Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

Zdroj Zdroj: pravda.sk     18.03.2020 (00:20)     Sekcia zdravie

Dôraz je kladený na akceptovanie pocitov, pozitívne myslenie a smiech - to sú najdôležitejšie opatrenia na zvládanie stresu. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Ako zvládnuť stres počas pandémie a ako prežiť karanténu radostnejšie?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     12.04.2020 (00:01)     Sekcia zdravie

Ako prežiť v karanténe bez stresu a s úsmevom na tvári? Možno vám pomôžu naše tipy.

 

Ako zvládnuť spoločné stolovanie s deťmi? S týmito tipmi to bude pohoda

Zdroj Zdroj: pluska.sk     09.05.2019 (15:05)     Sekcia zdravie

Udržať disciplínu pri stole je pre rodičov poriadna výzva. Aby ste nemali z rodinného obeda či prípravy jedla stres, skúste použiť osvedčené rady.

 

Poznáte najlepšie zdroje vitamínu C? Môžu vám pomôcť zvládnuť stres

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.03.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Céčko alebo aj kyselina askorbová je dôležitý pre správne fungovanie takmer každej bunky v tele a podieľa sa nielen na fyzickom, ale i duševnom zdraví. 

 

Veľký antistresový HOROSKOP: Čo vaše znamenie dostane rýchlo späť do pohody?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     21.08.2019 (10:00)     Sekcia zdravie

Pripúšťate si veci, ktoré by ste až tak nemuseli, no neviete s tým nič urobiť. Alebo vás z ničoho nič prepadnú negatívne myšlienky? Trápite sa často pre iných alebo beriete pracovné úlohy tak svedomito, že nedokážete vypnúť? 

 

Stres ako provokatér 3 vážnych chorôb. 7 tipov stopne protest v tele

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.03.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Chronický stres spúšťa cukrovku, srdcové ochorenia aj rakovinu. Vyhnite sa im míľovými krokmi.

 

Čím dlhšie voľno, tým väčší podovolenkový stres?! TAKTO s ním zatočíte

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.09.2019 (00:01)     Sekcia zdravie

Stres je jedným zo základných príčin, ktoré v dnešnej dobe znižujú kvalitu života a často môžu viesť k problémom v rodine a vo vzťahoch, ale aj k vážnym ochoreniam.

 

Nevinné flirtovanie na pracovisku zmierňuje stres a posilňuje sebavedomie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.01.2020 (08:00)     Sekcia zdravie

Chcete sa na pracovisku cítiť príjemnejšie, zvládať lepšie stres a menej sa rozčuľovať? Podľa odborníkov atmosféru zlepší troška neškodného flirtu.

 

Rady arómaterapeutky: Čarovné vône Vianoc zaženú stres, uvoľnia dýchanie či posilnia vzťah

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.12.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Čím voňajú vaše Vianoce? Šupkou z mandarínky, ihličím, vanilkou alebo škoricou? Dokáže práve vaša obľúbená vôňa posilniť vzťahy v rodine, zredukovať stres a nabiť vás energiou?

 

Nehybný Michal s tracheostómiou: Som doma celé mesiace. Dá sa to zvládnuť!

Zdroj Zdroj: pravda.sk     26.03.2020 (01:00)     Sekcia zdravie

Michal má už trinásť rokov zavedenú tracheostómiu a dýchať mu pomáha prístroj. Býval zatvorený doma aj niekoľko mesiacov a vraj sa to dá zvládnuť.

 

Negatívne signály! 8 znamení, že s vašim zdravím niečo nie je v úplnom poriadku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Telo nič nerobí bez príčiny. Ak vysiela pozitívne signály, je to v poriadku, ak negatívne, mali by ste spozornieť. Viete, kde robíte chybu?

Nová publikácia má pomôcť pacientom psychicky zvládnuť ich ochorenie

Mýty a fakty: Sú pacienti s migrénou simulanti?

Neprespite výstrahu! 13 vážnejších príčin únavy, toto si všímajte

Stres a úzkosť pod kontrolou: Psychologička radí ako na to

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Migréna: Prečo vlastne vzniká a jej typy

Stres oslabuje imunitu. Neriskujte a odbúrajte ho. Ktoré športy sú ideálne?

Stresovanie pre vianočné prípravy môže byť dobré pre imunitu. Pod jednou podmienkou!

5 tipov, ako zvládnuť pôst a nevzdať sa predčasne

Kvety v byte zlepšujú náladu a znižujú stres

Dôležité aminokyseliny: Bez nich nie je život

Ste v strese? Natiahnite chrbát a dýchajte v správnej pozícii

Najčastejší zabijaci Slovákov

Novodobá choroba mladých: TETÁNIA je daň za stres. Nezmýľte si príznaky!

Prvá pomoc na vystresovaný žalúdok. 5 záchrancov máte určite doma

Novodobá choroba mladých a vystresovaných: Pred kolapsom vás zachráni minerál

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

Extrémne horúčavy môžu spôsobiť stres, úzkosť a depresie

Stres v tehotenstve vedie k problémom s potenciou u synov

Osamelosť je rovnako nezdravá ako pracovný stres či fajčenie

Čo robiť v povinnej karanténe

Ako sa pripraviť na Vianoce bez stresov, nervov a zbytočných hádok?

Klíma sa vám zahryzne nielen do chrbta. Prečo sa nehanbiť za ponožky v lete?

4 tlmiče na pôrodnú bolesť. V nemocnici si môžete vybrať

Horčík prináša harmóniu, nie horkosť

Pozor! 8 jasných signálov, že vaše telo ovláda stres

Sliny, robot či inteligentná toaleta. Vážne choroby uvidia dávno pred prvými príznakmi

Máte problémy so spánkom? Skúste japonskú techniku dýchania

Lunárny horoskop na október: Býkom hrozí veľký stres. A čo vám?

50 TOP zabijakov pankreasu: 3-dňová ozdravná diéta pomôže napraviť škody

Ako zvládnuť Vianoce bez stresu

Ako zvládnuť vianočnú hostinu

Najlepšia vianočná FITstratégia: 5 maličkostí, vďaka ktorým si doprajete a nepriberiete

SÚŤAŽ : VIAC ENERGIE VĎAKA „MAGNÉZKU“

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy