Psychologička odporúča 7 tipov na zbavenie sa stresu

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.04.2020 (09:00)     Sekcia zdravie

Stres a duševná nepohoda sú v týchto dňoch neželaným spoločníkom mnohých z nás. Psychologička Emma Kennyová radí niekoľko spôsobov, ako nervozitu zmenšiť, alebo sa jej úplne zbaviť. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Keď šport vyvoláva strach: 5 tipov, ako trénovať bez stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     20.04.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Sú ľudia, pre ktorých znamená šport jedine stres navyše. Tu je päť tipov, ako proti nemu zabojovať.

 

Radí psychologička Mária Ďurčíková: 10 užitočných tipov pre lepšie zvládnutie pandémie koronavírusu

Zdroj Zdroj: 24hod.sk     09.05.2020 (10:02)     Sekcia zdravie

Aktuálne prežívame jedno z najzáťažovejších a najkrízovejších období za posledné desaťročia.

 

Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu

Zdroj Zdroj: pravda.sk     10.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum.

 

Návod na šťastný vzťah existuje! 10 tipov od fungujúcich partnerstiev

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

V každom vzťahu dochádza k nedorozumeniam. Vzájomnú zaľúbenosť vystrieda všednosť, ale aj obdobia stresu, nudy a výmeny názorov. Ako sa s tým vysporiadať?

 

Máte toho dosť? Psychologička: 10 tipov, ako lepšie zvládať stres a úzkosť z pandémie

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.05.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Bojíte sa o svoju budúcnosť? Strácate nádej na lepší zajtrajšok? Prevezmite kontrolu nad negatívnymi emóciami! Odborníčka radí, čo vám naozaj pomôže.

 

Psychologička: Vyhorenie nie je len problém zamestnanca. Nie sme roboti!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.01.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Je to signál, že na pracovisku treba niečo zmeniť, upozorňuje psychologička Mária Andrášiová.

 

Pozor! 8 jasných signálov, že vaše telo ovláda stres

Zdroj Zdroj: pluska.sk     20.11.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Občasnému stresu sa nevyhneme. Ak sa ale vystavujeme dlhotrvajúcemu stresu, skôr či neskôr sa prejaví na našom zdraví.

 

Psychologička: Ako hovoriť s deťmi o súčasnej situácii a ako to doma vydržať?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Väčšie deti sa možno tešia z nečakaných prázdnin a rozumejú, prečo musia byť doma, malým to treba citlivo vysvetliť. Odborníčka radí ako a odporúča si na fungovanie doma vypracovať presnejšiu schému.

 

3 stratégie na lepšie zvládanie stresu (nielen počas krízy)

Zdroj Zdroj: pravda.sk     01.06.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Tí, čo vedú život úplne bez stresu, pretože nemajú žiadne požiadavky, nebudú z dlhodobého hľadiska šťastní.

 

Zakladateľ Inštitútu stresu: Je to epidémia 21. storočia. Ako sa vyšetruje úroveň stresu?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     09.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Stres bol Svetovou zdravotnou organizáciou (WHO) označený za epidémiu 21. storočia.

Psychologička: Stihli ste tieto kroky do 30-ky? Ak nie, máte problém!

Psychologička: Partnerské vzťahy prechádzajú ťažkou skúškou. Ktoré skončia?

Psychologička o výchove, ktorou z detí rastú silné osobnosti. Aj tie dobré robia krik

Prieskum: Šokujúci prostriedok, ktorý vyše polovici žien účinne zaberie proti stresu

Zvládate to teplo? TOP 9 tipov ako prežiť v horúčavách bez klímy

Ako zabrániť JOJO efektu?! 5 tipov, aby sa kilá už nevrátili

Desať tipov, ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi

Aký med je najlepší? Odborník odporúča zmes a pri nádche aj alergikom medovicový

Stres a úzkosť pod kontrolou: Psychologička radí ako na to

Cukrovku spustí aj psychická trauma. Dva roky PO sú rizikové

7 neznámych superpotravín. Výborné proti stresu, infarktu a cholesterolu

Prevencia chorôb: Desatoro zdravého taniera

Nie, nepriľahnete ho. Psychologička o spoločnom spaní s bábätkom

Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe

Zlomeniny zo stresu hrozia aj mladým. Takto im zabránite

Ako zvládnuť Vianoce bez stresu

Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?

Choré obličky hlásia iné časti tela. 5 signálov, že zlyhávajú a neviete o tom

Vyciciava vás citový upír? TÝCHTO 8 typov osôb si do života radšej nepúšťajte

FOTO: 5 najlepších joga pozícií, ktoré vás zbavia stresu a napätia

Vyhodili vás z práce? Urobte TIETO veci a situácia sa zlepší, radí psychologička

Ako zvládnuť stres počas pandémie a ako prežiť karanténu radostnejšie?

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito TOP 10 radami sa vám to podarí

Extrémne horúčavy môžu spôsobiť stres, úzkosť a depresie

Zápcha: Aj v črevách sa upcháva doprava

Video: Nové telo bez námahy! Dá sa schudnúť pomocou hypnózy?

Ako rýchlo schudnúť 10 kíl? S týmito šikovnými TOP trikmi sa vám to podarí

Prečo by ste mali ísť na masáž? Traja odborníci sa zhodli

Psychologička radí: Začínate cítiť odpor k svojej práci? Prvá pomoc existuje

Nevidiaci môžu nakúpiť s pomocou asistenta

9 skrytých príznakov nadmerného stresu. Môže vyvolať infarkt, takto tomu zabránite

Dokážete povedať pravdu? Neodišiel, nezaspal, zomrel...

Prečo účinky dovolenky trvajú tak krátko? Ako liek nefunguje, chyba je v očakávaniach

Snívalo sa vám, že ste na verejnosti bez rúška? Psychologička vám povie, čo to znamená

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy