Rozhodli ste sa nejesť mäso? Tipy, ako do svojho jedálnička zaradiť tie správne proteíny

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nezabúdajte, že organizmu neprospieva nedostatok ani prebytok bielkovín. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

TOP 15 dôvodov, prečo zaradiť cesnak do svojho jedálnička. Pomáha nie len proti chrípke

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Napriek tomu, že má pomerne prenikavú vôňu a nie každý ho má rád, cesnak je výborným pomocníkom pri liečení mnohých ochorení.

 

Nová TOPKA proti cholesterolu a nadváhe. Vychutnáte si ju v obľúbenom nápoji

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Bojujete márne s vysokým cholesterolom a kilami navyše? Skúste do jedálnička zaradiť túto pochúťku.

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú skutočne veľmi zdravé

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

Jesť alebo nejesť mäso? V týchto potravinách nájdete náhradné zdroje bielkovín

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Súčasné mäsové škandály prispievajú k tomu, že hydina, bravčovina i hovädzina sa strácajú z tanierov. Ale bielkoviny potrebujete. Viete, kde ich hľadať?

 

TOP 10 potravín s vysokým obsahom tuku na každý deň. Extra zdravé a pre štíhlu líniu!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Majú viac kalórií, no i tak telu mimoriadne prospievajú. Prečo ich zaradiť do jedálnička a aké benefity organizmu prinášajú?

 

VIDEO: Pripravte si mega zdravú cviklu. TOP dôvody, prečo ju zaradiť do jedálnička

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.06.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Je výrazná farbou i chuťou, no vedeli ste, že je to jedna z najliečivejších potravín? Chráni pred rakovinou, znižuje cholesterol, detoxikuje organizmus a dokáže omnoho viac!

 

Akné: Potraviny, ktoré tento stav zlepšia a zhoršia

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú potraviny, ktorým sa treba vyhýbať a naopak, potraviny, ktoré treba zaradiť do jedálnička, aby sa postarali o čistú pleť.

 

Chystáte sa schudnúť? Ako rozoznáte dobrú výživovú poradkyňu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí.

 

Chcete chudnúť s odborníkom? Ako rozoznať dobrého poradcu?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Rozhodli ste sa, že so svojou postavou niečo spravíte, a poradíte sa o chudnutí a zmene jedálnička s odborníkom? Trochu opatrnosti nezaškodí.

 

Tipy a inšpirácie, ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživovnú

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.05.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ako má vyzerať správne zostavená desiata pre dieťa? Možno stačí pár menších zmien, aby ste aj z menej zdravého obsahu desiatovej krabičky spravili vzorový.

Tipy a inšpirácie: Ako z nezdravej desiatej spraviť zdravú a výživnú

Chystáte sa na rande či ples? Správne TIPY rozžiaria vašu pleť

NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

TOP 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu

Alarmujúce zistenie: Každý štvrtý tínedžer trpí vážnou diagnózou. Vidíte doma toto?

Čím zapíjať lieky, aby správne účinkovali? Nasucho ich nikdy nehltajte!

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Zapojenie pacienta do liečby zvyšuje jej účinnosť

Poznáte úlohu proteínov v tele?

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Kurkuma je zdravá, zakomponujte ju do jedálnička

Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny

VIDEO: Pokračujeme v učení sa kraula. Viete správne zaberať rukami?

Ani váš prváčik neobsedí? Prezradíme vám čo robiť, aby ho nebolel chrbátik

Vedci objavili vstupnú bránu koronavírusu do tela. Je ňou náš nos

Aktuálne je potrebné správne kýchať a umývať si ruky

TOP zdravá potravina, ktorá je stále obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

Ako si správne čistiť zuby. A ako pomôcť krivým v dospelosti

TOP zdravá potravina, ktorá je stále viac obľúbenejšia. Prečo ju určite nejesť poobede?

VIDEOtréning: Prsia sú ten najťažší plavecký štýl. Viete, ako správne zaberať nohami?

Mikroplasty sú súčasťou nášho jedálnička, denne ich zjeme stovky! Vieme, čomu sa vyhnúť

Farebné jesenné nápoje na chudnutie. Chutia výborne, zasýtia a tlačia váhu dole

7 signálov prezradí, čo práve chýba vášmu telu. Doplňte to!

To ste o nej nevedeli! Známa polievka, ktorá zaženie hlad s minimom kalórií

Nedajte rakovine šancu s koreninami a bylinkami. Stačí štipka a z jedla bude liek!

Keď horí v hrudi. Spoznajte TOP potraviny proti páleniu záhy, upokoja žalúdok

Mikroplasty sa bežne nachádzajú vo vode aj jedle, za týždeň ich zjeme približne päť gramov

Porazte svoje chúťky: Ak sa neviete vzdať maškrtenia, skúste to zdravo

Ovocie a chudnutie: Ktoré si dopriať a ktoré radšej vyradiť z diétneho jedálnička?

Zabudnite na novoročné predsavzatia schudnúť. Novým hitom je Veganuary

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

Žlčníková diéta: Čo je dovolené a čo by ste si v jedálničku mali radšej odpustiť?

Mäso pomôže s chuťou na sladké. Ďalšie 2 dôvody prečo ho v diéte nevynechať

Lunárny horoskop na apríl: Býkom sa oplatí povzbudiť imunitu bylinkami. A vám? 

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy