Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nie je nič jednoduchšie a prirodzenejšie ako chôdza. Výborné je, že sa pri nej i chudne, tak prečo to nevyskúšať? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Nedarí sa vám schudnúť, pretože nedokážete ovládať vašu túžbu po jedle? Je pre vás chudnutie, diéty či stravovací plán príliš náročný?

 

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nie je kalória ako kalória. Aj energeticky bohatšie potraviny dokážu zlepšiť líniu. Stačí si len správne vybrať.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Chcete si podvečer konečne posedenie v príjemnom chládku? Stačí pár minút a o chvíľu vám už bzučia okolo uší, útočia na nohy, ruky...

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

Minúta denne zabráni infarktu. Stačí spraviť toto, vedci hlásia úžasné účinky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.02.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zaujíma vás, ako málo stačí na ochranu proti infarktom? Čísla sú dôkaz.

 

Stačí len 1 minúta a vaša pleť bude žiariť. Vyskúšajte to!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Niekedy stačí v klasickej starostlivosti o pleť zmeniť maličkosť, avšak efekt zmeny môže byť veľký. Ako dlho ste si dnes čistili tvár?

 

Smrť si dnes vzala módneho guru: Karl Lagerfeld sa posledné týždne trápil

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.02.2019 (13:20)     Sekcia zdravie

Módna spoločnosť ospravedlňovala nezvyklé absencie Karla Lagerfelda na posledných dvoch prehliadkach v Paríži únavou. Týždne však bojoval s vážnou chorobou.

Vyberte sa po stopách cisárovnej Sisi na Slovensku. Kde strávila 3 týždne?

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Jahody vám pomôžu chutne schudnúť! Koľko porcií vylepší cholesterol?

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram? Vyhrajte knihu Z fitka do kuchyne

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Triky na zdravšie grilovanie. Takto stopnete karcinogény a zachránite antioxidanty

Snažíte sa schudnúť pri domácom upratovaní, no nedarí sa?

Lepšie než vločky, tradičné a superzdravé: 3 RECEPTY z krúpov pomôžu schudnúť

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:45 Kobra 11

 

Jednotka12:00 Správy RTVS

 

Dvojka12:00 Živá panoráma

 

JOJ12:00 NOVINY O 12:00

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy