Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie je nič jednoduchšie a prirodzenejšie ako chôdza. Výborné je, že sa pri nej i chudne, tak prečo to nevyskúšať? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nedarí sa vám schudnúť, pretože nedokážete ovládať vašu túžbu po jedle? Je pre vás chudnutie, diéty či stravovací plán príliš náročný?

 

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nie je kalória ako kalória. Aj energeticky bohatšie potraviny dokážu zlepšiť líniu. Stačí si len správne vybrať.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

Nestihli ste schudnúť do párty? Čarujte so šatníkom. Tieto TOP tipy vás opticky zoštíhlia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.12.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Čas večierkov je tu! Čo však robiť, ak sa nevmestíte do vysnívaných šiat a nech si dáte na seba čokoľvek, nie ste spokojné? Stačí si osvojiť pár pravidiel a zažiarite!

 

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Chcete si podvečer konečne posedenie v príjemnom chládku? Stačí pár minút a o chvíľu vám už bzučia okolo uší, útočia na nohy, ruky...

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Angelina sa odmietla zmieriť s tým, že má gén rakoviny. Prečo inšpiruje Slovenky?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.11.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí mililiter krvi a o 2 týždne viete o svojom dedičstve pravdu. Ako hollywoodska herečka, ktorá odstránením vaječníkov znížila riziko rakoviny prsníka na minimum.

Angelina Jolie sa odmietla zmieriť s tým, že v sebe nosí gén rakoviny. Prečo inšpiruje Slovenky?

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?

Minúta denne zabráni infarktu. Stačí spraviť toto, vedci hlásia úžasné účinky

Stačí len 1 minúta a vaša pleť bude žiariť. Vyskúšajte to!

Nová antikoncepcia, ktorú stačí užiť raz za mesiac. Jej tvar môžno zaskočí

Smrť si dnes vzala módneho guru: Karl Lagerfeld sa posledné týždne trápil

Vyberte sa po stopách cisárovnej Sisi na Slovensku. Kde strávila 3 týždne?

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Harvardská štúdia: Vďaka týmto trom pravidlám schudne každý

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza17:55 Oteckovia

 

Jednotka17:50 Duel

 

Dvojka17:25 Tajomstvá pokladov IV.

 

JOJ17:55 MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy