Super potraviny pre vaše kosti. Udržia ich v kondícii a spevnia, aj bez mlieka!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Denne potrebujete dostatok dôležitých minerálov pre udržanie zdravých kostí. Vyberte si z potravín, ktoré majú zásobu vápnika, draslíka, horčíka a ďalších dôležitých živín. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

12 najlepších potravín pre vaše obličky. Tieto dobroty ich udržia v dobrej kondícii

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.04.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú dôležitou čističkou organizmu, no často im dáme zabrať. Čo si naložiť na tanier, aby ste ich odľahčili?

 

Čo ochráni vaše kosti? Rozlúčte sa s fosfátmi v strave!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.01.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Každej tretej žene a každému šiestemu mužovi nad päťdesiat rokov hrozí pre rednutie kostí zlomenina. Pomôže čaj aj mlieko?

 

Plesnivé, zmäknuté, scvrknuté. Čo robiť inak, aby vaše potraviny nekončili v koši?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.03.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Viete, ako potraviny správne nakupovať a skladovať, aby neskončili v kontajneri? Poznáte rozdiel medzi dátumom spotreby a minimálnej trvanlivosti?

 

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

Zdroj Zdroj: pluska.sk     13.10.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu vydržíte dlhšie.

 

Zdravý pohyb pre Vaše kosti

Zdroj Zdroj: zzz.sk     29.01.2020 (15:11)     Sekcia zdravie

Robte to, čo robíte radi so zdravými kosťami.

 

Prečo naše kosti rednú

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.11.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

V mladom veku sa naše kosti vyvíjajú - tvorba novej hmoty prevažuje nad odbúravaním starej. S pribúdajúcim vekom sa to mení. Čo robiť, aby kosti neredli príliš?

 

Jednoduchý domáci kefír z vody vás udrží v super kondícii

Zdroj Zdroj: pluska.sk     04.04.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Nechcete stále liečiť nejaké zdravotné neduhy? Tak viac myslite na prevenciu! Jednou zo zaručených vecí je konzumácia fermentovaných potravín.

 

Najprv vás len bolí chrbát. 12 príznakov tichej rakoviny, vyvolá ju aj farba na vlasy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Podozrivé zlomeniny bez väčšieho násilia môžu byť prvým signálom, že vaše kosti napadla rakovina.

 

Najhoršie potraviny pre vaše kĺby. Čomu sa vyhnúť, aby vám dobre slúžili?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Jete ich každý deň, no s bolesťou v kolenách či bedrách si ich nespájate? Spoznajte vinníkov, ktorí spôsobujú v tele zápal!

 

10 tipov, ako pripraviť vaše deti na školskú rutinu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Tak a je to tu! Vaše dieťa nastúpilo do školy. Či už máte obavy alebo sa na to tešíte, určite to bude pre vás a vaše dieťa zmena.

Vieme, ako pri chudnutí nehladovať. A zalejte si TOP čaje pre štíhlu líniu

Akné: Potraviny, ktoré tento stav zlepšia a zhoršia

Zlý pitný režim v lete vám zničí kosti. Lekár o tom, ako ich zachrániť

Vaše chúťky signalizujú, čo chýba vášmu telu. Je to vážne?

Priberiete, keď prestanete fajčiť? Možno áno, ale nedajte sa odradiť

Odborníčka na dojčenie: Kojenie je to najlepšie pre vaše dieťa

MUDr. Zdenko Killinger: Rednutie kostí nepriamo zabíja

6 potravín, ktoré sa tvária zdravo, no skôr vám uškodia

RECEPT: Super rýchly ovocný koláč so sezónnym ovocím

Potraviny, ktoré dajú stopku vlčiemu hladu

Chlad, dážď a vlhkosť. Až takto intenzívne ovplyvňuje počasie vaše zdravie

Protizápalové MENU: Tieto potraviny vyženú z tela zápal

V akom stave sú vaše kĺby? Otestujte sa

6 dôvodov, prečo vaše oči vyzerajú mdlo. Nemusí ísť len o fyzickú únavu

Dbáte na to, aby si vaše deti umývali počas letných mesiacov ruky poriadne?

Potraviny, ktoré dodajú energiu na celý deň

FOTO: Zdravá desiata pre malkáča. 7 výtvorov, ktoré zje do poslednej omrvinky

Vidí vaše dieťa dobre? Ako zistíte, či nemá chybu zraku?

Test: Potrebujete zmenu stravovania? Stačí malá, alebo treba konať okamžite?

Robte to, čo robíte radi so zdravými kosťami a svalmi.

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Začali sa vám lámať vlasy? Kedy ste si naposledy kupovali fén?

10 jedál a nápojov, ktoré ozdravujú pečeň. Energetická topka vás prekvapí!

Smädné obličky neriskujte! Aké chyby v pitnom režime im škoda? Možno ich robíte aj vy!

Tieto chyby vám oči spočítajú! Poznáte najväčších nepriateľov zraku? Na toto ste nemysleli

OTESTUJTE SA: 6 cvičení aktivuje veľkú časť vášho mozgu, posilní pamäť aj logiku

Koniec zimy preverí vašu imunitu. Čo vyriešite v lekárni?

Prekvapte blízkych veľkonočnou tortou! Najchutnejšia slaná akú ste kedy jedli

Eliptical a ako sa cez zimu udržať fit

Univerzálny painkiller proti bolesti hlavy, krížov i pri menštruácii. A nie je to tabletka

Záhadná choroba čiernych kostí: Najviac ňou trpia Slováci, útočí na srdce

KARNOZÍN EXTRA

Mýty a fakty o chorobách, ktoré ste zdedili po rodičoch. Zuby a kosti vás prekvapia

Osteoporóza: Aby kosti neboli krehké ako porcelán

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy