Chcete schudnúť? Započúvajte sa do zvuku svojho žuvania

Zdroj Zdroj: pravda.sk     25.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Započúvajte sa do svojho žuvania, ak chcete schudnúť... Zvuky, ktoré v pozadí počujeme pri jedení, majú skutočne pomôcť obmedziť chuť do jedla. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete naozaj efektívne schudnúť? TOP rady, čo jesť pred a po tréningu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a posilniť svaly? Cvičenie a správna strava idú ruka v ruke.

 

Chcete naozaj efektívne schudnúť? TOP rady čo jesť pred a po tréningu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a posilniť svaly? Cvičenie a správna strava idú ruka v ruke.

 

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     11.03.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Zdravý životný štýl sa stáva trendom tejto doby. Na to, aby sme žili zdravšie, by sme si mali upraviť stravu a začať s pohybom.

 

Skvelý 20 minútový TABATA tréning. Spálite viac ako za hodinu na bežiacom páse!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.06.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Chcete si zlepšiť kondičku? Snažíte sa schudnúť? Vyskúšajte tabatu – najnáročnejší, no najefektívnejší tréning!

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

Dokonalá postava za 20 minút? TAKTO ju zaručene získate!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.03.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť? Bez úpravy vášho jedálneho lístka to jednoducho nepôjde. Ak však chcete tento proces urýchliť, vsaďte na vysoko intenzívny tréning.

 

Chcete schudnúť bez diet a odopierania si? Takto sa vám to podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vo chvíli, keď si začnete naplno uvedomovať čo jete a prečo to vôbec jete, odštartujete úspešné chudnutie, na ktoré nepotrebujete vôbec žiadnu diétu.

 

Trpíte obezitou? Hľadajte príčinu, ktorá ju vyvolala

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.03.2019 (00:05)     Sekcia zdravie

Máte dostatok odhodlania, chcete naozaj schudnúť a neprestanete až dokým nebudete s vlastným telom skutočne spokojní? V boji proti obezite treba postupovať strategicky a reč nie je pritom len o jedle či diétach. 

 

Chudnete? Tak toto vás prekvapí. AHA, čo sa deje s kalóriami po tepelnej úprave!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť a čítate si dôkladne etikety o kalorických hodnotách potravín, aby ste vedeli, koľko energie zjete? Pozor, po uvarení môže byť všetko úplne inak a vaše výpočty nanič!

 

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Chcete zhadzovať kilá a zároveň jesť niečo dobré? Tak zamierte do kuchyne a vyberte si jedlo, ktoré zrýchli trávenie a pomôže zlepšiť postavu do plaviek na poslednú chvíľu.

Milujete HUMMUS, no chce to zmenu chuti? Skúste ho takto! 3. recept je delikátnym prekvapením

Môže vám šálka rannej kávy pomôcť schudnúť? Vedci našli odpoveď

Cvičiť môžete aj doma: Je pre vás lepší bicykel, bežiaci pás alebo stepper?

VIDEO: TOP športy, pri ktorých spálite viac kalórií ako pri behu

Operácia v zahraničí: Kedy vám ju preplatí slovenská poisťovňa?

Chcete ísť do tepla? Vráťte sa z dovolenky so sexi telom zo surfu! Tu sú TOP destinácie

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Veľké odhalenie: Nechuť k zelenine máte v génoch. Ako schudnúť aj bez nej?

15 zábavných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a námahy, o ktorých ste predtým nepočuli

9 osvedčených spôsobov, ako dať do poriadku hormóny, ktoré ovládajú vašu váhu

Šesť vecí, ktoré by ste mali vedieť o železe

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

5 najväčších mýtov o telesnom tuku. Ktorý vám kradne nádej na štíhlosť?

Chudnutie po 50-tke? TOP spôsoby ako schudnúť aj keď máte vyše 50

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Dajte si SUPERZDRAVÝ stopkový zeler. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Dajte si superzdravý stopkový zelen. Jedzte ho každý deň a stane sa niečo úžasné!

Nedarí sa vám schudnúť? 4 veci, na ktoré by ste nemali zabúdať

7 najčastejších chýb pri chudnutí, ktoré robíme skoro všetci

Potrebujete pri chudnutí pomoc odborníka? Rýchly test zistí akého

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Pri chudnutí odložte odšťavovač čím skôr z dosahu. Ako vám môže skomplikovať život?

Stereotypy, ktoré vám bránia schudnúť. 6 spôsobov, ako ich poraziť

Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Schudnúť sa dá, hovorí výživová poradkyňa Barbora, ktorá zhodila 45 kg

VIDEO: V 12-tich jej pre tanec kázali schudnúť. Dnes učí, že nie je len pre štíhlych

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

FIT plán proti víkendovým prehreškom. Ale teraz vážne!

Ako schudnúť? Vyberte si z 5 stratégií podľa 5 dôvodov priberania

Súťaž: Máte chuť maškrtiť, ale nechcete pribrať ani gram?

Rátate kalórie? Týchto 5 „tučných” potravín sa báť nemusíte, pomôžu schudnúť

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy