Nechce sa vám cvičiť? Pôjde to aj inak. Zbavte sa týchto zlozvykov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.11.2019 (14:30)     Sekcia zdravie

Snažíte sa schudnúť a stále sa vám to nedarí? Vieme, ktorých zlozvykov by ste sa mali zbaviť hneď teraz. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Ako cvičiť doma a ešte k tomu efektívne? Stačí vám TÝCHTO 5 cvikov, radí tréner

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.04.2020 (08:30)     Sekcia zdravie

Nevadí, že je fitnescentrum zavreté. Cvičiť môžete aj doma. Stačí vám týchto 5 druhov komplexných cvičení.

 

9 vecí pre zdravie, ktoré by ste mali spraviť pred 40-tkou. Omladia vás

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.06.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Máte 40-ku na krku? Zbavte sa zlozvykov v životospráve a navštívte konečne všeobecného lekára. Spraví poriadok vo vašej zdravotnej karte.

 

Ak chudnete hladovaním, tukové laloky vám ostanú! Zbavte sa kíl takto

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Jesť málo znamená, že „schudnete“ o vycikanú vodu a úspešná strata kíl sa zastaví. Budete hladná, nervózna a chudnutie nebude napredovať. Jesť teda musíte, ale inak!

 

Tehotenstvo nie je choroba! Cvičiť prestať nemusíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.02.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Kým sa počas tehotenstva cítite dobre, môžete cvičiť. Prakticky až do pôrodu. Aký pohyb pre je tehuľky najvhodnejší a čomu sa radšej vyhnúť?

 

FOTO: 5 rehabilitačných cvikov, ktoré dostanú koleno do formy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Z nemocnice neodchádzajte bez toho, aby ste vedeli, čo a ako máte doma cvičiť. Ukážeme vám zostavu, ktorú môžete cvičiť aj po totálnej endoprotéze!

 

Ako športovať v jednotlivých fázach cyklu? Zosynchronizujte sa. Výsledok vás prekvapí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak cvičíte pravidelne, určite ste si už všimli, že sa vaša výkonnosť mení každý týždeň. Možno sa vám niekedy nechce ani cvičiť. Nemusí byť za tým len vaša lenivosť, veľkú rolu zohrávajú aj hormóny.

 

Cvičiť môžete aj doma: Je pre vás lepší bicykel, bežiaci pás alebo stepper?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.12.2011 (07:00)     Sekcia zdravie

Ak chcete schudnúť a rozhodnete sa pre stacionárny bicykel, bežiaci pás, alebo crossový trenažér, vždy zájdite do špecializovanej predajne. Pri kúpe pomôcky zohľadnite hmotnosť všetkých členov domácnosti, ktorí chcú na prístroji cvičiť.

 

Hľadáte chémiu v kozmetike a jedle? Všetko je inak, týchto 6 látok ste sa báli zbytočne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.08.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nemajú dobrú povesť, no i tak početné výskumy dokazujú, že pre naše zdravie nepredstavujú riziko.

 

Fyzioterapeutka Mgr. Jana Melichárová: Ako cvičiť po artroskopickej operácii kolena?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     13.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Fyzioterapeutka Mgr. Jana Melichárová zo Spine clinic v Bratislave vám v tomto videu ukáže, ako cvičiť po artroskopickej operácii kolena.

 

8 prekvapivých zlozvykov priláka cukrovku do 10 rokov. Siedmy ste stihli už dnes

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nielen maškrtenie a veľa tučného z vás spraví čakateľa na sladkú chorobu. Vedú k nej aj maličkosti.

Idete na preventívku? Pri týchto 6-tich otázkach lekára neklamte!

5 zlozvykov, ktoré vedú k rakovine. Mali by ste s nimi prestať čo najskôr

6 zlozvykov, ktoré vaše oči nepotešia. Každý z nás má aspoň jeden

Diabetici: Zdravá strava predchádza komplikáciám

8 zlozvykov, ktorými si zbytočne oslabujete vašu imunitu

Máte upchatý nos alebo vám z neho tečie? Zbavte sa nádchy

Trápi vás pálenie záhy? Zbavte sa spúšťačov kyslého trápenia. Je to jednoduché!

Pri chorobe je dôležité dezinfikovať aj pračku. Pozrite si postup

Vybrúste sa do krásy ešte v zimnej sezóne. Pleť vám rozjasnia diamanty

Začína vás pobolievať hlava? ŠESŤ cvikov a hneď bude lepšie

Za týždeň pol kila, za mesiac dve. Zbavte sa ich bez diét a obmedzovania!

Rady, po ktorých si už nekýchnete: Zbavte sa alergií raz a navždy

Diagnóza, pri ktorej sa muži opijú a ženy prežúvajú. Máte ju?

VIDEO: Zbavte sa kŕčových žíl jednoducho. S týmto cvičením docielite viditeľné výsledky

TOP 30 praktických tipov na efektívnejšie spaľovanie tukov

5 tipov, ako si vytvoriť z ranného športu dennú rutinu

Pre DMO platí: Je treba začať čím skôr cvičiť!

Nič nemusíte, ani cvičiť! Fyzioterapeutka radí, ako sa dá schudnúť

Ako športovať v období koronavírusu – COVID-19 ?

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Problémy s otehotnením, bolestivá menštruácia? Uvoľnite si panvové dno

VIDEO: 5 Tibeťanov urýchli metabolizmus a nabije vás energiou

7 cvikov, aby vás večer nebolel chrbát a krk. Vsaďte na strečing

Kompletná videolekcia domáceho spaľovania tukov. Cvičme spolu!

Pravidelne cvičíte? Trénerka fitness o tom, prečo nezabúdať na RELAX

Ako sa starať o zrak

Ako cvičiť počas karantény? 4 osvedčené rady, vďaka ktorým to už nevzdáte

5 krokov k štíhlemu pásu. Cvičiť do úmoru plochému brušku nesvedčí

Na štíhly pás sladká STOPKA nestačí. Toto je 5 ničiteľov vašej snahy

Dochádzajú vám už pri hre s deťmi nápady? Vyskúšali ste už cvičiť ako vrabec?

Pre zdravý chrbát si môžete zacvičiť aj v MHD počas cesty do práce! Ako?

Natiahnite si chrbát. Čo cvičiť po dlhšej ceste autom, radí fyzioterapeutka

Oplatí sa cvičiť nalačno? Treba po tréningu hladovať? 5 zásad, ktoré musíte poznať

Zuzana Tlučková: Naliali mi do nosa čili! Čo sa zmenilo v živote herečky?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy