Máte unavené oči z počítača? Vyskúšajte tieto cviky a zlepšite svoj zrak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.11.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Oči si najlepšie oddýchnu, keď ich zatvoríte. Určite ich poteší aj menší telocvik. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Máte unavené a podráždené oči? Vieme, čo Vám pomôže!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Zrak, sluch, hmat, čuch a chuť. 5 vnemov, ktoré človek má. Ktorý z týchto vnemov je pre Vás ten, ktorý by Vám chýbal najviac?

 

VIDEOtréning: TOP cviky na spevnenie ženských problémových partií

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Ach, tie problémové partie! Zázračná diéta či cviky neexistujú, no nezabúdajte, že so správnou stratégiou sa dajú vypracovať akékoľvek krivky.

 

Ako sa starať o zrak

Zdroj Zdroj: pravda.sk     27.12.2019 (12:00)     Sekcia zdravie

Ako si čo najdlhšie udržať ostrý zrak, kedy by ste mali vyhľadať lekára a ako vyzerá preventívna prehliadka? Poškodzuje čítanie v tme zrak? Ako cvičiť s očami?

 

Postavte sa na hlavu! Viete, prečo sú prospešné obrátene pozície v joge?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.09.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Venujete sa joge a chceli by ste vyskúšať náročnejšie pozície? Vyskúšajte cviky hore nohami. Obrátené ásany prospejú vášmu fyzickému i psychickému zdraviu.

 

Tajomstvo dlhovekosti a krásy: Tieto cviky robia s vašim telom zázraky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.09.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Závidíte Číňankám a Japonkám pevné zdravie, pružné telo a mladistvo pôsobiacu pleť bez ohľadu na ich vek? Robte to ako ony, vrhnite sa na energizujúce cvičenia.

 

VIDEO: Ktoré cviky platia na formovanie štíhleho drieku?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Stačí sa správne vytočiť pri brušákoch a už robíte niečo pre svoj pás. Čo vám ho pomôže ešte vylepšiť?

 

Máte ľadové ruky a závraty? Vynechajte zo stravy tieto potraviny, príčina prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Motá vás a máte ľadové ruky? Aj pri nízkom tlaku vám môže ísť o život!

 

SUPER TEST vašej kondície: Zvládnete tieto tri TOP cviky? 

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Trojica skvelých cvikov perfektne spevní stred tela aj sedacích svalov. Preverte si, či ich zvládnete! Vedľajší účinok testu je perfektné telo. 

 

RECEPT na sviatkový detox: Fantastická cviklovo-chrenová nátierka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.12.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Zlepší zrak, prečistí pečeň a odstráni toxíny z tela. Zázračná zelenina menom cvikla. Ešte stále vám nevonia? Dajte červenej repe druhú šancu a vyskúšajte chutný recept na nátierku s chrenom.

 

VIDEO: Ploché bruško už za mesiac! Stačí 10 minút denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.01.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Ploché brucho je niečo, čo chce hádam každý. Nájdite si denne 10 minút na tieto cviky a výsledok uvidíte už po mesiaci makačky.

Prišiel takmer o zrak! Žilinským lekárom sa mu ho ale podarilo zachrániť

Banánový, tekvicový, mrkvový... Prečo neskúsiť aj jablkový chlebík? Poznáme recept na tej najlepší!

RECEPT: Máte veľa jabĺk a neviete čo s nimi? Vyskúšajte super jablkový koláč

Ako zaspať za 10, 60 alebo 120 sekúnd. Tieto triky skutočne fungujú! Aj po vypití kávy

TOP 10 potravín proti únave. Vyskúšajte ich namiesto kávy

Pravidlo 20-20-20 vám zachráni zrak. Otestujte sa, ako vidíte

Dajte si pred lyžovačkou do poriadku zrak

Kradne vám zrak! Keratokonus je ochorenie očí, ktoré sa často zamieňa za krátkozrakosť

VIDEO: Zatočí s ovisnutou kožou na stehnách a vytvaruje zadok. Toto cvičenie si obľúbite

Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom žiadnu šancu

Máte po 40-tke? 5 cvikov, ktoré by ste mali robiť aspoň rad do týždňa

5 prírodných trikov pre rýchlejší rast vlasov. Vyskúšajte rozmarínovú masáž

Máte vysoký tlak? Do vašej šálky patria TIETO bylinky

V týchto mestách vám 20. 9. skontrolujú zrak bez objednania a zadarmo

Potia sa vám nohy? Máte hrubé päty? Tieto prísady im pomôžu

Superpotravina i liek: Pohánka je bezlepková, no prečo ani vám nesmie chýbať?

Ako správne zaťažovať chrbticu

Aké ženy sa páčia mužom? Máte tieto 4 nutné vlastnosti?

Psychologička: Stihli ste tieto kroky do 30-ky? Ak nie, máte problém!

VIDEO: Na tréning v meste stačia schody. Skúste tieto tipy a kilá z vás doslova opadajú

Vlasy veľa prezradia o vašich chorobách. Toto si na nich všímajte

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Vytvarujte si dokonalé brucho s Jennifer Lopez. Jej 3 NAJ cviky!

Nedajte jej čas! Prsia máte vo vlastných rukách a aj svoj život

VIDEOtréning: Vyformujte si vnútorné stehná so Zorou Czoborovou

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

VIDEOtréning: TOP cviky na sexi nohy. Trénujte so Zorou Czoborovou

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

Chystáte sa na rande či ples? Správne TIPY rozžiaria vašu pleť

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Máte správny krém? Ako ho nájsť? Prezradí dermatologička

Objavte čaro šípok v skvelých dobrotách. Prečistíte si obličky, zlepšíte krvný obraz aj imunitu!

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy