VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Fantastickú posilňovňu máte určite niekde v blízkom okolí vášho bydliska, ale ešte o tom možno neviete. A je úplne zadarmo. Hľadajte schody! čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: Zdravé a chutné ovsené sušienky? Stačia vám tieto 4 ingrediencie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Táto dobrota poteší všetkých, ktorí si držia líniu a pritom si chcú občas „zamlsať.“

 

VIDEO: Pozrite sa, aký tréning zvládne herečka Jessica Biel. To musíte vidieť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pod vedením trénera Bena Bruna vyvádza doslova zázraky. Sám je prekvapený, čo štíhla herečka dokáže.

 

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Aj veda ponúka tipy ako rýchlo a pohodlne schudnúť. Stačia vám na to bežné denné aktivity, no s väčšou intenzitou.

 

Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Je jednou z najprirodzenejších, lacných a zdravých alternatív, ako s vráskami zatočiť a spevniť ochabnuté svalstvo na tvári. Neveríte? Stačí ju vyskúšať.

 

Kompletná videolekcia domáceho spaľovania tukov. Cvičme spolu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Máte chuť si zacvičiť, no neviete, ako na to a čo robiť, aby vám neprišli zvoniť susedia? Doma sa dá cvičiť aj potichu a účinne. Skúste si kompletný 10-minútový tréning.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Au, to bolí! Ako si poradiť s aftami? Skúste tieto osvedčené domáce triky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.02.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ak ste si objavili v ústach biely vriedok, nečakajte kým zmizne. Pomôže vám prírodná medicína.

 

Nemáte čas na cvičenie? Spáľte kalórie jednoducho! Tieto tipy vás budú baviť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Existuje veľa spôsobov, ako zapojiť náhodnú fyzickú aktivitu do každodenného života. A nemusíte ho ani dopredu plánovať v diári.

 

Nestihli ste schudnúť do párty? Čarujte so šatníkom. Tieto TOP tipy vás opticky zoštíhlia

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.12.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Čas večierkov je tu! Čo však robiť, ak sa nevmestíte do vysnívaných šiat a nech si dáte na seba čokoľvek, nie ste spokojné? Stačí si osvojiť pár pravidiel a zažiarite!

 

Dovolenka so psoriázou. Nemusíte sa skrývať, tieto tipy pomôžu aj unikátna liečba!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Lupienka je jedným z najbežnejších kožných ochorení Slovákov. Choroba komplikuje psoriatikom život, režimové opatrenia im však dávajú možnosť užiť si dovolenku hoci aj pri mori.

Dovolenka so psoriázou? Nemusíte sa skrývať, tieto tipy pomôžu a tiež unikátna liečba!

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

Viete, čo je funkčný tréning? Trénerka vám vysvetlí, prečo ho potrebuje každý

VIDEO: Sexi ruky za 4 minúty! Odštartujte letný tréning

VIDEO: Pokračujeme v učení sa kraula. Viete správne zaberať rukami?

8 vinníkov, ktorí vám kradnú chuť na sex. Pár zmien zachráni vzťah

7 TOP zdravých a lacných potravín: Porcia denne napraví prehrešky lenivosti

Šetrite si ruky. Stačia TRI zmeny a pokožka už nebude suchá

Čo so soplíkmi? Babské rady na prechladnutie tých najmenších. Lepšie ako antibiotiká

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

VIDEO: Fantastické baklažánové guľky do pece. Ľahučký obed, ktorý zahreje

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Potrebujete zhodiť sviatočné kilá? TOP čaje, ktoré naštartujú spaľovanie

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Tri čaje, ktoré naštartujú chudnutie a zaručia zhadzovanie kíl

Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

5 dôvodov, prečo by ste sa (ne)mali vyhýbať lepku

VIDEO: Zatočí s ovisnutou kožou na stehnách a vytvaruje zadok. Toto cvičenie si obľúbite

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne

Ako si zachovať štíhlosť aj pri sviatočných prehreškoch. 6 tipov od odborníčky

Nedarí sa vám schudnúť? Môže byť za tým týchto 5 „ZDRAVÝCH" návykov

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza13:45 Dobre vedieť!

 

Jednotka13:35 Agatha Christie : Poirot: Po pohrebe

 

Dvojka14:50 Biatlon - SP 2019/2020 - ženy

 

JOJ13:30 Cesta okolo sveta za 80 dní

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy