5 tipov, ktoré dokážu oživiť posteľnú rutinu. Žiadne akrobacie, len príjemné nápady

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.11.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Kde sú tie chvíle, keď ste po sebe túžili 24 hodín denne? Vaša vášeň už možno nie je taká, ako kedysi, ale ak máte chuť, dá sa to zmeniť. Skúste dačo, aby to opäť iskrilo. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

5 tipov, ako si vytvoriť z ranného športu dennú rutinu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     29.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Tí, čo trénujú doobeda, budú z toho profitovať. Ako však posilniť motiváciu a donútiť sa cvičiť pred prácou?

 

7 SUPER cvikov na doma, ktoré spevnia spodné brucho. Začína sa tréning

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.03.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu však vydržíte dlhšie a príjemne vám nabúra každodennú rutinu.

 

10 tipov, ako pripraviť vaše deti na školskú rutinu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Tak a je to tu! Vaše dieťa nastúpilo do školy. Či už máte obavy alebo sa na to tešíte, určite to bude pre vás a vaše dieťa zmena.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

3 vedecky overené jedlá, ktoré vyladia váš mozog do psychickej pohody

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Sladkosti síce dokážu na chvíľu vylepšiť našu náladu, no duševnému zdraviu nepomôžu. Existujú ale potraviny, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť aj ozdraviť náš mozog a psychický stav dlhodobo.

 

Už ju viac nevyhodíte! 11 skvelých tipov, ako doma využiť kávovú usadeninu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.05.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Odpad z kávy zvyčajne vyhadzujete do koša? To je veľká škoda! Aj použité mleté zrná dokážu zázraky.

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Koronavírus: Lucie Bílá sa vrátila k profesii krajčírky a šije rúška pre nemocnicu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Počiatočný stres, že sa nikde nedajú zohnať rúška, vystriedali teraz rôzne viac či menej originálne nápady. Odborníci tvrdia, že lepšie je provizórne amatérske rúško, ako žiadne.

 

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

Zdroj Zdroj: pravda.sk     06.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ponúkame vám niekoľko tipov na jedlá, ktoré nezaťažia vašu pečeň. Dobrú chuť!

 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

7 tipov pre žiarivý úsmev priamo od zubárov. Viac jahôd a jabĺk, ale žiadne cigarety!

Upracte kuchyňu a schudnete! Vedci potvrdili, že v neporiadku viac priberáme

TOP 5 jednoduchých smoothie receptov, ktoré budete milovať

Periete správne posteľnú bielizeň? Ako často ju treba meniť?

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Rýchla a zdravá večera: 7 chutných tipov, ktoré pripravíte za 10 minút

Zdravé potraviny, ktoré vám môžu ublížiť. POZOR tiež na to, kedy ich konzumujete

Bylinky – antibiotiká z prírodnej lekárne

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Dochádzajú vám už pri hre s deťmi nápady? Vyskúšali ste už cvičiť ako vrabec?

VIDEO: 4 super nápady na maškrty z lístkového cesta. Krajšie ako z cukrárne!

Predtým, ako začnete s jogou: 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť

FOTO: 5 najlepších joga pozícií, ktoré vás zbavia stresu a napätia

Ako odolať túžbe po jedle? TOP 5 tipov, ktoré vám pomôžu

Vianoce cukrovkára: 20 tipov, ako si upraviť sviatočný jedálniček

Chrápete? 7 praktických tipov, ktoré vám pomôžu prestať

V čom medzi sebou najviac súťažíme? Závidíme si postavu, ale aj deti

VIDEO: 6 najlepších krémových polievok, ktoré zahrejú a zasýtia

7 tipov na vyladenie vnútorných hodín. Pomôžu upraviť spánok aj s imunitou

Porazte svoje chúťky: Ak sa neviete vzdať maškrtenia, skúste to zdravo

8 tipov pre zdravý zimný spánok: Za vyčerpanosťou môže byť i nevhodná lampa

E.coli po prvýkrát spojená s rakovinou čreva. Túto baktériou má každý 5. človek

Permanentná únava? Tieto vitamíny vás v zime prebudia

11 tipov proti bolesti chrbtice a kĺbov. Do týždňa sa vám uľaví

Čo musíte zjesť, aby váš mozog lepšie fungoval?

Ako posilniť imunitu bez liekov? TOP 5 tipov, ktoré nedajú bacilom žiadnu šancu

VIDEO: Krčnej chrbtici dáte zabrať. Zábavné sekundové cviky dokážu zázraky!

5 tipov, ako udržať ovocie dlhšie čerstvé. Ktoré nepatrí do chladničky?

Podozrievate partnera z nevery? Tieto nenápadné znaky ho prezradia

11 nápadov čo podniknúť s karfiolom

Gynekologička radí: 6 byliniek, ktoré dokážu zmierniť príznaky menopauzy

Koronavírus: Deti mu odolávajú lepšie, ale nie sú imúnne. V Taliansku je hospitalizovaný novorodenec

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy