Skvelý antidepresívny jedálniček na 7 dní. Okrem nálady zemní aj postavu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.01.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Záchvaty paniky, úzkosti a smútku môžete tíšiť čokoládou alebo potravinami, z ktorých nepriberiete a budete sa tešiť zo života. Tak čo, vyskúšate ich? čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

VIDEOtip: Efektívny tréning na super postavu? Stačí 10 minút so švihadlom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Je ľahké, priestorovo nenáročné a skákať môžete na ňom takmer kdekoľvek. Začnite si vylepšovať postavu švihadlom.

 

VIDEO: Dokonale štíhla aj po 3 deťoch. Jessica Alba odhalila tajomstvo svojho úspechu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.12.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Niekto pre dokonalú postavu musí spraviť aj nemožné. Niekto si skvelú postavu udrží aj po 3 deťoch. Viete, čo je za tým?

 

Potraviny, ktoré zabránia ťažkostiam so srdcom

Zdroj Zdroj: pravda.sk     24.01.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Problémom s upchatými cievami môže byť koniec. Oživte svoj jedálniček cenovo dostupnými potravinami.

 

Prehľad potravín, ktoré nadúvajú

Zdroj Zdroj: pravda.sk     30.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ak patríte k ľuďom, ktorí sú náchylní na nadúvanie, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré nafukujú, upraviť jedálniček.

 

Vyhladujte cukrovku. Jedálniček s pravidlami pomôže vyhnúť sa liekom

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.04.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Cukrovku dostanete raz a už sa jej nezbavíte. Stravou jej môžete predísť alebo liečiť bez liekov.

 

Diéta pre zdravé srdce a nižší tlak. 6 zásad aj pre lenivých, plus jedálniček na 3 dni

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.01.2020 (00:00)     Sekcia zdravie

Táto diéta vám prirastie k srdcu. Najviac dovolí a je najzdravšia zo všetkých.

 

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.10.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Ak sa nechcete zvíjať v nepredstaviteľných bolestiach, potrebujete jesť a piť veci, ktorým ste sa možno v dobrej viere vyhýbali.

 

7 potravinových spúšťačov zápalu v tele. Pre toto sa neviete vyhrabať z virózy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Skúšate všetko, aby ste sa zbavili chronického zápalu dutín, no nič nezaberá? Skúste vyčistiť svoj jedálniček.

 

VIDEO: Perfektné cviky pre štíhly pás. Do fitka aj na doma

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pre pekný štíhly pás nestačí len obmedziť jedálniček. Popri zbavovaní sa tuku treba aj spevniť svaly. Až potom to bude dokonalé.

 

VIDEO: Perfektné cviky na štíhly pás. Do fitka aj na doma

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pre pekný štíhly pás nestačí len obmedziť jedálniček. Popri zbavovaní sa tuku treba aj spevniť svaly. Až potom to bude dokonalé.

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Vianoce cukrovkára: 20 tipov, ako si upraviť sviatočný jedálniček

7-dňový DETOX jedálniček s receptami. Pre štíhlejší a ľahší život

Lekár radí: Treba po operácii žlčníka výrazne zmeniť jedálniček a životný štýl?

Pre ľahší život: Týždenný DETOX jedálniček s receptami

Chudnúci jedálniček stvorený na jeseň. So 4 receptami to pôjde ľahšie ako v LETE

VIDEOtréning: 7 minútová plank výzva. Spevnite svoju postavu už dnes

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

SOS jedlá na večer, keď vás prepadne hlad. Pochutíte si a nepriberiete ani gram!

V čom medzi sebou najviac súťažíme? Závidíme si postavu, ale aj deti

Plačete nad svojim zadkom a bokmi? Budete za ne vďačné, keď uvidíte Karinu

Kruhový tréning: Pri fitcurvingu precvičíte celé telo za pol hodinky

Schudnúť, osviežiť a omladnúť! Hitom sezóny je uhorková diéta

Krehká krása Kate Middleton. Za dokonalú postavu vďačí 5 trikom. Začnite s nimi ešte dnes

Jablko, hruška, presýpacie hodiny. Ktoré cvičenie je NAJ pre vašu postavu?

7 spôsobov ako telo prinútiť chudnúť pomocou lymfy. Zbavíte sa aj celulitídy

Pokračujeme v tréningu: Ako zaberať rukami pri plaveckom štýle prsia

Cindy Crawford by ste 50-tku nehádali! Ako si udržuje postavu a čo je je slabosťou?

Nemusíte behať polmaratón, aby ste boli zdraví. TOP 5 športov pre každého

Ľudia mu vďaka Zomri vyzbierali peniaze na operáciu. Spoznajte Dominika, s ktorým sme sa stretli začiatkom roka

Sama bojovala s nadváhou, dnes je trénerkou hviezd. Kto je jej najlepšou žiačkou?

Pripravte si bielkovinovú bombu. Cícer zasýti, zlepší postavu a obsahuje veľa železa

Potraviny, ktoré vám pomôžu jednoducho schudnúť. Máte ich doma v chladničke!

Dokonalá Jessica Biel s najkrajšou postavou Hollywoodu. Aké sú jej tajomstvá?

Túžite si spevniť brucho? Odštartujte domáci tréning! Stačí vám vlastná hmotnosť

RECEPT: Pripravte si kakaové mafiny s tvarohom a čučoriedkami

Slaný koláč je rýchlovka! Pripravte si ho na raňajky alebo prekvapte návštevu

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Rozvoňajte domov sviežou jablkovou pochúťkou s hrozienkami, orechmi a so ciderom

Milujete HUMMUS, no chce to zmenu chuti? Skúste ho takto! 3. recept je delikátnym prekvapením

Prevencia chorôb: Desatoro zdravého taniera

Liek na manželskú krízu? Kúpte si navzájom čas pre seba

FOTOtréning: Máte problém s trávením? Skúste si ho rozcvičiť!

RECEPT na víkend: Skvelá fazuľová polievka s klobásou a cestovinou

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy