Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Zelená cuketa proti kilám a jojo efektu. Aj vyprážaná, toto z nej však nevyhadzujte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Chystáte sa zhadzovať, čo sa v lete nepodarilo? Kilám dolu pomôže jedna z najzdravších zelenín. Pripravíte ju aj veľmi chutne!

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

5 mýtov o proteínovej diéte. Ohrozuje zdravie a vyvolá jojo efekt?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.08.2019 (15:00)     Sekcia zdravie

Obchádzate tento spôsob stravovania, lebo vás vystrašili správy o jeho škodlivosti? Výživová poradkyňa Monika Čermáková približuje, za akých okolností to nehrozí.

 

Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Cvičíte, obmedzujete sa v jedle a kilá sa od vás nechcú odlepiť! Zistite, čo vás brzdí za vytúženou postavou. 

 

Populárna M-diéta: Mínus 2 kilá za 3 dni. Stačí vymeniť jedinú potravinu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Tentokrát sa to podarí. Nemusíte si totiž odriekať, práve naopak. Najete sa do sýtosti a schuti.

 

Pomôžte chudnutiu! Zrýchlite metabolizmus s týmito jednoduchými trikmi

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.03.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Vedeli ste, že pomalé spaľovanie viete účinne ovplyvniť? Začnite reštartom metabolizmu a kilá pôjdu dole.

 

5 diét, ktoré vám pomôžu nielen zhodiť kilá, ale aj zlepšiť zdravie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.04.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Ak si do internetového vyhľadávača zadáte slovíčko „diéta“, vyhodí vám okamžite cez 66 miliónov odkazov. Ako si vybrať tú najlepšiu a najzdravšiu?

 

Máte kilá problémov? 8 pohárov vody denne dokáže niečo super!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Zhodiť aj desatinu nezdravej hmotnosti sa oplatí. Koľko potrebujete? A už ste dnes pili čistú vodu?

 

8 ranných návykov, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Umlčte hladový hormón, zalejte prázdny žalúdok a odtiahnite záclony. Stačí pár drobností a kilá pôjdu dolu ľahšie.

Alkohol verzus chudnutie: Môžem piť, keď chudnem? Čo sa môže a čo nie?

Hľadáte účinnú diétu? Tu je! A kilá pôjdu raz-dva dole

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Tri čaje, ktoré naštartujú chudnutie a zaručia zhadzovanie kíl

Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Lenivosť v puberte vám organizmus môže spočítať. Už v dvadsaťpäťke, varuje lekárka

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Vážil menej než kocka masla, no zachránili ho. Pozrite, ako krásne narástol!

Šarmantná Anne Hathaway má pre líniu niečo lepšie ako diétu! Už ste to skúšali?

Keď sa ručička na váhe zastaví. Čo robiť, aby išli dole aj ďalšie kilá?

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

Vápnika máme v tele viac než kilo, napriek tomu chýba. Kde ho načerpať?

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

Čo s deťmi počas leta? 10 tipov na prázdninové aktivity

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

5 jednoduchých tipov, ako rozvíjať u detí slovnú zásobu. Neopravujte ich

Zatočte s bolesťou bez liekov. 8 tipov zaručene zaberie a aj si pochutíte

Botox už nepotrebujete! 7 tipov ako vyzerať mladšie

Stres ako provokatér 3 vážnych chorôb. 7 tipov stopne protest v tele

Nástrahy Veľkej noci. 5 tipov ako si užiť sviatky v zdraví

Zatočte s bolesťou bez liekov. 8 tipov zaručene zaberie a ešte si aj pochutíte!

Chorá pečeň nebolí. 12 tipov pre záchranu, už tri napravia veľké škody

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

VIDEO: Opäť ste sa nevyspali? Spoznajte 5 zaručených tipov pre lepší spánok

Nemáte dovolenku? 6 TIPOV ako bez ujmy prežiť leto v práci

Chrápete? 7 praktických tipov, ktoré vám pomôžu prestať

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza01:35 FARMA

 

Jednotka01:25 Bola si už na mesiaci?

 

Dvojka

 

JOJ02:00 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy