Miro Jaroš: Kúpil som si najtvrdší matrac aký mali a chrbát ma nebolí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.11.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Deťmi milovaný spevák Miro Jaroš (41) sa o tom, že raz bude mať problémy s chrbticou, dozvedel od detskej lekárky. Lieči sa hlavne pohybom. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

 

7 cvikov, aby vás večer nebolel chrbát a krk. Vsaďte na strečing

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Nemusíte cvičiť všetko naraz. Postavte sa od počítača aspoň každú hodinu a urobte si dva, tri cviky. Chrbát má rád zmenu.

 

FOTOtréning: Bolí vás chrbát? Eva Sakálová vám ukáže ako ho správne uvoľniť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.10.2019 (16:11)     Sekcia zdravie

Zacvičte si s herečkou a lektorkou jogy Evou Sakálovou. Pri pozíciách, ktoré zvládne aj začiatočník, si po celom dni výborne natiahnete chrbát.

 

VIDEO: Viete ako si vystrieť chrbát a uvoľniť krk? Ukáže vám to fyzioterapeutka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.03.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Nezabudnite si každý deň precvičiť chrbát. Jemný pohyb výborne uvoľní krčnú chrbticu, na ktorú si najčastejšie sadá napätie.

 

Pracujete z domu a bolí vás chrbát? Toto pomáha

Zdroj Zdroj: pravda.sk     23.03.2020 (00:10)     Sekcia zdravie

Ak vás bolí chrbát, môže to byť spôsobené nesprávnym pracovným nábytkom alebo držaním tela v sede.

 

Ach, boľavý chrbát! Poznáte najčastejšie príčiny svojej bolesti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Aj keď medicína napreduje míľovými krokmi, mnohé tajomstvá ľudského tela ešte nerozriešila. Napríklad prečo presne vás bolí chrbát.

 

Pravidelne športujete a i tak vás bolí chrbát? Kde sa stala chyba?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     29.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Každý piatok úplne prepotíte tričko v posilňovni a na záver si dokonca zaplávate, tak prečo vás bolieva chrbát a fyzioterapeutka tvrdí, že nemáte svaly, ktoré by držali chrbticu?

 

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.07.2019 (12:31)     Sekcia zdravie

Dali sme dokopy 55 najčastejších spúšťačov bolesti hlavy. Je medzi nimi i stres, ktorý veľmi rád sadá aj na chrbát. Ako sa zbaviť bolesti raz a navždy? 

 

Po hodinovom sedení v aute sa zmenšíte o centimeter. Ako udržať chrbát vo forme?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Vysedávanie v aute dá chrbtu zabrať. Sústredenie na cestu môže spôsobiť aj kŕč. Rozcvičte si krk i chrbát, avšak na krúženie hlavou radšej zabudnite.

 

Čo robiť, aby chrbát nebolel?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     07.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Poznáte to - zohýbate sa alebo si ľahnete a máte pocit, akoby ste v chrbte mali nôž. Prečo sa to deje? Ako predísť takejto situácii? Stačí tak málo...

Celý deň v klíme? Čo robiť, aby váš chrbát netrpel?

Zobúdzajte sa oddýchnutí! 6 atribútov, ktoré musíte zvážiť pri kúpe matraca

Koronavírus: Každý deň sa nakazia ďalší Slováci. 6 tipov, aby ste to neboli vy

Lunárny horoskop na september: Strelci pozor na chodidlá! A čo vy ostatní?

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Trápia vás problémy s chrbtom? Bolesti vás zbaví správny matrac

Čaká vás testovanie na Covid-19? Toto by ste mali vedieť

Čaká vás testovanie na Covid-19? Toto by ste mali určite vedieť

Chrbát, brucho i zadok posilníte palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Ste v strese? Natiahnite chrbát a dýchajte v správnej pozícii

VIDEO: Doprajte chrbtu 6 minútový rituál a nebude bolieť

Natiahnite sa! Strečing nie je len pre športovcov, zachráni vám svaly i chrbát

VIDEOcvičenie: Závesný tréning na sexi ramená a chrbát

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

Najprv vás len bolí chrbát. 12 príznakov tichej rakoviny, vyvolá ju aj farba na vlasy

VIDEOtréning: Stačí 10 minút a budete mať ploché bruško

Kôň je lepší ako fitko. Vylepší chrbát i brucho. Strach nechajte doma

Čo ak dieťa či vy zhltnete vec, ktorá do úst nepatrí? Kedy volať sanitku?

Opäť bolí? Chrbtica sa ohlási aj kvôli tomu, čo nosíte pod tričkom

Fyzioterapeuti radia: 7 tipov ako predbehnúť bolesť chrbta

RECEPT: Výborný jahňací chrbát s pečeným reďkovkovým šalátom

Pri zranení chrbtice, nemusíte cítiť nič. A to je ešte horšie!

Chrbtica činky nepotrebuje. 5 cvičení, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

Bolí vaše dieťa chrbát? Aj sedieť treba vedieť. Ukážeme vám ako

Tuhne vám chrbát medzi lopatkami? To najhoršie ešte len príde

Obľúbený herec zo seriálu Oteckovia prezradil, že miluje adrenalín. Kde má motorku?

VIDEO: Tréning na hlavu. Jednoduchý cvik vám prepojí hemisféry

VIDEO: Máte home office? Sedenie rozcvičte, zlenivejú bedrové kĺby aj chrbát

VIDEO: Rotácia panvy posilní chrbát, brucho i bránicu. Cvičte s fyzioterapeutkou

Sima Martausová (31) na túre oddychuje. Aký koláč si pribalí do ruksaku?

Ani váš prváčik neobsedí? Prezradíme vám čo robiť, aby ho nebolel chrbátik

FOTOtréning: 9x pilates posilní svaly a uvoľní chrbát. Zacvičili ste si už pílku?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy