10 nemliečnych zdrojov vápnika. Kde hľadať ľahké zdroje? Topka vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že je dôležitý pri trávení, zdraví nervov a znižovaní tlaku? Denne potrebujete až 1 200 miligramov tohto mimoriadne dôležitého minerálu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

10 jedál a nápojov, ktoré ozdravujú pečeň. Energetická topka vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Pomáhajú jej, no o niektorých by ste to ani nepovedali. Čo si dopriať každý deň, aby ste si udržali pečeň v dobrej kondícii?

 

8 sviežich potravín bohatých na vodu zhydratujú v horúčave. Topka prekvapí, melón to nie je

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Osviežia, doplnia živiny a majú ďalšie bonusy! Zbalíte ich k vode, do práce alebo z nich vyčarujete chutný obed. Ktoré potraviny obsahujú najviac tekutín?

 

Vápnika máme v tele viac než kilo, napriek tomu chýba. Kde ho načerpať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Dáte si pohár mlieka, hlávku kapusty alebo tri kilá pomarančov? Hoci si do tela napumpujete rovnakú dávku vápnika, jeho využiteľnosť je rôzna. Ktorý mýtus škodí vašim kostiam?

 

Počuli ste o hémovom železe? 5 vecí musíte o jeho nedostatku vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vstrebáva sa v tele omnoho lepšie ako nehémové. Kde ho hľadať a ktoré sú najlepšie zdroje?

 

Počuli ste už o hémovom železe? 5 vecí, ktoré sa oplatí vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vstrebáva sa v tele omnoho lepšie ako nehémové. Kde ho hľadať a ktoré sú najlepšie zdroje?

 

8 nápojov osvieži lepšie ako voda. Už prvý vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak máte smäd, doplníte si tekutiny. Prekvapí vás čo v rebríčku nápojov, ktoré najdlhšie hydratujú organizmus, kraľuje.

 

Jesť alebo nejsť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

Jesť alebo nejesť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

Nová TOPKA proti cholesterolu a nadváhe. Vychutnáte si ju v obľúbenom nápoji

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Bojujete márne s vysokým cholesterolom a kilami navyše? Skúste do jedálnička zaradiť túto pochúťku.

 

Sympaťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Spevák Rod Stewart je presvedčený, že každý potrebuje svojho koníčka. Niekto siahne po tradičnejších záľubách, iného náhoda privedie k originálnemu nápadu. Zberateľstvo Toma Hanksa vás prekvapí.

Sympťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Mýty a pravda o vápniku

Pre cievy, mozog a štíhlu líniu. 3-dňová expresná diéta bez limitov vám prirastie k srdcu

VIDEO: Alarmujúce príznaky nedostatku vápnika. 7 jedál s vyšším obsahom ako mlieko

Červená riasa pomáha kĺbom. Ako?

RECEPT: Celozrnné mrkvové mafiny s tvarohovým krémom

Zabudnutý vitamín: Vápnik s déčkom sa bez neho môžu obrátiť proti vám

Super potraviny pre zdravé kosti. Udržia ich v kondícii a spevnia, aj bez mlieka!

Super potraviny pre vaše kosti. Udržia ich v kondícii a spevnia, aj bez mlieka!

Ľúbite syry? Ktoré treba pri chudnutí určite vynechať a aké sú povolené?

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac a viac obľúbenejšia

Patrí tofu do detského jedálnička? Odborníci v tom majú jasno

TOP zdravá potravina, ktorá je stále obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

Sila klíčkov prekvapí: Omladia, detoxikujú a doplnia železo

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Najšpinavšie miesto v domácnosti vás prekvapí! Na záchod zabudnite, je v kuchyni

Tento mužský liek by mali užívať aj ženy. Dôvod vás prekvapí

11 najlepších potravín pre zdravú pokožku. TOP výber prekvapí, máte ho doma!

Raňajkové menu proti migréne: TÝCHTO 5 potravín zatočí s bolesťou hlavy

Hviezdne tréningy! Čo je za krivkami NAJ ženy sveta a ako maká mamička Eva Longoria?

Štipľavý všeliek: Spáli tuky, ochráni pred chorobami a zlepší vám aj náladu

Vybrúste sa do krásy ešte v zimnej sezóne. Pleť vám rozjasnia diamanty

Čo vám nikto nepovedal: 5 zvláštností, ktorými vás bábo prekvapí. Neľakajte sa!

Výsledok vás prekvapí: 3 jednoduché kroky naštartujú chudnutie. Zhrešte cukrom!

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Otestujte sa: Máte nábeh na infarkt? Výsledok vás prekvapí

Prečo je vám zima, keď sa iní potia? Problém hlásia obličky aj cievy, prekvapí 8 ďalších chorôb

Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

Šupku z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapí vás, čo sa v nej skrýva

Prekvapí vás, prečo sa oplatí jesť praženicu. Čo sa skrýva pod škrupinou?

Infekcia zubov či nosa, čo všetko sa skrýva za lupinami? Prekvapí vás dermatologička

Najsilnejšia hodina imunity vás prekvapí. V ktorú časť dňa sa nemôžete nakaziť?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy