Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Zelená cuketa proti kilám a jojo efektu. Aj vyprážaná, toto z nej však nevyhadzujte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Chystáte sa zhadzovať, čo sa v lete nepodarilo? Kilám dolu pomôže jedna z najzdravších zelenín. Pripravíte ju aj veľmi chutne!

 

Ako si zachovať štíhlosť aj pri sviatočných prehreškoch. 6 tipov od odborníčky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.12.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Keďže máme pred sebou tie najbohatšie sviatky v roku, je ťažké odolať tradičnej vianočnej kuchyni. Práve počas tohto obdobia zvyknú ľudia pribrať jedno až dve kilá.

 

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Po lete je potrebné telo posilniť, doplniť vitamíny a pripraviť ho na jeseň. Začíname sa menej hýbať a kilá môžu začať naskakovať rýchlejšie. Ako tomu zabrániť?

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

5 mýtov o proteínovej diéte. Ohrozuje zdravie a vyvolá jojo efekt?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.08.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Obchádzate tento spôsob stravovania, lebo vás vystrašili správy o jeho škodlivosti? Výživová poradkyňa Monika Čermáková približuje, za akých okolností to nehrozí.

 

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Cvičíte, obmedzujete sa v jedle a kilá sa od vás nechcú odlepiť! Zistite, čo vás brzdí za vytúženou postavou. 

 

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Tentokrát sa to podarí. Nemusíte si totiž odriekať, práve naopak. Najete sa do sýtosti a schuti.

 

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že pomalé spaľovanie viete účinne ovplyvniť? Začnite reštartom metabolizmu a kilá pôjdu dole.

 

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zhodiť aj desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Koľko potrebujete? A už ste dnes pili čistú vodu?

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Chudnite podľa znamení. Ako sa vám budú najľahšie zhadzovať kilá?

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Potrebujete zhodiť sviatočné kilá? TOP čaje, ktoré naštartujú spaľovanie

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Tri čaje, ktoré naštartujú chudnutie a zaručia zhadzovanie kíl

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. Pár porcií denne, 5x efektívnejšie chudnutie

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Recept na štíhlosť: Spravte na tanieri 6 ZDRAVÝCH zmien a kilá pôjdu dole

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

Nedarí sa vám schudnúť? Môže byť za tým týchto 5 „ZDRAVÝCH" návykov

Vážil menej než kocka masla, no zachránili ho. Pozrite, ako krásne narástol!

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Keď sa ručička na váhe zastaví. Čo robiť, aby išli dole aj ďalšie kilá?

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Vápnika máme v tele viac než kilo, napriek tomu chýba. Kde ho načerpať?

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy