Prečo niektorí ľudia potrebujú oveľa menej spánku

Zdroj Zdroj: pravda.sk     01.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Štúdia vysvetľuje, prečo sú niektorí ľudia aj po osemhodinovom spánku "nepoužiteľní", kým iní žiaria po štvorhodinovom odpočinku... čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Vážna choroba z nedostatku spánku! Koľko spávajú vaše deti?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.09.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Prečo je čas ukladania detí na spánok taký dôležitý? Podľa vedcov majú deti s deficitom spánku vyššiu pravdepodobnosť vzniku závažného civilizačného ochorenia

 

Dali by ste sa zaočkovať proti koronavírusu? Niektorí Slováci v prieskume prekvapili

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     04.04.2020 (10:41)     Sekcia zdravie

Ľudia, ktorí majú negatívnejšie postoje k očkovaniu, sú menej ochotní dať sa zaočkovať proti novému koronavírusu.

 

Toto radšej nerobte: 8 vecí, ktoré je dobré vedieť o detskom spánku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.06.2018 (14:45)     Sekcia zdravie

Dodržiavajte rituály, stanovte pravidlá, ale aj odmeňujete. Deti potrebujú limity, aby sa dobrovoľne dokázali ponoriť do sveta snov.

 

Príbeh: Ľudia odo mňa bočia, myslia si, že som infekčná

Zdroj Zdroj: pravda.sk     05.06.2019 (13:00)     Sekcia zdravie

Niektorí ľudia, ktorí nepoznajú jej ochorenie, na ňu pozerajú ako na nezodpovednú osobu, ktorá ich môže nakaziť.

 

Zimná migréna: Prečo ju máte v tomto období častejšie?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Na to, že nás v chladnejších mesiacoch prepadne nádcha či chrípka, sme si už zvykli. Viete, prečo nás v tomto období oveľa častejšie trápi silná migréna?

 

Neverte, že k spánku sa dá prejesť vybranými potravinami. Chce to ešte čosi viac!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Veríte, že banán a teplé mlieko pred zaľahnutím sú skvelé uspávače? Sú aj lepšie spôsoby! Aké zásady treba dodržať, aby ste sa prepracovali k spánku?

 

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     28.03.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Mali by sme viac spať! Naše telo nielenže potrebuje fázy zotavenia, aby sa vedelo lepšie popasovať so stresom a vírusmi, ale v spánku môžeme dokonca aj schudnúť.

 

Z nedostatku spánku sa vám zmenší mozog a myseľ zostarne rýchlejšie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.11.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Mávate občas pocit, že spánok je strata času, za ktorý by ste mohli veľa zažiť a skúsiť? A čo hovoríte na to, že dlhodobý nedostatok spánku môže viesť k nezvratnej strate mozgových buniek?

 

Chudnutie s obyčajnou VODOU: 6 dôkazov vás presvedčí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.08.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Potrebujete nakopnúť metabolizmus, aby sa telo vzdalo kíl navyše, alebo k chudnutiu trochu dopomôcť? Možno stačí oveľa menej, ako si myslíte.

 

8 pozitívnych účinkov objímania detí. Potvrdené vedou, pomáha už 20 sekúnd denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.02.2020 (14:00)     Sekcia zdravie

Ak to robíte prirodzene a intuitívne, gratulujeme. Ak nie, prečítajte si, prečo vaše deti potrebujú prejav lásky, aj keď nemáte práve náladu.

Je mrkva pre oči najlepšia? Odborníčka na výživu prezradí, čo im chutí oveľa viac

Ľudia lepšie znášajúci neistotu sa menej boja koronavírusu, zistili košickí psychológovia

Poznáte paradox dnešného detstva? Je v izbe aj vášho dieťaťa. Existuje však riešenie!

Koronavírus: Ušite si svoje rúško, my sme to už skúsili. Pozrite sa!

Šokujúca štatistika: Nájdite si chlapa! Budete žiť dlhšie a vaše srdce bude zdravšie

Sú vždy tam, kde ich ľudia potrebujú najviac. Zaslúžia si prejav úcty, pridáte sa?

Chcete zastaviť bolesť chrbta tabletkou? Môže sa vám to vypomstiť

Vedci varujú: Vymiera mužské pokolenie?! Prečo sa rodí menej chlapcov?

Zaťaží sprcha kožu menej ako kúpeľ? Prečo poteší alergikov?

Depresia ukrytá za široký úsmev. Nový typ choroby láme vedcom hlavy

Viete, aký sex preferujú fanúšikovia rocku, metalu či popu? Kto sa hodí k vám?

Ketodiéta alebo paleo? Ktorá z nich vám zničí kosti, pečeň aj obličky? 

Imunológ Miloš Jeseňák: Aj človek so zdravou imunitou môže ochorieť

5 dôvodov, prečo vás ľudia neberú vážne. Jediným hackom to môžete zmeniť

Konzumenti mrazeného ovocia a zeleniny majú nižší BMI a sú štíhlejší. Prečo nie aj vy?

Celeste Buckingham sa obáva budúcnosti: Je to desivé a vôbec neviem, prečo nie sme v panike

Prečo nami krátko pred zaspávaním občas šklbne?

Plece bolí aj zo srdca či žlčníka. Rady, ako sa zbaviť trápenia

8 mýtov o výžive, ktoré vedci popreli. Aj tomuto veríte?

Aj tomuto veríte? TOP 8 mýtov o výžive, ktoré vedci popreli

Cukrovka: Prečo sa diabetici neliečia správne?

5 zaujímavostí o vašom tele: Prečo máte zimnicu, šediny či mravce v nohách?

13 faktov o chrbtici, ktoré vás prekvapia. Prečo bolí len ľudí, skracuje sa a ovplyvní plat?

3 dôvody, prečo to s chudnutím na jeseň nejde tak ľahko

Med je super sladidlo i liek. Ďalších 5 dôvodov prečo ho jesť

KARNOZÍN EXTRA

Žlčník: Prečo vzniká kolika?

TOTO je dôvod prečo trpí Alzheimerovou chorobou viac žien než mužov

Od zábudlivosti k mŕtvici. S týmito rannými príznakmi bojujete v spánku o život

Prebdeli ste celú noc? Pravdepodobne sa vám to len snívalo

Nie, nepriľahnete ho. Psychologička o spoločnom spaní s bábätkom

Otestujte sa, či ste pripravený na boj s vírusmi!

7 zabijakov erekcie, ktorých si každý deň vpúšťate do života

Odvrátená strana spánkových appiek. Experti namietajú, v tomto vám viac uškodia

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy