Raňajky, s ktorými schudnete? Čo si musíte naservírovať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.11.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Pripraviť si niečo pod zub sa skutočne oplatí. Zo správnych raňajok môže ťažiť celé telo a ľahšie sa vám bude aj chudnúť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Aj štyridsiatničky majú nádej. No musíte rátať s pár zmenami, ktoré udržia metabolizmus na plné obrátky.

 

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba! 

 

VIDEOtipy na zdravé, výborné a nápadité raňajky

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.02.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Vraví sa: raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj nepriateľovi. Raňajky by mali byť naozaj výdatnejšie, ale aj zdravé. Inšpirujte sa!

 

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jesť málo znamená, že „schudnete“ o vycikanú vodu a úspešná strata kíl sa zastaví. Budete hladná, nervózna a chudnutie nebude napredovať. Jesť teda musíte, ale inak!

 

9 potravín, ktoré je najlepšie jesť v dopoludňajších hodinách. Nahradia raňajky a zasýtia nadlho

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nezanevrite na raňajky, no v niektorých prípadoch ich môžete preskočiť a plnohodnotne nahradiť.

 

Zdravé raňajky? Ovsené vločky ako preventívny prostriedok proti rakovine

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pripraviť si ovsené vločky na raňajky je veľmi jednoduchá a rýchle. Okrem toho je to pokrm, ktorý zasýti na dlhšiu dobu.

 

Keď začne hnačka, buďte pripravení. Čo musíte vedieť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hnačkou sa telo zbavuje škodlivých látok, preto ju hneď nezastavujte! Kedy však musíte ísť k lekárovi, lebo vám ide o život?

 

Pred slnkom vás ochráni aj lacnejší krém. Musíte však dodržať jedno pravidlo!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Podľa nemeckých odborníkov nemusíte investovať do opaľovacieho krému, oleja či spreja mnoho peňazí. Myslieť musíte na niečo oveľa dôležitejšie. 

 

10 dôvodov, prečo sa nedokážete prestať prejedať. Stačí poraziť 3 a schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.07.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Myslíte to s chudnutím vážne? Tak prestaňte robiť maličkosti, ktoré vám v ňom bránia.

 

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Stačí polhodinka denne a váš chrbát dostane to, čo potrebuje.

Nielen schudnete! Účinky tohto cvičenia na vnútorné orgány sú úžasné

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Nechce sa vám v lete potiť pri športovaní? Schudnete aj bez pohybu

7 druhov potravín s negatívnymi kalóriami. Výrazne schudnete už len ich trávením

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

Chcete maškrtiť pri diéte? S týmito NAJ dobrotami schudnete do Vianoc rýchlejšie

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

Čokoládová diéta sa vám bude páčiť. Schudnete vďaka nej o 2 konfekčné veľkosti!

Intervalová diéta je v trende. Je však skutočne zdravá?

Čaká vás konečne lepší rok? Stačí pár malých zmien a podarí sa to

8-krát za deň spravte toto: Budete šťastnejší, schudnete a zarobíte

Spíte nahá? Mali by ste, schudnete a budete mať ešte aj krásnu pokožku

4 najnežnejšie spôsoby, ktorými vám vaše bábätko hovorí, že vás ľubi

Desatoro zdravého taniera

Raňajky nie sú také dôležité, ako sa myslelo. Preskočte ich a toto sa stane

Tipy na zdravú desiatu pre školákov

9 favoritov medzi obľúbenými raňajkami, na ktoré by ste mali čo najskôr zabudnúť

Raňajky ustrážia tlak. Poradíme, čo na tanier a do šálky

Za vybité baterky poobede môžu raňajky. Tipy odborníčky, ako dopumpovať energiu

Raňajky, obed, večera a dezert. 4 x recept z najzdravších letných surovín

Slaný koláč je rýchlovka! Pripravte si ho na raňajky alebo prekvapte návštevu

20 problémov, ktoré zmierni obyčajný ovos. Možno pomôže práve vám!

VIDEO: Obrázkové lievance s nádychom Vianoc. Pripravte si bruchá, také ste ešte nejedli

Na raňajky lepšie než ovsené vločky: Skúste extra zdravé retro

RECEPT: Čerešňové taštičky na raňajky alebo do školskej taštičky

Zlá nálada? V 9 prípadoch z 10 dokážete hnev premeniť na úsmev

Toxické čajíky: 14 zradných bylín vám môže ublížiť. Aj lipa a žihľava!

Počuli ste o hémovom železe? 5 vecí musíte o jeho nedostatku vedieť

Dôvod, pre ktorý necikať do vody, vás otrasie. Toto sa kúpe s vami

Zobúdzajte sa oddýchnutí! 6 atribútov, ktoré musíte zvážiť pri kúpe matraca

Na lyžovačku so šošovkami? Toto musíte o zraku vedieť! Za všetko môže nadmorská výška

Nežiaduce účinky antikoncepcie. Musíte ich akceptovať?

Začína vás trochu pobolievať hrdlo? Rýchlo musíte zakročiť

Nevyrábajte si zbytočne vrásky! Čo musíte mať na výletoch vždy po ruke?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza13:45 Dobre vedieť!

 

Jednotka13:35 Agatha Christie : Poirot: Po pohrebe

 

Dvojka14:50 Biatlon - SP 2019/2020 - ženy

 

JOJ13:30 Cesta okolo sveta za 80 dní

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy