Gaštan plný vlákniny zasýti - je to veľmi zdravý olovrant!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     19.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Gaštany sú zimným hitom, pretože v porovnaní s inými orechami obsahujú veľmi málo tuku a kalórií. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Zdravý olovrant? Hrozienka sú plné železa, vlákniny, ale aj cukru!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     29.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nachádzajú sa v čokoládach, v müsli, v koláčoch... Pozrime sa na to, čo obsahujú a či sú naozaj dobrou alternatívou sladkostí...

 

Koľko potrebujeme denne vlákniny, aby sme ostali zdraví?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     28.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Podľa aktuálnej štúdie môžeme pravidelnou konzumáciou vlákniny zabrániť vzniku niektorých chorôb.

 

Na tanier s ním! Zdravý a nízkokalorický hrášok!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     27.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hrášok vďaka obsahu bielkovín dodáva silu a rýchlo zasýti, pritom však nemá veľa kalórií a obsahuje dôležité živiny.

 

Koľko vlákniny treba denne zjesť, aby vám naozaj chránila zdravie? A kde ju nájdete?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Vedci pátrali celých 40 rokov, aby zistili, aké množstvo skonzumovanej vlákniny denne nás dokáže ochrániť pred chronickými chorobami a predčasnou smrťou. A zistili to.

 

Zdravé raňajky? Ovsené vločky ako preventívny prostriedok proti rakovine

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Pripraviť si ovsené vločky na raňajky je veľmi jednoduchá a rýchle. Okrem toho je to pokrm, ktorý zasýti na dlhšiu dobu.

 

Nízkokalorický a plný vitamínov! Jedzte šalát, je zdravý

Zdroj Zdroj: pravda.sk     28.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Chutí, je nízkokalorický, pripraviť ho možno na tisíc spôsobov... Časy, kedy bol šalát považovaný za potravu pre králikov, sa skončili.

 

Pór je veľmi zdravý. No viete, podľa čoho si ho vybrať v obchode?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.03.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Pór nie je súčasťou každej slovenskej kuchyne, čo je škoda. Ide o mimoriadne zdravú zeleninu, ktorej účinky poznali už dávne národy.

 

Desatoro zdravého taniera

Zdroj Zdroj: pravda.sk     30.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

1. Stravujte sa pravidelne, aspoň 5x denne: raňajky, desiata, obed, olovrant, večera.

 

Reďkovka, prvá jarná zelenina - dáte si "flamboyant" či "cencúľ"?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     21.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Malé červené guľaté buľvy sú nielen zdrojom sily, ale ideálne tiež oživia chlebík na olovrant alebo rôzne šalátové výtvory.

 

Zlomeniny zo stresu hrozia aj mladým. Takto im zabránite

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nahmatali ste si na nohe opuch alebo z ničoho nič začala bolieť? Dajte si menej vlákniny a kávy.

RECEPT: Aj ľahká nátierka môže zahriať. Stačí čili a zdravé kombinácie

RECEPT na víkend: Skvelá fazuľová polievka s klobásou a cestovinou

Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?

RECEPT: Chcete sa cítiť LIGHT? Dajte šancu ryžovým rezancom s proteínmi a céčkom

Ako predĺžiť zdravý život Slovákov? Problém skúmajú vedci z Univerzity Komenského

Datle obsahujú veľa cukru, ale aj draslíka a vlákniny

Lekár radí: Akými spôsobmi sa odstraňujú hemoroidy?

Pripravte si bielkovinovú bombu. Cícer zasýti, zlepší postavu a obsahuje veľa železa

Vytlačte šťavu z jablka! Neuveríte, čo spraví s vašimi cievami

Zdravý životný štýl môže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby aj napriek genetickým predpokladom

Zdravý pohyb pre Vaše kosti

Správny pohyb a dýchanie pri astme

Ako by mal vyzerať zdravý životný štýl pacienta s poruchou imunity

10 ingrediencií dlhovekosti, proti zápalom a prejedaniu. Stačí štipka denne

Vodový melón - veľmi zdravé, letné osvieženie!

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Pohár tohto nápoja dvíha riziko rakoviny. V lete ho pijete denne

Zdravý mak! Chráni srdce, svaly a mozog

Zlepší činnosť pečene a zmierni bolesti: Akupresúra vyplaví z tela toxíny

VIDEOtréning: Chcete mať dokonalý zadok? Cvičte s nemeckou modelkou

VIDEO: Chcete schudnúť? Je to na 80 percent o strave. Nejesť je najväčšia chyba!

Zdravý petržlen - udržiava mladosť, aj dobrú náladu

Vyskladajte si zdravý tanier pomocou pravidla 4 pästí a schudnete

VIDEO: Zdravý ale nudný karfiol? Nie, ak poznáte vynikajúce recepty. Čo tak PIZZA?

RECEPT: Chutná a trochu netradičná bageta s uhorkou a klíčkami

Starnutie sa dá zastaviť. Slovenskí vedci pomôžu predĺžiť život

Nielen chutný, aj zdravý: Tri pozitívne účinky medvedieho cesnaku

Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny

Pre zdravý chrbát si môžete zacvičiť aj v MHD počas cesty do práce! Ako?

Chýba vám nápad na zdravý obed? Skúste chrumkavý RECEPT nielen proti vysokému tlaku

Spánok dlhší ako 10 hodín škodí, tvrdia odborníci

8 tipov pre zdravý zimný spánok: Za vyčerpanosťou môže byť i nevhodná lampa

6 kľúčových tipov pre lepší spánok

Burčiak je naozaj zdravý a odbúrava tuky. Môže pomôcť aj s chudnutím?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy