Máte problém so zaspávaním? Pomôže vám ľahké cvičenie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ľahnete si do postele a spánok neprichádza. Uvoľnite celé telo pozíciami z jogy. Zvládnu ich aj začiatočníci. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Máte biele hrudky na mandliach? Čo pomôže?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.12.2019 (10:30)     Sekcia zdravie

Zápach z úst a zvýšená tvorba smradľavých hrudiek sa objavujú pri angíne. Ak vám však otravujú život každý deň, problém bude niekde inde.

 

Boľavý zub ohrozuje 7 dôležitých orgánov. Kedy si koledujete o vážny problém?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Odkladáte návštevu stomatológa, lebo viete, že bolesť z prerezávajúceho sa zuba múdrosti prejde ako naposledy? Možno máte oveľa horší problém.

 

Máte pocit ťažkých nôh? Ľahké TRIKY ich vrátia do formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.07.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Horúce počasie neovplyvníte, ale to čo si obujete a ako často sa počas dňa prejdete po svojich sa ovplyvniť dá. Ľahký krok vás v lete poteší.

 

Máte vysoký tlak? Do vašej šálky patria TIETO bylinky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.01.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Upraviť hodnoty vysokého krvného tlaku vám pomôže aj čaj. Niekedy dosť netradičný, ale zaručene účinný.

 

Atopická dermatitída tlie aj pod kožou. Nesmiete sa škriabať. Lekár radí, čo pomôže

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môže ísť o vypuklý problém, ale aj nebadaný. Ani si nevšimnete, ak sa vás netýka.

 

Prečo nami krátko pred zaspávaním občas šklbne?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     18.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Poznáte ten pocit? Zaspávate a zrazu vami šklbne. Prečo sa to deje? Existuje vysvetlenie.

 

Srdcové zlyhávanie si dlho nevšimnete. Sledujte signály! 7 rád pomôže predísť infarktu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Desíte sa rakoviny? Srdcové zlyhávanie je horšie. Zistite, či máte naň nábeh.

 

Máte problémy so zápchou? Týchto 6 vecí vám pomôže rozhýbať lenivé črevo

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.08.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Biely jogurt, nakrájané jablko a k tomu pohár čistej vody, táto trojkombinácia rozhýbe vaše hrubé črevo.

 

Máte unavené a podráždené oči? Vieme, čo Vám pomôže!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Zrak, sluch, hmat, čuch a chuť. 5 vnemov, ktoré človek má. Ktorý z týchto vnemov je pre Vás ten, ktorý by Vám chýbal najviac?

 

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Cvičenie vo dvojici ponúka veľa výhod. Svaly si posilníte veselšie aj výkon bude nadpriemerný. Inšpiráciu nájdete nielen vo fotocvikoch, ale i videu.

TOP 5 krkolomných letných činností. Tomuto by ste sa mali vyvarovať

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Tajná esencia života proti ťažkým chorobám. Psychologička o drobnosti, ktorú nezanedbať

Problém, o ktorom sa mlčí, trápi 85% tehotných a pôrodom sa nekončí

Kto je alkoholik?! 9 signálov, ktoré odhalia, že máte problém

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

Ako sa vám podarí vyhrať nad lupinami? Kedy navštíviť odborníka, radí dermatologička

FOTO: Krásne bruško do 3-och mesiacov. Dá sa vyjesť! Tu máte dôkaz 40-ničky

Psychologička: Stihli ste tieto kroky do 30-ky? Ak nie, máte problém!

Zle sa vám sústredí alebo nemáte chuť na sex? Na vine môže byť nočný postrach

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Boľavé afty? Skúste osvedčenú domácu medicínu. Pomôže!

Účinné domáce aktivátory a zábaly na lupiny, oslabené či problémové vlasy

7 absurdných fóbií, ktoré vám skomplikujú rodinné vzťahy

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Máte správny krém? Ako ho nájsť? Prezradí dermatologička

Na expresné vypnutie pleti postačí JEDNA potravina. Máte ju v chladničke!

8 základných pravidiel života bez lepku. Kde všade na nás číha?

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Máte už len pár dní! Proti kliešťovej encefalitíde sa môžete očkovať na 5 rokov

Čo pridať do kúpeľa, ak máte ekzém a čo poteší dýchacie cesty? Radí dermatologička

Neviete si zapamätať tváre? Zrejme máte prozopagnóziu

Máte pocit, že máte na hlave slamu? Stratili vlasy lesk? Pripravte si doma masku

Súťaž: Pijete nárazovo alebo po troche počas dňa? Vyhrajte pitný režim na pol roka

VIDEO: Ryžové lievance budete zbožňovať! Majú málo kalórií a chutia skvelo

Máte výrazne červený jazyk? Alebo je dožlta? Zbystrite!

Máte nádchu dlhšie ako 7 dní? Možno sa hlási alergia, hoci ste ju predtým nemali

10 prekvapivých vecí, ktoré poškodzujú srdce. Niektoré zlozvyky robíte každý deň

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?

Čokoláda pomôže proti kašľu lepšie ako sirup

Lekár odporúča: Čo spraviť, ak jedno dieťa už máte no druhé sa nedarí počať

Prečo je vám zima, keď sa iní potia? Problém hlásia obličky aj cievy, prekvapí 8 ďalších chorôb

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza

 

Jednotka

 

Dvojka

 

JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy