Sex namiesto cvičenia. 5 polôh, pri ktorých spálite viac kalórií. Tretia vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Je úplne bežné, že v čase sexuálnej abstinencie  priberiete. Je to dôkaz, že milovanie pomáha spaľovať. Ako chudnutie v posteli ešte zefektívniť? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEO: TOP športy, pri ktorých spálite viac kalórií ako pri behu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.03.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Chcete schudnúť alebo si udržať postavu, no beh vám príliš nevonia? Aj keď je najúčinnejším spaľovačom tukov, existujú aj iné športy, pri ktorých spálite rovnako alebo oveľa viac kalórií.

 

Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     27.09.2019 (13:34)     Sekcia zdravie

Chôdza je výborná, ale ak ju skombinujeme s behom, spálime dvojnásobne viac kalórií, tvrdí kondičný tréner Viktor Bielik.

 

Za koľko minút chôdze spálite mafin alebo čipsy? Pizza vás po 4 hodinách odradí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.12.2019 (12:45)     Sekcia zdravie

Obaly budúcnosti vám prezradia, koľko času potrebujete na spálenie kalórií získaných z obľúbených potravín.

 

Super novinka: Za koľko minút chôdze spálite mafin alebo čipsy? Pizza za 4 hodiny odradí!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.12.2019 (12:45)     Sekcia zdravie

Obaly budúcnosti vám prezradia, koľko času potrebujete na spálenie kalórií získaných z obľúbených potravín.

 

Spálime počas horúčav viac kalórií?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?

 

Nedajte sa nachytať! Mnohé potraviny majú po zohriatí viac kalórií ako za studena

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Informácie o kalorických hodnotách potravín nie sú vždy smerodajné. Ak si potrebujete zrátať, koľko kalórií zjete, musíte pri ich počítaní zohľadniť, či jete potravinu surovú alebo uvarenú. Je v tom rozdiel!

 

Štipľavý všeliek: Spáli tuky, ochráni pred chorobami a zlepší vám aj náladu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.03.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Malá pálivá paprička vám pomôže so spaľovaním kalórii, ale prekvapí vás aj množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Trúfnete si?

 

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Môžete schudnúť aj bez cvičenia? Stačí iba úprava stravy? Slovenská odborníčka vás prekvapí.

 

7 letných športov, pri ktorých sa zabavíte a spálite kilá navyše

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Leto je tým najlepším obdobím na to začať sa pravidelne hýbať. Horúce dni a čoraz teplejšia voda nás lákajú vybehnúť von a užívať si leto aktívne.

 

Super tip na naštartovanie metabolizmu: Cvičte ráno pred raňajkami a spálite 2x viac tuku!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.10.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Chcete si zlepšiť hmotnosť, zbaviť sa tukových zásob a udržať si správnu hladinu cukru v krvi? Potom rozlúsknite dilemu pohybu a načasovania prvého jedla dňa.

8 nápojov osvieži lepšie ako voda. Už prvý vás prekvapí

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Sympťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Sympaťák Ryan Gosling relaxuje pri štrikovaní. Prekvapí vás, čo dokáže Justin Bieber

Ako odštartovať športovanie, keď máte nadváhu? Radí lekárka

Šupku z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapí vás, čo sa v nej skrýva

VIDEOworkout pre telo snov: Netýrajte sa hodinu! Stačia 4 minúty 2 x týždenne a máte ho

Migréna je viac ako len "obyčajná" bolesť hlavy

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Špina a chaos v kuchyni? Pozor, ľahko priberiete!

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

VIDEOrecept: Vyskúšajte zapečené CAPRESE papriky. 15-minút, len štipka kalórií

Prídete o svaly a potrápi vás vlčí hlad. Vyškrtli ste priveľa kalórií?

Málo kalórií, pektín, draslík a vápnik: Hľadajte v rebarbore!

Spoznajte najzdravšiu a najúčinnejšiu diétu. Je založená na kalorickej hustote jedla

Bezkonkurenčné mafiny z ovsených vločiek. Lepšie trávenie i cholesterol, na celý deň

Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

VIDEO: Čerešňový koláč za pár minút! 10 vecí, ktoré ste o čerešniach nevedeli  

Čo máte dnes k obedu? Uvarte si ryžu tak, aby mala minimum kalórií

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Každodenná kávička pomáha pri chudnutí. Urýchľuje totiž spaľovanie kalórií!

2-minútový trik oklame chuť na jedlo a zvládne ho každý. Vedecky dokázané!

RECEPT: Zelený zázrak menom cuketa. Pripravte si ju 3krát inak

Gaštan plný vlákniny zasýti - je to veľmi zdravý olovrant!

Na tanier s ním! Zdravý a nízkokalorický hrášok!

To ste o nej nevedeli! Známa polievka, ktorá zaženie hlad s minimom kalórií

Zabúdate jesť? Preto priberáte! Vzorec vyráta, koľko kalórií je minimum

Málo kalórií, kopec vitamínov. Maliny sú zdravé!

Pri týchto vytrvalostných športoch spálime najviac kalórií

Maximum kalórií denne na základe vašej výšky a váhy, aby ste začali chudnúť

Aké je maximum kalórií, ktoré môžete prijať podľa vašej výšky a hmotnosti?

15-minútová večera na čínsky spôsob, ktorú si môžete dovoliť aj pri chudnutí

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy