3 cviky na pevné prsia, vhodné nielen po dojčení

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ochabnuté, nepružné poprsie nie je len údelom žien po dojčení. Trápiť môže ktorúkoľvek z nás. Zopár cvikov vhodných aj na domáce cvičenie môže výdatne pomôcť vášmu vzhľadu, špeciálne vo výstrihu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

FOTOtréning: Joga vám vylepší dekolt. Ktoré pozície sú TOP?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pevné prsia zaručí nielen kvalitná podprsenka, ale i správne cvičenie. Joga ponúka hneď niekoľko pozícii, vďaka ktorým môžete odštartovať jar s pekným výstrihom.

 

FOTOtréning: Joga vám vylepší dekolt. Tieto pozície sú TOP!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pevné prsia zaručí nielen kvalitná podprsenka, ale i správne cvičenie. Joga ponúka hneď niekoľko pozícii, vďaka ktorým môžete odštartovať jar s pekným výstrihom.

 

Tajomstvo dlhovekosti a krásy: Tieto cviky robia s vašim telom zázraky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Závidíte Číňankám a Japonkám pevné zdravie, pružné telo a mladistvo pôsobiacu pleť bez ohľadu na ich vek? Robte to ako ony, vrhnite sa na energizujúce cvičenia.

 

VIDEOtréning: TOP cviky na spevnenie ženských problémových partií

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ach, tie problémové partie! Zázračná diéta či cviky neexistujú, no nezabúdajte, že so správnou stratégiou sa dajú vypracovať akékoľvek krivky.

 

RECEPT: Neodolateľné mangové minicheesecake nielen pre HIT-károv

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.07.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Letné, svieže minicheescake sú vhodné aj pre ľudí s histamínovou intoleranciou.

 

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu vydržíte dlhšie.

 

Ako správne zaťažovať chrbticu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     31.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Cviky na doma, ktoré odporúča doktor Pavel Malovič.

 

Foto: Za zdravé prsia pochodovali v Bratislave tisícky ľudí, boli medzi nimi aj viaceré známe tváre

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     08.06.2019 (20:14)     Sekcia zdravie

Na jedenástom Avon pochode za zdravé prsia, ktorý odštartoval za sprievodu bubnovej šou zoskupenia Campana Batucada z areálu Východnej terasy Bratislavského hradu dnes o pol tretej popoludní, sa ...

 

Máte unavené oči z počítača? Vyskúšajte tieto cviky a zlepšite svoj zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.11.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Oči si najlepšie oddýchnu, keď ich zatvoríte. Určite ich poteší aj menší telocvik.

 

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.07.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Päťdesiatka na krku, ale krivky mladice. Speváčka, tanečníka a herečka sa stále udržujte v perfektnej forme.

VIDEO: Ktoré cviky platia na formovanie štíhleho drieku?

VIDEOtréning: Prsia sú ten najťažší plavecký štýl. Viete, ako správne zaberať nohami?

VIDEOtréning: Vyformujte si vnútorné stehná so Zorou Czoborovou

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

SUPER TEST vašej kondície: Zvládnete tieto tri TOP cviky? 

Venujte chrbtici ráno len päť minút! Jednoduché "posteľové cviky" skôr, ako vstanete.

Lekár radí: Kedy je už operácia platničky naozaj nevyhnutná?

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Postavte sa na hlavu! Viete, prečo sú prospešné obrátene pozície v joge?

Úľavové cviky proti bolesti chrbtice, ktoré pomohli už stovkám pacientov

Nielen chutný, aj zdravý: Tri pozitívne účinky medvedieho cesnaku

Chýba vám nápad na zdravý obed? Skúste chrumkavý RECEPT nielen proti vysokému tlaku

Prekvapte blízkych veľkonočnou tortou! Najchutnejšia slaná akú ste kedy jedli

VIDEOrecept: Jednoduché cestoviny bez sacharidov vhodné pri chudnutí

Za strachom z bieleho plášťa sa môžu ukrývať vážnejšie príčiny

Čo máte dnes k obedu? Uvarte si ryžu tak, aby mala minimum kalórií

Túžite po voňavej čiernej káve, no nemôžete? Skúste toto

Video: Po tréningu sa treba najesť. Tento recept vyskúšajte a nepriberiete

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok

Bojujte so sklerózou multiplex správnou výživou

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

Začali sa vám lámať vlasy? Kedy ste si naposledy kupovali fén?

Sociálno-právna poradňa pre onkologických pacientov. Najčastejšie otázky

Super TRÉNING pre zadok a nohy! Ukážte sa na plese i na svahu

Túžite po voňavej šálke kávy, no nemôžete alebo ju chcete obmedziť? Skúste toto

Vyprať či nevyprať? To je otázka, ktorú vyrieši praktická tabuľka

4 rýchle, veľmi chutné a úžasne jednoduché recepty vhodné pri chudnutí

Mäkučké makové venčeky zo špaldovej múky. S medom či so slivkovým lekvárom?

Nezúfajte, časté soplenie je pre zdravie dieťaťa prospešné, tvrdí lekár

Nedajte jej čas! Prsia máte vo vlastných rukách a aj svoj život

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza08:40 Zámena manželiek

 

Jednotka08:40 Mestá v čase I.: Kjótó, Japonsko

 

Dvojka08:45 Regina

 

JOJ08:30 SÚDNA SIEŇ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy