Bolesti chrbtice sú staré ako ľudstvo. Pomôže cvičenie

Zdroj Zdroj: pravda.sk     13.01.2021 (06:00)     Sekcia zdravie

Napriek pokroku, ktorý ľudstvo dosiahlo, sa naše telo za posledných päťtisíc rokov veľmi nezmenilo. Stále je prispôsobené na zber a lov. Potrebuje pohyb. čítaj celý článok

Etarget REKLAMA
 
Ďalšie články
 

Chudnutie a pohyb pri bolesti chrbtice: Začnite zľahka!

Zdroj Zdroj: pluska.sk     24.01.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Ako cvičiť, ak vás už bolí chrbát? Cvičenie by mu nemalo pridať ďalšiu záťaž, hoci drobnej sa nevyhne. Na čo s cieľom biť fit myslieť?

 

11 tipov proti bolesti chrbtice a kĺbov. Do týždňa sa vám uľaví

Zdroj Zdroj: pluska.sk     25.06.2019 (08:00)     Sekcia zdravie

Bolesť chrbtice je najčastejšia bolesť vôbec. Neexistuje človek, ktorý by ju občas necítil. Odhaľte zlozvyky, ktoré k nej vedú a uľaví sa vám raz-dva.

 

Úľavové cviky proti bolesti chrbtice, ktoré pomohli už stovkám pacientov

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.04.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Bolesťami chrbtice trpí až osemdesiat percent ľudí v produktívnom veku. Poznáte úľavové finty na seknutie v krku či v krížoch? Overené stovkami pacientov!

 

7 plážových pravidiel proti bolesti chrbtice a hlavy. Prečo je lepšie byť hore bez?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     30.06.2019 (09:00)     Sekcia zdravie

Vraciate sa od vody s horšou bolesťou chrbta, ako ste tam išli? Aj relax musí byť poctivý.

 

11 tipov na zdravé ochladenie namiesto klímy. Vyhnete sa bolesti hlavy i chrbtice

Zdroj Zdroj: pluska.sk     14.07.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Ako pomôcť telu nakopnúť vlastnú klimatizáciu? Pár trikov vás vyzbrojí aj do najväčších horúčav.

 

Bolesti chrbtice: A viete správne chodiť?

Zdroj Zdroj: pravda.sk     16.06.2019 (06:00)     Sekcia zdravie

Správna chôdza a dostatočný počet krokov denne sú v súčasnej sedavej dobe dôležitými faktormi udržania zdravia pohybového ústrojenstva.

 

A je po bolesti! Jedinečná operácia chrbtice ju odstráni raz a navždy. Aj na Slovensku

Zdroj Zdroj: pluska.sk     27.05.2019 (18:00)     Sekcia zdravie

Nová operácia platničky zabráni jej opätovnému poškodeniu. V ktorom slovenskom meste dostanete špičkovú starostlivosť?

 

Studený obklad alebo horúci? Chlad pôsobí ako lieky proti bolesti. Kedy pomôže teplo?

Zdroj Zdroj: pluska.sk     28.12.2019 (11:00)     Sekcia zdravie

Spálili ste si ruky na žehličke alebo ste nohu priložili k výfuku na motorke? Na popálené miesto nikdy nedávajte studený obklad! Čo vám pomôže?

 

FOTO: Neodneste si na krku stres. Uvoľnite sa, aby vás počas voľných dní neseklo

Zdroj Zdroj: pluska.sk     18.04.2019 (00:00)     Sekcia zdravie

Konečne voľno! Ľahko vám ich však môžu pokaziť bolesti hlavy. Často sa za nimi skrýva preťažená krčná chrbtice. Uvoľnite si ju.

 

16. október - Svetový deň chrbtice

Zdroj Zdroj: zzz.sk     07.10.2020 (13:55)     Sekcia zdravie

... Cieľom je predchádzať zdravotným problémom chrbtice a súvisiacich ochorení pohybovej sústavy, podporiť povedomie o štruktúre ľudského tela ...

VIDEO: Kompletný kruhový tréning s gumou na cvičenie

5 efektívnych cvikov na lepšiu imunitu. Stačí doma, len 20 minút

5 efektívnych cvikov na lepšiu imunitu i náladu. Stačí doma, len 20 minút

Máte problém so zaspávaním? Pomôže vám ľahké cvičenie

VIDEO: PRED A PO. Výstražné zábery vyrovnávania chrbtice, skrutkám sa radšej vyhnite

Lekár radí: Čo sú hlavné príčiny bolestí chrbta a ako ich liečiť?

Rozbolela vás hlava? Zacvičte si. Pomôže vám týchto 5 cvikov

Na zápchu pomôže ranný rituál. Stačí maličkosť a bude po probléme

8 najväčších bolestí tela. Rady odborníčky, kedy pomôže tabletka a kedy spánok

Cvičenie doma aj s motykami. Fit s Viktorom vám ukáže ako na to.

Lekárka radí liečbu bez chémie: Právenka má tromf pre imunitu ako žiadna iná bylinka!

Lekárka radí: Ako bez liekov zmierniť menštruačné bolesti?

Jablko, hruška, presýpacie hodiny. Ktoré cvičenie je NAJ pre vašu postavu?

Pohľad lekára: Črevo si dráždite zbytočne, takto dáte bolesti zbohom

Najčastejšie dôvody bolesti chrbta a ako im môžeme predchádzať

Proti bolesti bez liekov: 7 rád pre tých, ktorých trápi krčná chrbtica

Celiakiu nenaznačuje len hnačka a bolesti brucha

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

6 bolestí brucha nikdy neignorujte. Kde varujú pred infarktom a rakovinou?

Za bolesť chrbta môže nedostatok pohybu aj dlhé sedenie

Darina je šťastná, že sa zbavila boľavého žlčníka. Na bruchu jej ostali len 3 malé bodky

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

Bolesti, kolísavý tlak i srdcový rytmus. Skryté príznaky depresie často klamú

Hlavné príčiny bolesti chrbta: Kde robíme podľa špecialistu chybu?

VIDEO: Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď cvičíte?

FOTO: 6 najlepších joga pozícií, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta

Príznaky, ktoré odlíšia bolesť slepého čreva od bežnej bolesti brucha

11. október: Svetový deň proti bolesti a Deň starých rodičov

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Trápia vás problémy s chrbtom? Bolesti vás zbaví správny matrac

Boľavé afty? Skúste osvedčenú domácu medicínu. Pomôže!

Uvoľnite sa v tomto stresovom období. Pomôže vám s tým hormón relaxín!

10 minizákrokov chrbtice. Je pre vás jednodňová chirurgia vhodná?

Čokoláda pomôže proti kašľu lepšie ako sirup

 
Počasie Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy