Koniec výhovorkám! Odborník radí: 3 tipy ako začať a neprestať s cvičením

Zdroj Zdroj: pluska.sk     22.04.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Vyskúšali ste už množstvo športov, ale ani jeden nebol to práve? Nemáte čas na športovanie? Možno sa na to pozeráte len z nesprávneho uhla. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chrbtica činky nepotrebuje. 5 cvičení, ktoré odporúčajú fyzioterapeuti

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.05.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Najlepšie je s cvičením, ktoré posilní hlboký stabilizačný systém, začať ešte v čase, keď je váš chrbát fit. Ak už fit nie je, cvičenie je nevyhnutné!

 

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

Zdroj Zdroj: pravda.sk     17.05.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Takmer všetci turisti poznajú bolesti kolien. Ako sa im vďaka správnym trikom vyhnúť, poradil odborník na kolená, Marcus Hofbauer.

 

Radí odborník: Nohy si držte radšej v teple! Viete prečo?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     16.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Radili to naše staré mamy i starí čínski liečitelia a myslí si to aj Martin Lešťan z alergioimunologického centra v Prešove a Sabinove.

 

Vašim očiam škodí gravitácia. Odborník radí, čo robiť s poklesnutými viečkami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     15.01.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Smutný pohľad, vačky, zúžené zorné pole, to všetko má na svedomí spadnutá a prebytočná koža v okolí očí. Dá sa s tým bojovať.

 

Radí odborník: Aj mŕtvy zub môže bolieť! Dá sa eše vybieliť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Mŕtve zuby odhalí bolesť, ktorá sa objaví pri najmä pri hryzení, najčastejšie po konzumácii teplých nápojov i pokrmov. Ich neblahou vlastnosťou je, že tmavnú.

 

Neschopnosť upratať a hromadenie vecí je úchylka, ktorú by mal riešiť odborník

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.06.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Patríte k tým, čo by aj radi upratali, ale nemôžu, lebo nemajú kam dať všetky veci? Pozor, nie ste náhodou chorobný „hromadič“?

 

Radí odborník: Aj mŕtvy zub môže bolieť! Dá sa ešte vybieliť?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     17.02.2020 (18:00)     Sekcia zdravie

Mŕtve zuby odhalí bolesť, ktorá sa objaví pri najmä pri hryzení, najčastejšie po konzumácii teplých nápojov i pokrmov. Ich neblahou vlastnosťou je, že tmavnú.

 

Tuhnutie medzi lopatkami, ale i boľavé koleno vyrieši ihla, radí fyzioterapeut

Zdroj Zdroj: pluska.sk     05.10.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Hoci sa využíva pri ošetrení ihla, nie je to akupunktúra. Odborník však musí nájsť správny bod. Potom už len čaká na správnu reakciu.

 

Odborník radí: Potraviny, ktoré telo najviac využije pri boji s vysokým cholesterolom

Zdroj Zdroj: pravda.sk     29.05.2021 (06:00)     Sekcia zdravie

Vysoká hladina cholesterolu nebolí, pre zdravie však môže byť obrovským rizikom. Čomu sa vyhnúť a čo jesť, aby ste si udržali zdravú hladinu cholesterolu?

 

Odborníčka radí: Rodili ste sekciou? Tipy, ako sa starať o jazvu po pôrode

Zdroj Zdroj: pluska.sk     01.06.2020 (11:00)     Sekcia zdravie

Máte na brušku jazvu po cisárskom reze? Pôrodná asistentka prezrádza, ako sa o ňu správne starať po návrate z nemocnice.

Ako odštartovať športovanie, keď máte nadváhu? Radí lekárka

20 minút pasívneho fajčenia zvyšuje riziko mŕtvice i infarktu. Sledujte nevinné príznaky

Odborníčka radí: Nedajte si pokaziť predvianočné obdobie stresom. TOP tipy vám pomôžu

Dermatologička radí ako si správne čistiť tvár. Kedy treba začať používať pleťovú vodu?

Odborník radí: Jednoduchý a účinný spôsob dekontaminácie zeleniny a ovocia

Ako správne chudnúť? Oplatí sa škrtnúť cukry? Odpovie odborník na výživu

Radí odborník: Rúško, ktoré ničí vírusy, si dokážete vyrobiť sami doma. Stačia dve prísady

Aký med je najlepší? Odborník odporúča zmes a pri nádche aj alergikom medovicový

Interrupcia je neúspechom spoločnosti, tvrdí hlavný odborník ministerstva pre gynekológiu

Odborníčka radí: Takto naučíte deti zdravo jesť

VIDEO: Ovisnuté brucho po pôrode? Diastázu vyriešia jednoduché cviky

5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

VIDEO: Skúsite hot jogu? 8 bonusov tohto populárneho cvičenia vás presvedčí!

Celulitída, odchod! Zničíte ju sviatočným povaľovaním. Neveríte?

Medveď, pes či vrabec? Cvičenie je zábava, hrajte sa aj vy

VIDEO: Zbavte sa kŕčových žíl jednoducho. S týmto cvičením docielite viditeľné výsledky

Dochádzajú vám už pri hre s deťmi nápady? Vyskúšali ste už cvičiť ako vrabec?

Rýchle svaly, menej tuku: 5 najlepších cvikov na spaľovanie tukov

Psychologička o tajnej esencii proti ťažkým chorobám. S jedlom ani cvičením nesúvisí

Odborník na výživu: Aké riziká ukrýva sušené ovocie?

Odborník na výživu: Ako sa stravovať, aby sme boli v psychickej pohode?

Odborník na výživu: Máme sa báť prenosu koronavírusu zo zeleniny a ovocia?

Aká je optimálna hladina vitamínu D?

Precvičte si zrak

Odborník na výživu: Ktoré potraviny zlepšia sex?

Odborník na výživu: Prečo sme v karanténe pribrali?

Odborník na výživu: Ktoré potraviny nesmú chýbať v jedálničku zdravého človeka?

Ako rozpoznať tú najzdravšiu bryndzu?

Nedajte jej šancu! TIETO tipy od odborníčky zatočia s únavou

Otázky pre gynekológa: 8 chúlostivých problémov, ktoré potrebujeme riešiť

Odborník na výživu: Čo sa stane, ak omylom zjeme plesnivú potravinu?

Rozhodli ste sa nejesť mäso? Tipy, ako do svojho jedálnička zaradiť tie správne proteíny

VIDEO: Štyri tipy na boj so spálenou pokožkou

Chcete sa hýbať? Tipy, ktoré vám pomôžu poraziť lenivosť

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy