5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

36 hodín nič nejesť, ďalších 12 čokoľvek. Univerzita v Grazi si vzala na mušku intervalový pôst a dospela k úžasnému výsledku.

 

Koronavírus: 8 tipov, ako sa nezblázniť a vydržať celú túto situáciu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.03.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Deti nechodia do školy, my do práce a z každej strany sa na nás valia informácie o koronavíruse. Ako túto náročnú situáciu zvládnuť a nepodliehať panike?

 

24-hodinový pôst expresne likviduje zásoby tuku, pozor len na menší háčik

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo sa stane, ak nebudete jesť celý deň a noc? 24-hodinový pôst spustí v tele zložité procesy a začne zrýchlene spaľovať vaše tukové vankúšiky. Ale...

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Nehybný Michal s tracheostómiou: Som doma celé mesiace. Dá sa to zvládnuť!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     26.03.2020 (01:00)     Sekcia zdravie

Michal má už trinásť rokov zavedenú tracheostómiu a dýchať mu pomáha prístroj. Býval zatvorený doma aj niekoľko mesiacov a vraj sa to dá zvládnuť.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

Odborníci varujú: Zažívame novodobú epidémiu predčasne narodených detí

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.06.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Keď sa dieťa narodí predčasne, každý deň je boj. Skorý štart do života zažije každé 11. bábätko a ich počet stále stúpa.

 

10 ingrediencií dlhovekosti, proti zápalom a prejedaniu. Stačí štipka denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Tie správny prísady do jedla nastavia telo rovnako, ako zdravý pôst. Vyskúšate?

Je tu pôst, dovolenka pre trávenie: Pripravte si bielkoviny v rizote trochu inak

Globálne otepľovanie vyvoláva predčasné pôrody. Radšej si bábo nenačasujte na leto

Nová publikácia má pomôcť pacientom psychicky zvládnuť ich ochorenie

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné

Zmena spánkového rytmu si vyžaduje čas a trpezlivosť

Ako sa pripraviť na Vianoce bez stresov, nervov a zbytočných hádok?

4 tlmiče na pôrodnú bolesť. V nemocnici si môžete vybrať

Buďte zdraví aj vďaka pohybu: 8 tipov na domáce cvičenie

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Ako zvládnuť Vianoce bez stresu

Najlepšia vianočná FITstratégia: 5 maličkostí, vďaka ktorým si doprajete a nepriberiete

Ako zvládnuť vianočnú hostinu

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Urobte si bylinkovú záhradku na okne. Ktoré sa oplatí pestovať?

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

Zimné kúpanie v teplej vode

5 tipov, ako si vytvoriť z ranného športu dennú rutinu

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

TOP 30 praktických tipov na efektívnejšie spaľovanie tukov

Radí psychologička Mária Ďurčíková: 10 užitočných tipov pre lepšie zvládnutie pandémie koronavírusu

Ako zvládnuť stres počas pandémie a ako prežiť karanténu radostnejšie?

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

6 trénerských TIPOV ako si nezničiť pri športovaní kolená

Čo s deťmi počas leta? 10 tipov na prázdninové aktivity

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

Preháňate to s liekmi proti vírusom? Tieto tabletky bez predpisu najviac ubližujú

Predtým, ako začnete s jogou: 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Už ju viac nevyhodíte! 11 skvelých tipov, ako doma využiť kávovú usadeninu

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy