Bolesti chrbtice sú staré ako ľudstvo. Pomôže cvičenie

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Zdroj: pluska.sk     24.01.2019 (08:00)     zdravie

Ako cvičiť, ak vás už bolí chrbát? Cvičenie by mu nemalo pridať ďalšiu záťaž, hoci drobnej sa nevyhne. Na čo s cieľom biť fit myslieť?

11 tipov proti bolesti chrbtice a kĺbov. Do týždňa sa vám uľaví

Zdroj: pluska.sk     25.06.2019 (08:00)     zdravie

Bolesť chrbtice je najčastejšia bolesť vôbec. Neexistuje človek, ktorý by ju občas necítil. Odhaľte zlozvyky, ktoré k nej vedú a uľaví sa vám raz-dva.

Úľavové cviky proti bolesti chrbtice, ktoré pomohli už stovkám pacientov

Zdroj: pluska.sk     28.04.2019 (09:00)     zdravie

Bolesťami chrbtice trpí až osemdesiat percent ľudí v produktívnom veku. Poznáte úľavové finty na seknutie v krku či v krížoch? Overené stovkami pacientov!

7 plážových pravidiel proti bolesti chrbtice a hlavy. Prečo je lepšie byť hore bez?

Zdroj: pluska.sk     30.06.2019 (09:00)     zdravie

Vraciate sa od vody s horšou bolesťou chrbta, ako ste tam išli? Aj relax musí byť poctivý.

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

Zdroj: pluska.sk     14.07.2019 (06:00)     zdravie

Ako pomôcť telu nakopnúť vlastnú klimatizáciu? Pár trikov vás vyzbrojí aj do najväčších horúčav.

Bolesti chrbtice: A viete správne chodiť?

Zdroj: pravda.sk     16.06.2019 (06:00)     zdravie

Správna chôdza a dostatočný počet krokov denne sú v súčasnej sedavej dobe dôležitými faktormi udržania zdravia pohybového ústrojenstva.

A je po bolesti! Jedinečná operácia chrbtice ju odstráni raz a navždy. Aj na Slovensku

Zdroj: pluska.sk     27.05.2019 (18:00)     zdravie

Nová operácia platničky zabráni jej opätovnému poškodeniu. V ktorom slovenskom meste dostanete špičkovú starostlivosť?

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?

Zdroj: pluska.sk     28.12.2019 (11:00)     zdravie

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Čo vám pomôže?

FOTO: Neodneste si na krku stres. Uvoľnite sa, aby vás počas voľných dní neseklo

Zdroj: pluska.sk     18.04.2019 (00:00)     zdravie

Konečne voľno! Ľahko vám ich však môžu pokaziť bolesti hlavy. Často sa za nimi skrýva preťažená krčná chrbtice. Uvoľnite si ju.

16. október - Svetový deň chrbtice

Zdroj: zzz.sk     07.10.2020 (13:55)     zdravie

... Cieľom je predchádzať zdravotným problémom chrbtice a súvisiacich ochorení pohybovej sústavy, podporiť povedomie o štruktúre ľudského tela ...