. Viete, z ktorých nepriberiete?

 

Vieme, ako pri chudnutí nehladovať. A zalejte si TOP čaje pre štíhlu líniu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.01.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Pri chudnutí oceníte tlmiče hladu a potraviny pre podporu trávenia. A bylinky sú v tomto super!

 

5 najčastejších typov problémových kolegov. Ako s nimi vychádzať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.08.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Narazíte na nich skoro v každej jednej práci. Kolegovia, ktorý vám spôsobujú častú srdcovú arytmiu. Negatívne naladení, tyrani, ohovárači, to je len malý výber zo širokej škály nepríjemných kolegov.

 

8 chýb, ktoré robí v hygiene aj vy! Aké nevinné zlozvyky ohrozujú vaše zdravie?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú pre vás také samozrejmé, že si bez nich neviete predstaviť deň. Zistite, na ktoré bežné návyky by ste si mali dať pozor.

 

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Žiadni dvaja ľudia na svete nie sú rovnakí a tak je prirodzené, že ani naše telá nefungujú úplne rovnako. Platí to aj pri chudnutí a spaľovaní energie.

 

Aj nádcha môže byť zradná! 5 najväčších chýb, ktoré robia rodičia pri podávaní liekov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nie sú to len neškodné sirupy a tabletky. Čítajte príbalové letáky a dvakrát zvážte, či dieťa liek naozaj potrebuje.

 

Strašne to bolí! Ako rozpoznať angínu a kedy treba dať vybrať mandle?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Neurobte pri jej liečbe niekoľko zásadných chýb. Pretože neškodná bolesť hrdla sa môže zmeniť na nepríjemnosti, ktoré končia na operačnom stole.

 

Striháte si správne nechty? Pozor, môžete si ich zničiť aj pilníkom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Neničte si dobrovoľne nechty a vyvarujte sa chýb, ktoré ich oberajú o pevnosť. Pri domácej manikúre môžete napáchať veľa škody.

 

Potraviny, ktoré dodajú energiu na celý deň

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Všetci sa niekedy cítime extrémne vyčerpaní. Táto únava sa však dá zahnať aj inak ako kofeínom alebo energetickými nápojmi. Toto sú potraviny, ktoré úžasne nakopnú.

Štyri dobré dôvody, prečo jesť rascu

Zdravá horká čakanka! Posilní imunitu, pomôže pri chudnutí

Zelené zlato avokádo: Dobré na nervy, svaly, oči, aj pri chudnutí

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Pravda o chudnutí z brucha. Prvý krok nespočíva v jedle ani cvičení, prekvapuje fitness tréner

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Sedem najčastejších príznakov nedostatku jódu

Na čo netreba pri chudnutí zabudnúť? Vláknina je ako kypridlo

Máte po chudnutí ovisnutú kožu? Čo s ňou? Ako ju spevniť?

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Potrebujete naštartovať chudnutie? Stačí zmena, ktorá poteší aj srdce

Každodenná kávička pomáha pri chudnutí. Urýchľuje totiž spaľovanie kalórií!

Chcete chudnúť s odborníkom? Ako rozoznať dobrého poradcu?

Ideálny šport pre vás? TOP 10 alternatív, ktoré sú účinnejšie ako beh!

Trendy v chudnutí? Diéty s obmedzením tuku či sacharidov sú "out"

Ste prirýchly? Za skoré vyvrcholenie môže aj chronický zápal prostaty, tvrdí lekár

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

7 najčastejších príčin kalného moču. Je to nebezpečné?

Nepriateľ očí. Toto ochorenie vám kradne zrak. Ignorovať sa ho neoplatí, skončí slepotou

Nepriateľ očí. Toto ochorenie vám kradne zrak. Ignorovať sa ho neoplatí, končí slepotou

Mýty a nepravdy v súvislosti s vysokým tlakom

Silná bolesť v podbruší? 8 najčastejších príčin a menštruácia medzi nimi nie je!

15-minútová večera na čínsky spôsob, ktorú si môžete dovoliť aj pri chudnutí

Minúta ušetrí život! Rakovina na tomto mieste postupuje nenápadne, sledujte signály

Nedajte sa odradiť jeseňou. 10 druhov ovocia pre akútne spaľovanie i proti celulitíde

Taxikár imunity, posila pri chudnutí a strese: Céčko toho dokáže viac, než si myslíte

Tomuto sa vyvarujte: 10 chýb, ktoré robia ženy v strednom veku

-18 kíl stravou bez potenia vo fitku. Z Martiny, matky 5 detí je nová žena

Pripravte si bielkovinovú bombu. Cícer zasýti, zlepší postavu a obsahuje veľa železa

Chúlostivé! TOP 5 chorôb, o ktorých sa hanbíme hovoriť

Diéta pre workoholikov na 6 spôsobov. Ktorá by vám vyhovovala najviac?

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

Lekár radí: Kedy by ste mali hemoroidy konzultovať s odborníkom?

7 + 1 najčastejších problémov ľudí, ktorí nosia okuliare

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy