5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

36 hodín nič nejesť, ďalších 12 čokoľvek. Univerzita v Grazi si vzala na mušku intervalový pôst a dospela k úžasnému výsledku.

 

Koronavírus: 8 tipov, ako sa nezblázniť a vydržať celú túto situáciu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.03.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Deti nechodia do školy, my do práce a z každej strany sa na nás valia informácie o koronavíruse. Ako túto náročnú situáciu zvládnuť a nepodliehať panike?

 

24-hodinový pôst expresne likviduje zásoby tuku, pozor len na menší háčik

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.09.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Čo sa stane, ak nebudete jesť celý deň a noc? 24-hodinový pôst spustí v tele zložité procesy a začne zrýchlene spaľovať vaše tukové vankúšiky. Ale...

 

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Zdroj Zdroj: pluska.sk     26.06.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Počas najbližších dní nám bude poriadne horúco. Máme pre vás 9 tipov ako zvládať extrémne horúčavy.

 

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Zdroj Zdroj: pluska.sk     07.10.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Viete, čo by ste mali robiť, aby sa kilá, ktoré ste počas leta schudli neboli do Vianoc naspäť? Máme pre vás pár tipov.

 

Nehybný Michal s tracheostómiou: Som doma celé mesiace. Dá sa to zvládnuť!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     26.03.2020 (01:00)     Sekcia zdravie

Michal má už trinásť rokov zavedenú tracheostómiu a dýchať mu pomáha prístroj. Býval zatvorený doma aj niekoľko mesiacov a vraj sa to dá zvládnuť.

 

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Zdroj Zdroj: pravda.sk     14.08.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Zvýšená hladina cukru je príznakom cukrovky. Znížiť ju je možné aj prirodzeným spôsobom. Toto je desať tipov, ako na to.

 

10 ingrediencií dlhovekosti, proti zápalom a prejedaniu. Stačí štipka denne

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Tie správny prísady do jedla nastavia telo rovnako, ako zdravý pôst. Vyskúšate?

 

Je tu pôst, dovolenka pre trávenie: Pripravte si bielkoviny v rizote trochu inak

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.03.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Nemusíte práve vydržať 40 dní. Dajte telu šancu, cítiť sa lepšie. To bude jarná vlna energie!

 

Globálne otepľovanie vyvoláva predčasné pôrody. Radšej si bábo nenačasujte na leto

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.12.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Globálne otepľovanie môže spôsobiť, že väčšina detí sa bude rodiť predčasne. Teplo zvyšuje produkciu hormónov, ktoré spúšťajú pôrod. Vedci už zaznamenali nárast takýchto pôrodov.

Nová publikácia má pomôcť pacientom psychicky zvládnuť ich ochorenie

Stačí kráčať: 21 tipov ako schudnúť chôdzou za tri týždne

Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

VIDEO: 12 tipov pre dlhovekosť od WHO. Jedenásty je nad všetky ostatné

Ako sa pripraviť na Vianoce bez stresov, nervov a zbytočných hádok?

4 tlmiče na pôrodnú bolesť. V nemocnici si môžete vybrať

Chudnutie na poslednú chvíľu? 6 tipov, ako sa vám to naozaj podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Ako zvládnuť Vianoce bez stresu

Najlepšia vianočná FITstratégia: 5 maličkostí, vďaka ktorým si doprajete a nepriberiete

Ako zvládnuť vianočnú hostinu

Schudnete aj po 40-ke. 5 nenáročných tipov zabráni spomaleniu metabolizmu

Ste žiarlivou stíhačkou?! 5 tipov, ako s tým raz a navždy prestať

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

6 tipov pre boľavý chrbát. Okamžitá úľava a ešte aj schudnete

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

Zimné kúpanie v teplej vode

Recepty, ktoré prospejú vašej pečeni

Čo s deťmi počas leta? 10 tipov na prázdninové aktivity

6 trénerských TIPOV ako si nezničiť pri športovaní kolená

Syndróm vyhorenia vás dobehne aj vo vzťahu! 10 tipov, ako tomu predísť

PORADŇA: Ako zvládnuť nadchádzajúce horúčavy bez zdravotných rizík

Ako zvládnuť vekový rozdiel medzi súrodencami? Týchto 5 chýb nikde nerobte!

5 jednoduchých tipov, ako rozvíjať u detí slovnú zásobu. Neopravujte ich

7 tipov ako sa uchrániť pred dotieravými komármi. Čo ich priťahuje?

Leto: Ako ho zvládnuť v zdraví?

Odborníčka radí, ako zvládnuť tehotenstvo v pohode

Botox už nepotrebujete! 7 tipov ako vyzerať mladšie

Zatočte s bolesťou bez liekov. 8 tipov zaručene zaberie a aj si pochutíte

Stres ako provokatér 3 vážnych chorôb. 7 tipov stopne protest v tele

Koronavírus: Každý deň sa nakazia ďalší Slováci. 6 tipov, aby ste to neboli vy

Ako zvládnuť spoločné stolovanie s deťmi? S týmito tipmi to bude pohoda

Koronavírus: Zatvorili vašu škôlku? Čo povedať dieťaťu a môžete s ním zostať doma?

Poznáte najlepšie zdroje vitamínu C? Môžu vám pomôcť zvládnuť stres

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy