Naučte sa správne striedať topánky, ušetríte si bolesť

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.08.2017 (12:15)     Sekcia zdravie

Ploché nohy a spadnutá pozdĺžna klenba môžu byť genetickou záležitosťou, no častejšie si ju vypestujete sami. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chcete vedieť plávať kraul? Naučte sa najprv správne kopať nohami

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Plávanie sa považuje za skvelý srdcovocievny tréning aj dobré posilňovanie celého tela. Ak ale neplávate správne, váš chrbát môže trpieť!

 

Bolesť chráni telo pred ďalším poškodením

Zdroj Zdroj: pravda.sk     27.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Paradoxom je, že mať bolesť je zlé, ale vôbec nepociťovať bolesť je katastrofa, ktorá vedie k predčasnej smrti. Bolesť je totiž našou súčasťou už od embrya.

 

Zvýšená teplota alebo horúčka? Naučte sa ich správne rozlišovať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     02.03.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Iba keď viete odlíšiť zvýšenú teplotu od horúčky, dokážete s nimi účinne bojovať.

 

VIDEO: Naučte sa klik, ktorý vylepší aj krčnú chrbticu, cvičí fyzioterapeutka

Zdroj Zdroj: pluska.sk     11.02.2020 (06:00)     Sekcia zdravie

Ako správne zafixovať pozíciu pri kliku? Tradičnejší cvik si môžete spestriť fitloptou. Dávajte si pozor na techniku.

 

VIDEO: Ak budete správne chodiť, uvoľníte si stuhnutú šiju a ušetríte kĺby. Ako na to?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     19.09.2019 (14:00)     Sekcia zdravie

Severská chôdza je jedným z najlepších nápadov. Môžete sa jej venovať kdekoľvek a do pohybu sa zapojí takmer deväťdesiat percent svalov.

 

Oškrelo si vaše dieťa koleno? Nelejte mu do rany dezinfekčný prostriedok!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     03.08.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Povrchová odrenina patrí u detí k najčastejším zraneniam. Čo by ste mali mať na výletoch vždy po ruke? Naučte sa správne ošetriť koleno, aby vás infekcia nedohnala k lekárovi.

 

Oplatí sa cvičiť nalačno? Treba po tréningu hladovať? 5 zásad, ktoré musíte poznať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     10.04.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Inšpirovala vás kamoška, ktorá chodí ráno behať nalačno? Niekedy sa naopak najesť chcete, ale nestíhate. Naučte sa správne zahnať hlad aj po cvičení.

 

Cítite bolesť po každom jedle? Liečba chronickej pankreatitídy je neúprosná

Zdroj Zdroj: pluska.sk     06.02.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Pri akútnom zápale pankreasu existuje svetielko na konci tunela, že vaša bolesť pominie. Existuje však aj horšia možnosť. Chronická pankreatitída je nekonečná bolesť.

 

Pár správnych dotykov a bolesť chrbta je preč. Ktorá masáž je pre vás tá NAJ?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     08.09.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Našťastie existuje aj príjemná forma liečby chrbta. A keby len jedna! Viete si správne vybrať?

 

4 tlmiče na pôrodnú bolesť. V nemocnici si môžete vybrať

Zdroj Zdroj: pluska.sk     23.02.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Nie ste odkázaná zvládnuť bolesť sama. V pôrodnici sú na to, aby vám pomohli.

10 najlepších domácich rád, ako zmierniť nečakanú bolesť zubov

Silná bolesť v podbruší? 8 najčastejších príčin a menštruácia medzi nimi nie je!

Bolesť: Najmenej znesiteľné sú pre Slovákov problémy so zubami

Nie je to len bolesť hlavy. Detská migréna môže viesť až k depresii

Ako lekár zistí, že bolesti chrbta spôsobuje platnička? Akými metódami bolesť odstráni?

Migréna prináša do života veľa obmedzení

Udržujte kontakty aj keď sa nevídate! Imunitu si upevníte, ak sa nebudete cítiť osamelo

Plávanie - liek na bolesť chrbta

11 tipov proti bolesti chrbtice a kĺbov. Do týždňa sa vám uľaví

Bolesť: Ako ju hodnotíme na škále od 1 do 10?

Čím zapíjať lieky, aby správne účinkovali? Nasucho ich nikdy nehltajte!

Lekár radí: Je možné odstrániť bolesť v bedrovom kĺbe bez jeho výmeny?

VIDEO: Ako vás lekár môže zbaviť chronickej bolesti kolena? Potrebujete nový kĺb?

VIDEO: Pokračujeme v učení sa kraula. Viete správne zaberať rukami?

Aktuálne je potrebné správne kýchať a umývať si ruky

Ako si správne čistiť zuby. A ako pomôcť krivým v dospelosti

VIDEOtréning: Prsia sú ten najťažší plavecký štýl. Viete, ako správne zaberať nohami?

Aký je rozdiel medzi alergickou a infekčnou nádchou? Naučte sa ich rozlišovať

Stres a úzkosť pod kontrolou: Psychologička radí ako na to

Jete priveľa cukru? Prezradí vás pleť. Čo si treba všímať?

Prebuďte sa s plochým bruškom! Stačí si pripraviť správnu večeru

Znížte si tlak za 10 minút prirodzene a bez liekov. Naučte sa 6 spôsobov, ako na to

Čistí rýchlo a sama

Pohyb nezlepší len imunitu. Ako si užiť beh či bicykel a čo si obliecť?

Nedostatok CÉČKA ohrozuje aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Ukrývate sa v anonymite davu? Robí to väčšina. Naučte sa byť iní a lepší

Začali sa vám lámať vlasy? Kedy ste si naposledy kupovali fén?

Nedostatkom CÉČKA netrpí len imunita. Ohroziť môže aj pľúca! Toto si na tele všímajte

Nemusia vás bolieť! 5 tipov ako si udržať zdravé kolená

FOTO: Vyrážky na tvári? Presné miesto napovie, ktorý orgán treba odľahčiť

Máte dosť vitamínov? Pozrite sa do zrkadla a pleť prezradí, ktorý vám chýba

Staráte sa o pleť naozaj dobre? 5 signálov, ktorými vám naznačí, že robíte chybu

Pozor, doma na vás častejšie útočí vlčí hlad. Ako ho oklamať?

Bojujte a netrpte: 7 tipov, ako sa zbaviť chuti na sladké

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy