Rozhodli ste sa nejesť mäso? Tipy, ako do svojho jedálnička zaradiť tie správne proteíny

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nezabúdajte, že organizmu neprospieva nedostatok ani prebytok bielkovín. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Nová TOPKA proti cholesterolu a nadváhe. Vychutnáte si ju v obľúbenom nápoji

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Bojujete márne s vysokým cholesterolom a kilami navyše? Skúste do jedálnička zaradiť túto pochúťku.

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

Jesť alebo nejesť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

VIDEO: Pripravte si mega zdravú cviklu. TOP dôvody, prečo ju zaradiť do jedálnička

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Je výrazná farbou i chuťou, no vedeli ste, že je to jedna z najliečivejších potravín? Chráni pred rakovinou, znižuje cholesterol, detoxikuje organizmus a dokáže omnoho viac!

 

Akné: Potraviny, ktoré tento stav zlepšia a zhoršia

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú potraviny, ktorým sa treba vyhýbať a naopak, potraviny, ktoré treba zaradiť do jedálnička, aby sa postarali o čistú pleť.

 

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí.

 

Chcete chudnúť s odborníkom? Ako rozoznať dobrého poradcu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí.

 

Tipy a inšpirácie: Ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživnú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ako má vyzerať správne zostavená desiata pre dieťa? Možno stačí pár menších zmien, aby ste aj z menej zdravého obsahu desiatovej krabičky spravili vzorový.

 

Tipy a inšpirácie, ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživovnú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ako má vyzerať správne zostavená desiata pre dieťa? Možno stačí pár menších zmien, aby ste aj z menej zdravého obsahu desiatovej krabičky spravili vzorový.

Chystáte sa na rande či ples? Správne TIPY rozžiaria vašu pleť

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Kurkuma je zdravá, zakomponujte ju do jedálnička

VIDEO: Pokračujeme v učení sa kraula. Viete správne zaberať rukami?

Ani váš prváčik neobsedí? Prezradíme vám čo robiť, aby ho nebolel chrbátik

Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny

TOP zdravá potravina, ktorá je stále obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

VIDEOtréning: Prsia sú ten najťažší plavecký štýl. Viete, ako správne zaberať nohami?

Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

Mikroplasty sú súčasťou nášho jedálnička, denne ich zjeme stovky! Vieme, čomu sa vyhnúť

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

Nedajte rakovine šancu s koreninami a bylinkami. Stačí štipka a z jedla bude liek!

Keď horí v hrudi. Spoznajte TOP potraviny proti páleniu záhy, upokoja žalúdok

Mikroplasty sa bežne nachádzajú vo vode aj jedle, za týždeň ich zjeme približne päť gramov

Ovocie a chudnutie: Ktoré si dopriať a ktoré radšej vyradiť z diétneho jedálnička?

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Mäso pomôže s chuťou na sladké. Ďalšie 2 dôvody prečo ho v diéte nevynechať

Šokujúce odhalenie: V mäse možno zjete rakovinu, môžete sa nakaziť?

Ako správne zaťažovať chrbticu

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

Rakovina z grilovania? Slanina a či údené mäso nie su tou najvhodnejšou voľbou na gril

6 dôležitých živín, ktoré z rastlinnej stravy nedostanete. Omega aj železo vás prekvapí!

Čo ste nevedeli o rastlinnej strave: Veľká trojka a farby upokoja cholesterol

Jesť alebo nejsť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Jednoduché tipy a triky proti nadúvaniu

Minútové polievky s chudnúcimi účinkami: 4 tipy výživovej poradkyne

Nie ste padavky! Tipy, ako si pomôcť pri menštruačných kŕčoch

Nemáte čas na cvičenie? Toto je jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

Liečba diabetu? Súčasťou je racionálna výživa

Chudnite ako po masle. TOP tipy na zníženie tuku a kalórií pri varení

Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! V horúčavách úraduje salmonela

Za vybité baterky poobede môžu raňajky. Tipy odborníčky, ako dopumpovať energiu

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza13:45 FARMA

 

Jednotka13:55 Folklorika

 

Dvojka13:35 Literatúra s náhubkom

 

JOJ12:50 Tlkot srdca 1,2/10

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy