Tajomstvo dlhovekosti a krásy: Tieto cviky robia s vašim telom zázraky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Závidíte Číňankám a Japonkám pevné zdravie, pružné telo a mladistvo pôsobiacu pleť bez ohľadu na ich vek? Robte to ako ony, vrhnite sa na energizujúce cvičenia. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Pravda o spaľovačoch tukov. Toto v skutočnosti (ne)robia s vašim telom, varuje odborníčka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Existuje zázračný produkt na chudnutie? Sú to mýty, alebo predsa len sa oplatí skúsiť niektoré stravovacie triky?  

 

VIDEO: Krčnej chrbtici dáte zabrať. Zábavné sekundové cviky dokážu zázraky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.11.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Viete, ako si jednoducho a ľahko narovnať chrbát? Pozrite si krátke animované video s tipmi, ktoré vás budú baviť, a to aj s tenisovou loptičkou!

 

VIDEOtréning: TOP cviky na spevnenie ženských problémových partií

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ach, tie problémové partie! Zázračná diéta či cviky neexistujú, no nezabúdajte, že so správnou stratégiou sa dajú vypracovať akékoľvek krivky.

 

Máte unavené oči z počítača? Vyskúšajte tieto cviky a zlepšite svoj zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.11.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Oči si najlepšie oddýchnu, keď ich zatvoríte. Určite ich poteší aj menší telocvik.

 

Prehnali ste to na jarmoku s alkoholom? TOTO sa vtedy deje s vašim telom a mozgom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Podlamujú sa vám nohy aj jazyk, je vám nevoľno, v posteli sa s vami točí svet. Na druhý deň vás bolí vás hlava, máte roztrasené údy a na nič nepamätáte.

 

7 chybičiek krásy, ktoré hlásia problém. Ako súvisia vrásky so stavom kostí?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Zhrubnuté nechty, množiace sa vrásky, rednúce vlasy, to nemusia byť len signály pribúdajúcich rokov či stresu. Tieto i ďalšie chyby krásy môžu signalizovať skryté zdravotné problémy.

 

Čo s vašim telom urobí nedostatok vody? Pri akej strate sa ozýva bolesť hlavy?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ste smädní? Ak áno, berte to ako výstrahu tela, že je najvyšší čas napiť sa. Ak máte pocit sucha v ústach, stratili ste už takmer štyri percentá vody.

 

5 zaujímavostí o vašom tele: Prečo máte zimnicu, šediny či mravce v nohách?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.12.2019 (10:00)     Sekcia zdravie

Týkajú sa každého z vás, vnímate ich úplne prirodzene a ste zvyknutí, že sa s vašim telom občas dejú. Pýtali ste sa niekedy prečo? Ak ste doteraz nenašli odpovede, my vám ich prezradíme.

 

SUPER TEST vašej kondície: Zvládnete tieto tri TOP cviky? 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Trojica skvelých cvikov perfektne spevní stred tela aj sedacích svalov. Preverte si, či ich zvládnete! Vedľajší účinok testu je perfektné telo. 

 

Permanentná únava? Tieto vitamíny vás v zime prebudia

Zdroj Zdroj: pravda.sk     18.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Kávu mnohí vnímame ako dobré riešenie, keď nastúpi vlna únavy, ale existujú aj iné potraviny, ktoré v boji proti vyčerpaniu dokážu priam zázraky.

Flavonoidy: Jedna prísada, ktorá skutočne predlžuje život

Tieto potraviny jedli naši predkovia. Neprekvapila ich nádcha ani problémy so zubami

Ako správne zaťažovať chrbticu

10 ingrediencií dlhovekosti, proti zápalom a prejedaniu. Stačí štipka denne

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

VIDEO: Ktoré cviky platia na formovanie štíhleho drieku?

RECEPT: Máte radi marhule? Robíte dobre! Vedeli ste, že pomáhajú k dlhovekosti?

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

VIDEOtréning: Vyformujte si vnútorné stehná so Zorou Czoborovou

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

Tomuto sa vyvarujte: 10 chýb, ktoré robia ženy v strednom veku

Venujte chrbtici ráno len päť minút! Jednoduché "posteľové cviky" skôr, ako vstanete.

7 TOP zdravých a lacných potravín: Porcia denne napraví prehrešky lenivosti

Lekár radí: Kedy je už operácia platničky naozaj nevyhnutná?

3 cviky na pevné prsia, vhodné nielen po dojčení

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Postavte sa na hlavu! Viete, prečo sú prospešné obrátene pozície v joge?

Úľavové cviky proti bolesti chrbtice, ktoré pomohli už stovkám pacientov

RECEPT: Rýchly čokoládový koláč, z ktorého nepriberiete

Do leta bude po celulitíde. 7 krokov, ako sa jej zbaviť za 4 týždne

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Výživa proti tvorbe metličiek i modrín: Čo chýba vašim cievam?

VIDEO: Pozrite sa, aký tréning zvládne herečka Jessica Biel. To musíte vidieť

Na zdravie! Jedno pivo denne obnoví črevnú mikroflóru. Vedci prezradili, aký druh si dopriať

5 dôvodov, prečo by ste sa (ne)mali vyhýbať lepku

Viete, čo chutí vašim cievam? Ozdravte ich ešte dnes! Aj s dobrotami na tanieri

Strážte cukor v krvi. 7 trikov ako si dopriať a nepribrať

TOTO škodí vašim pľúcam najviac! Nebezpečná závislosť môže za závažne chronické ochorenia

VIDEO: Rýchle a chutné snacky pre malých či veľkých školákov

Ovocie sa jesť oplatí. Tieto druhy obsahujú veľmi málo cukru

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza11:35 Kobra 11 - NOVÉ ČASTI

 

Jednotka12:20 Dámsky klub

 

Dvojka12:30 Šťastie na dobierku

 

JOJ12:50 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy