10 nemliečnych zdrojov vápnika. Kde hľadať ľahké zdroje? Topka vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že je dôležitý pri trávení, zdraví nervov a znižovaní tlaku? Denne potrebujete až 1 200 miligramov tohto mimoriadne dôležitého minerálu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

10 jedál a nápojov, ktoré ozdravujú pečeň. Energetická topka vás prekvapí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Pomáhajú jej, no o niektorých by ste to ani nepovedali. Čo si dopriať každý deň, aby ste si udržali pečeň v dobrej kondícii?

 

8 sviežich potravín bohatých na vodu zhydratujú v horúčave. Topka prekvapí, melón to nie je

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Osviežia, doplnia živiny a majú ďalšie bonusy! Zbalíte ich k vode, do práce alebo z nich vyčarujete chutný obed. Ktoré potraviny obsahujú najviac tekutín?

 

Vápnika máme v tele viac než kilo, napriek tomu chýba. Kde ho načerpať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Dáte si pohár mlieka, hlávku kapusty alebo tri kilá pomarančov? Hoci si do tela napumpujete rovnakú dávku vápnika, jeho využiteľnosť je rôzna. Ktorý mýtus škodí vašim kostiam?

 

Počuli ste o hémovom železe? 5 vecí musíte o jeho nedostatku vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vstrebáva sa v tele omnoho lepšie ako nehémové. Kde ho hľadať a ktoré sú najlepšie zdroje?

 

Počuli ste už o hémovom železe? 5 vecí, ktoré sa oplatí vedieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Vstrebáva sa v tele omnoho lepšie ako nehémové. Kde ho hľadať a ktoré sú najlepšie zdroje?

 

8 nápojov osvieži lepšie ako voda. Už prvý vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Ak máte smäd, doplníte si tekutiny. Prekvapí vás čo v rebríčku nápojov, ktoré najdlhšie hydratujú organizmus, kraľuje.

 

Jesť alebo nejesť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

Jesť alebo nejsť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

Sympťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Spevák Rod Stewart je presvedčený, že každý potrebuje svojho koníčka. Niekto siahne po tradičnejších záľubách, iného náhoda privedie k originálnemu nápadu. Zberateľstvo Toma Hanksa vás prekvapí.

 

Sympaťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Spevák Rod Stewart je presvedčený, že každý potrebuje svojho koníčka. Niekto siahne po tradičnejších záľubách, iného náhoda privedie k originálnemu nápadu. Zberateľstvo Toma Hanksa vás prekvapí.

Nová TOPKA proti cholesterolu a nadváhe. Vychutnáte si ju v obľúbenom nápoji

Pre cievy, mozog a štíhlu líniu. 3-dňová expresná diéta bez limitov vám prirastie k srdcu

VIDEO: Alarmujúce príznaky nedostatku vápnika. 7 jedál s vyšším obsahom ako mlieko

RECEPT: Celozrnné mrkvové mafiny s tvarohovým krémom

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac a viac obľúbenejšia

TOP zdravá potravina, ktorá je stále obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

Sila klíčkov prekvapí: Omladia, detoxikujú a doplnia železo

Vysoké IQ prezradí 6 zaujímavých vlastností. Doteraz ste si mysleli opak

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Najšpinavšie miesto v domácnosti vás prekvapí! Na záchod zabudnite, je v kuchyni

Tento mužský liek by mali užívať aj ženy. Dôvod vás prekvapí

11 najlepších potravín pre zdravú pokožku. TOP výber prekvapí, máte ho doma!

Hviezdne tréningy! Čo je za krivkami NAJ ženy sveta a ako maká mamička Eva Longoria?

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Výsledok vás prekvapí: 3 jednoduché kroky naštartujú chudnutie. Zhrešte cukrom!

Prečo je vám zima, keď sa iní potia? Problém hlásia obličky aj cievy, prekvapí 8 ďalších chorôb

Otestujte sa: Máte nábeh na infarkt? Výsledok vás prekvapí

Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

Šupku z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapí vás, čo sa v nej skrýva

Infekcia zubov či nosa, čo všetko sa skrýva za lupinami? Prekvapí vás dermatologička

Najsilnejšia hodina imunity vás prekvapí. V ktorú časť dňa sa nemôžete nakaziť?

Rozoznáte chrípku od nádchy? Ktorá môže udrieť do hodiny od stretu s vírusom?

Máte chuť na dobrodružstvo? Bicyklujte v Arménsku, kondíciu chce najmä sever

Celulitídu si môžete vysedieť! Zhoršia ju aj úzke nohavice. Ako pokožku vylepšiť?

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Spoznajte TOP 5 bonusov ricínového oleja. Prečo predbehne kokosový aj arganový olej?

Ako športovať v jednotlivých fázach cyklu? Zosynchronizujte sa. Výsledok vás prekvapí

Máte problém so zaspávaním? Pomôže vám ľahké cvičenie

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Máte pocit ťažkých nôh? Ľahké TRIKY ich vrátia do formy

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

RECEPT: Voňavé jablkové BLONDIES s koreninami pre zdravé trávenie

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza06:00 Teleráno

 

Jednotka07:00 Folklorika

 

Dvojka07:00 Kniha džunglí III

 

JOJ06:15 RANNÉ NOVINY

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy