Vianoce cukrovkára: 20 tipov, ako si upraviť sviatočný jedálniček

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.12.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Počas Vianoc všetci trošku podľahneme veciam, ktoré máme radi. U niekoho sa to odzrkadlí na váhe, no a u iného môže dôjsť až k zdravotným komplikáciám. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Prehľad potravín, ktoré nadúvajú

Zdroj Zdroj: pravda.sk     30.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak patríte k ľuďom, ktorí sú náchylní na nadúvanie, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré nafukujú, upraviť jedálniček.

 

Lekár radí: Treba po operácii žlčníka výrazne zmeniť jedálniček a životný štýl?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.12.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Myslíte si, že po vyoperovaní žlčníka ste odsúdení na doživotnú diétu? Určite nie! No aspoň na istý čas je vhodné stravovanie upraviť.

 

7 tipov na vyladenie vnútorných hodín. Pomôžu upraviť spánok aj s imunitou

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.04.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Vnútorné hodiny, ktoré nie sú súlade s vonkajším časom, sú často podkladom mnohých ochorení. Spôsoby, ako ich dať do poriadku, pomôžu vyzbrojiť telo aj proti vírusom.

 

Nástrahy Veľkej noci. 5 tipov ako si užiť sviatky v zdraví

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Podobne ako na Vianoce, aj na Veľkú noc mnohí začnú tak trochu šalieť a menia svoj zabehnutý stereotyp. Pozor, aby ste si neuhnali zdravotné problémy!

 

VIDEO: Chutné a zdravé Vianoce. 11 tipov na nápadité mňamky pre celú rodinu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     12.12.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Vymente sladké koláče na sviatočnom stole za chutné snacky z ovocia a zeleniny. Sú jednoduché a medzi ich základné ingrediencie patrí dávka kreativity.

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

Potraviny, ktoré zabránia ťažkostiam so srdcom

Zdroj Zdroj: pravda.sk     24.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Problémom s upchatými cievami môže byť koniec. Oživte svoj jedálniček cenovo dostupnými potravinami.

O týždeň ľahší: Chutný a zdravý jedálniček na 7 dní v týždni

Diéta pre zdravé srdce a nižší tlak. 6 zásad aj pre lenivých, plus jedálniček na 3 dni

Vyhladujte cukrovku. Jedálniček s pravidlami pomôže vyhnúť sa liekom

Vianoce sú skúškou pre novomanželov. Ako sa vyhnúť kríze, radí psychologička

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

Skvelý antidepresívny jedálniček na 7 dní. Okrem nálady zemní aj postavu

Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

7 potravinových spúšťačov zápalu v tele. Pre toto sa neviete vyhrabať z virózy

Aj Vianoce bez tých najbližších môžu byť krásne a pokojné. Ako na to?

RECEPT: Ako nepribrať cez Vianoce? Pripravte si tradičné jedlá zdravšie

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

7-dňový DETOX jedálniček s receptami. Pre štíhlejší a ľahší život

Radí odborníčka: TOTO by mal obsahovať jedálniček tehotnej a dojčiacej mamičky

Pre ľahší život: Týždenný DETOX jedálniček s receptami

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné

Zmena spánkového rytmu si vyžaduje čas a trpezlivosť

Ako neprísť pri varení o všetky vitamíny? Ktoré sú najcitlivejšie?

Máte vysoký tlak? Do vašej šálky patria TIETO bylinky

Buďte zdraví aj vďaka pohybu: 8 tipov na domáce cvičenie

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

TOP 30 praktických tipov na efektívnejšie spaľovanie tukov

Zimné kúpanie v teplej vode

5 tipov, ako si vytvoriť z ranného športu dennú rutinu

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy