Boľavé zápästie? TOP 10 cvikov, s ktorými vyhráte nad bolesťou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Máte exponované povolanie, robíte namáhavú jednostrannú činnosť, venujete sa športu, pri ktorom sa používa zápästie, alebo sa u vás už prejavuje syndróm karpálneho tunela? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Vyskúšajte jedálny lístok, s ktorým vyhráte nad nepríjemnou bolesťou kĺbou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Bolesť nevyliečia len tabletky či maste od lekárov. Dôležité je aj to, čo jete.

 

FOTO: Štíhle a pevné ruky za 15 minút? Stačí vám TÝCHTO 5 cvikov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.06.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Túžite po dokonalej postave a krásne vytvarovaných rukách? Vyskúšajte 5 jednoduchých cvikov s činkami, ktoré vám denne zaberú len 15 minút a budú vás baviť.

 

FOTOtréning: Buďte fit aj s bruškom! Ktotré cviky sú vhodné pre budúce mamičky?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Týchto pár cvikov zvládnete z pohodlia domova v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva.

 

FOTOtréning: Buďte fit aj v tehotenstve! Ktotré cviky sú vhodné pre budúce mamičky?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Týchto pár cvikov zvládnete z pohodlia domova v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva.

 

5 efektívnych cvikov na lepšiu imunitu. Stačí doma, len 20 minút

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.04.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie pomôže dostať sa správnym bunkám tam, kde ich telo teraz najviac potrebuje.

 

Máte po 40-tke? 5 cvikov, ktoré by ste mali robiť aspoň rad do týždňa

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.11.2019 (13:45)     Sekcia zdravie

Ak ste už prekonali vek magickej 40-tky, tieto cvičenia by nemali chýbať vo vašom týždennom rozvrhu.

 

5 efektívnych cvikov na lepšiu imunitu i náladu. Stačí doma, len 20 minút

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.04.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie pomôže dostať sa správnym bunkám tam, kde ich telo teraz najviac potrebuje.

 

5 cvikov a pokožka bude hladká! Nedajte šancu celulitíde

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

S pomarančovou pokožkou sa oplatí bojovať aktívne. Posilňujte problematické partie a nevyseďte si celulitídu.

 

8 cvikov proti krčovým žilám. Metličky na nohách stopnú v zárodku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.05.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Cievnou gymnastikou nemôžete nič pokaziť. Doprajte si ju v posteli, na zastávke, v rade pri pokladnici či pod stolom v práci.

 

FOTO: Zadok snov za 30 dní? Robte týchto 7 cvikov a vaša postava bude na nespoznanie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.01.2020 (12:00)     Sekcia zdravie

Pekný a pevný zadok môžete mať už za 30 dní. Aké cviky by ste mali robiť?

FOTO: Zadok snov za 30 dní. Robte týchto 7 cvikov a vaša postava bude na nespoznanie

5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

10 SUPER cvikov pre pevný zadok. Odštartujte domáci tréning

VIDEO: Snívate o plochom bruchu? 7 cvikov formuje svaly a naštartuje trávenie

Boľavé prehĺtanie: Bolesť v hrdle sa nedá riešiť hrrr

Začína vás pobolievať hlava? ŠESŤ cvikov a hneď bude lepšie

7 cvikov, aby vás večer nebolel chrbát a krk. Vsaďte na strečing

Opuchnuté a boľavé nohy? Na dlhej ceste veštia hrozbu, takto zakročte

Cítite sa uštvaní? Psychiatrička radí, ako si nenechať ťažké časy prerásť cez hlavu

Boľavé afty? Skúste osvedčenú domácu medicínu. Pomôže!

FOTO: 5 rehabilitačných cvikov, ktoré dostanú koleno do formy

Prsty na zápästie a počítajte! Čo vám prezrádza pulz?

TOP tréning na doma: 8 cvikov posilní nielen brucho a zadok. Stačí jedna pozícia!

4 najnežnejšie spôsoby, ktorými vám vaše bábätko hovorí, že vás ľubi

Rýchle svaly, menej tuku: 5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

Lekári vytrápili Gabiku kvôli migréne: V detstve som si prešla všeličím

Hnačka z ucha. Tento čudný príznak nebezpečného ochorenia nepodceňte

Zmerajte si pulz! Hlási u vás jedno zo 4-och vážnych ochorení?

SUPER TEST vašej kondície: Zvládnete tieto tri TOP cviky? 

Nezaháňajte bolesť ružovou tabletkou, vyskúšajte jej prírodné alternatívy

7 plážových pravidiel proti bolesti chrbtice a hlavy. Prečo je lepšie byť hore bez?

Lekári vytrápili Gabiku kvôli migréne: V detstve som bola ako pokusný králik!

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok

VIDEOcvičenie: Zbohom silné stehná. TOP 5 cvičení, ktoré ťa dostanú do formy

Tuhnutie medzi lopatkami, ale i boľavé koleno vyrieši ihla, radí fyzioterapeut

Aj boľavé kĺby sa musia hýbať. Aký pohyb im prospeje, radí lekárka

Boľavé lýtka, unavené nohy, kŕče. Čo sú najčastejšie príčinoy bolestí?

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

Málo známy minerál vyvoláva záchvat. S týmito potravinami radšej opatrne!

Raňajkové menu proti migréne: TÝCHTO 5 potravín zatočí s bolesťou hlavy

Najhoršie potraviny pre vaše kĺby. Čomu sa vyhnúť, aby vám dobre slúžili?

Tŕpnutie a nočné bolesti ruky. Syndrómu vás zbaví operácia alebo šikovný trik

3 cviky na pevné prsia, vhodné nielen po dojčení

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy